L’afany De Significar I La Por A Creure En Tu Mateix

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

El desig reprimit de ser significatius condueix al conflicte més comú del nostre temps: volem sentir-nos importants, però ens veiem obligats a exercir el paper de petit i humil. Tots jugem aquest paper en la mesura que la recerca de la importància és condemnada a la nostra cultura.

El desig de ser significatiu i important és el motor del progrés humà des dels albors de la civilització fins als nostres dies.

Tots ens posem a les espatlles dels gegants. La possibilitat d’utilitzar aigua calenta i rentar el vàter va ser una vegada el privilegi dels grans d’aquest món. L'evolució, o la millora de l'ordre mundial existent per tal de simplificar la nostra vida, es dóna suport i es duu a terme gràcies a accions humanes específiques. Podem posar la nostra energia en acció només si és d’alguna importància per a nosaltres. Una persona que no pot reconèixer el seu desig de grandesa no pot reconèixer la importància de les seves accions. I sense una ferma creença en la importància de les tasques que realitza una persona, el progrés humà és impossible.

Durant la teràpia, gairebé tots els meus pacients van recordar un moment de la infància en què l'autoritat adulta va suprimir el seu desig de ser notat. Segur que també vau passar aquest moment.

Heus aquí el meu: m’encantava tocar a l’escenari, escriure poesia, cantar, ballar i, en general, estar al punt de mira (el meu ús mateix de l’expressió “en general” us hauria d’alertar: m’ajuda a expressar el meu desig d’estar al centre d’atenció) amb alguna condició, gràcies a la qual, presumiblement, quedaré als teus ulls una figura conscient i no una figura egocèntrica). Quan els familiars ens van venir a visitar amb nens que no tenien ganes d’actuar, els meus pares em van convidar a posar-me en una cadira i demostrar els meus propis talents. Una experiència dolorosa em va sorprendre de sobte: una vegada, quan em beneficiava amb un altre poema, la meva tieta va dirigir un fort xiuxiueig al meu cosí petit, que em va escoltar amb inspiració: "No us preocupeu, aquesta estrella acabarà aviat". Des de llavors, la potencial associació amb la molesta "estrella" m'ha esdevingut dolorosa. Em vaig assegurar d’evitar-la amb totes les meves forces. "Star" era a l'armari.

Per a mi personalment, l’autoexpressió creativa era una manifestació del significat de la meva veu: única, original, capaç de declarar la meva personalitat: escriptor i artista. Per a alguns dels meus pacients, la sensació d’importància es va reduir pels seus propis pares, que van prendre totes les decisions per als nens: des del que valia i què no fer per un nen en cada moment fins al color que es permetia a una noia intel·ligent i quin color portaven exclusivament les prostitutes …

La desconfiança dels pares va suprimir la importància d'algú: per exemple, un noi va intentar facilitar la feina de la seva mare a la casa i es va comprometre a aspirar tot sol l'apartament. Un dia es va adonar que tota la feina que fa, la seva mare refà immediatament. El senyal que el bebè estava filmant en aquest moment era que no era capaç de realitzar cap tasca de manera eficient de manera independent. Tot i que en aquest cas el valor del nen no es va veure afectat directament, hi va haver un deteriorament indirecte. La devaluació de l’ajut ha deixat una empremta inesborrable en aquest home petit.

És perquè no podem admetre obertament el nostre propi valor per nosaltres mateixos que ens sentim incòmodes. Aquest malestar es manifesta com una incapacitat per ser un mateix, una aversió a si mateix, un complex d’inferioritat i altres conseqüències desagradables d’importància devaluada en la infància

Per creure en tu mateix, adonar-te de tu mateix, estimar-te, aprendre a escoltar-te, necessites:

- Tornar a la infantesa i trobar-hi un moment en què el sentit de l’autoestima va ser devaluat per un adult que t’és a prop;

- veure i comprendre que en aquell moment la psique estava ferida. El trauma no consisteix només en arrencar una cama, l’incest o la pèrdua d’un ésser estimat. A cadascun de nosaltres ens van passar situacions traumàtiques a la vida quotidiana. Totes les emocions que vivim avui són ressò d’aquests traumes infantils. És necessària la consciència de l'existència d'un trauma per superar-lo. D'acord: només es pot començar a tractar un braç trencat si es veu la fractura al principi.

- adonar-se que les vostres inclinacions i talents, desitjos i aspiracions, que vau fer des d’un cor pur a la infantesa, no desapareixen. Continuen asseguts a l’armari fins que decidiu alliberar-los conscientment d’allà.

- accepteu la vostra importància, independentment de l’aprovació dels altres. L’entorn s’arruga el nas quan mostrem els nostres punts forts perquè els seus propis punts forts van ser suprimits quan eren nens a causa de les seves pròpies lesions. Només entendre aquest fet alleuja la pressió d’un complex d’inferioritat i ajuda els teus talents reprimits a veure la llum.

- Feu una llista de passos per ajudar-vos a reviure els vostres talents naturals. A mesura que enumereu, tingueu en compte que aquests passos han de ser realistes, assolibles i específics. Per exemple, no puc fixar-me com a objectiu actuar a la veu aquest mes si fa anys que no canto i entenc objectivament que actuar davant d’un públic és per a mi l’execució. Al mateix temps, puc estar d’acord amb mi mateix que m’apuntaré a classes vocals el proper dijous i començaré a estudiar amb un professor un cop per setmana. Aquest objectiu és molt més real i, en lloc de témer el fracàs, donarà suport a la meva força i m’ajudarà a apropar-me a sentir-me com jo.