2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Us heu preguntat mai amb quina freqüència juguem a jocs psicològics? I per què ho fem?
Els jocs psicològics succeeixen automàticament, ens permeten evitar les dificultats que tenim per construir relacions íntimes veritables. D’una banda, ens faciliten la vida i actuem de forma “automàtica” i, de l’altra, substitueixen la vida real, els sentiments reals i la proximitat real.
Per què necessitem jocs psicològics? Una persona, segons la teoria de l’anàlisi transaccional, experimenta diversos tipus de fam. Els jocs psicològics ens ajuden a satisfer la nostra fam estructural, és a dir, a ocupar la nostra vida de manera que no resulti extremadament avorrida. El joc psicològic és jugar a estratègies del nen que ja no són rellevants en la vida adulta. Actuen com a substitut de la intimitat: una relació en què tothom assumeix la responsabilitat d’expressar obertament els seus veritables sentiments i desitjos, sense explotar una parella.
És característic dels jocs psicològics que tendeixen a repetir-se. Els jugadors i les circumstàncies dels jocs canvien, però el significat bàsic del joc continua sent el mateix. Per regla general, no ens adonem que estem jugant a un joc psicològic, però després de la seva finalització, després d’haver rebut retribució en forma de sentiments desagradables o conseqüències negatives, entenem que això ja ens ha passat.
Els jocs tenen lloc a nivell psicològic quan els participants intercanvien transaccions ocultes. Al mateix temps, a nivell social, passa quelcom normal que no desperta sospites.
Llavors, com podeu saber si esteu jugant a jocs psicològics o no? La participació en un joc psicològic està determinada pels següents marcadors:
- Després de comunicar-se amb algú, experimenta una sensació desagradable diferent: es tracta de sentiments enganyosos;
- sovint feu les preguntes "Per què aquestes situacions es repeteixen constantment amb mi?", "No entenc com em va passar", "Tenia una opinió completament diferent sobre aquesta persona, però va resultar …";
- Després de les conseqüències negatives de comunicar-se amb algú, sentiu que això ja us ha passat abans i us sorprèn o us fa vergonya.
Els jocs psicològics tenen una estructura pròpia, E. Bern la va anomenar la fórmula:
Ganxo + Mossegada … = Reacció → Canvi → Confusió → Reckoning.
El ganxo es transmet amb més freqüència de forma no verbal, el segon jugador respon al ganxo i s’uneix al joc: es tracta d’una mossegada que indica un punt feble (punt de dolor) del guió de la persona. Aquests poden ser determinats missatges de criança o decisions de la primera infància.
L'etapa de reacció es produeix com una sèrie de transaccions i pot durar de 1-2 segons a diversos dies o anys.
El canvi es caracteritza per una reacció de sorpresa o vergonya, seguida de retribució en forma de sentiments de trampes, sensacions desagradables o fins i tot conseqüències desastroses.
Els jocs psicològics es divideixen en graus segons la seva intensitat i el tipus de càlcul que reben els jugadors:
Títol I: aquests jocs són els més habituals, el resultat és que al final del joc el jugador vol compartir les seves impressions i sentiments desagradables amb els altres.
II grau: suggereixen conseqüències més greus, que el jugador ja no vol explicar als altres.
III grau: segons Berne, aquests jocs "es juguen constantment i acaben a la taula d'operacions, a la pista o a la morgue".
Per tant, voldríeu aprendre a fer un seguiment de la vostra participació en jocs psicològics? Per poder reconèixer-los al principi al "ganxo"? Deixar-los sense tenir en compte?
En parlaré al següent article.
Recomanat:
Traducció De Nens O Jugant A La Princesa
En els textos en anglès que havia de traduir, editar o simplement llegir, sovint es troba l’expressió, per satisfer la vostra necessitat, per satisfer la vostra necessitat. Com demostra la vida, ser conscient de la vostra necessitat no és en absolut matèria senzilla.
Estic Esquinçat. Estic A La Vora Del Divorci
Estic esquinçat. Estic a la vora del divorci. (Fragment de consulta real) "D'una banda, no hi ha cap relació amb el meu marit, però hi ha un fill de vuit anys. Estima i contacta amb el seu pare. Tinc una sensació de solitud, insatisfacció, inseguretat.
Estem En Guerra Amb Els Companys, Jugant
A la infància, en trobar-nos amb delinqüents i assetjadors, ens defensàvem activament, implicant-nos en escaramusses i baralles verbals. Aquí hem crescut, molts de nosaltres hem madurat, gairebé tots hem après les regles del comportament generalment acceptat, però això no vol dir que l’oficina de treball estigui protegida perquè no esdevingui un camp de batalla.
Estic Corrent, Vitenka, Estic Corrent Little
La càrrega més dura que pot suportar un nen és la vida dels seus pares sense viure. K.G. Recordeu aquella sèrie de Yeralash amb la inquieta àvia, que es precipita amb totes les seves forces a ajudar la seva néta Vitenka. Això és certament divertit, però al mateix temps trist.
Qui és Un Narcisista? T’has Conegut Amb Ell O Vius Amb Ells?
En l’assessorament, he escoltat històries de moltes dones sobre l’amor infeliç. Recordant les històries d’amor més tràgiques associades a la manca d’entesa entre parelles, la manipulació i fins i tot el sadisme psicològic, entenc que gairebé qualsevol d’elles ens porta al tema del narcisisme.
