2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Una jove núvia em va ensenyar els seus quadres. Ella es va oferir a triar una de les tres que més m’agraden. L’elecció no va ser fàcil, perquè el meu amic és un artista molt talentós. Vaig triar una imatge en què una noia plora i hi ha tot un món en aquestes llàgrimes. La trama em va resultar familiar.
Al llarg de la nostra vida acumulem mars i oceans de llàgrimes. Estan habitades per greus queixals infantils, humiliació i indefensió. Somnis juvenils no complerts, sentiments no corresponents, decepcions. Els moments en què necessitàvem protecció i no aconseguíem, quan no sabíem com preguntar, quan estàvem sols. Quan van voler dir alguna cosa i van fracassar, i les nostres paraules se’m van ficar a la gola. Viu el dolor de pèrdues sense pena de familiars i amics.
Sincerament, al llarg dels anys s’hi han instal·lat tantes coses que fa por mirar-hi. Sembla que aquest remolí es pot apretar de manera irrevocable.
I vivim, sota diversos pretextos, sense apropar-nos en un mar de llàgrimes. Vivim una vida tan prudent, caminem d’anada i tornada per un camí estret. I tard o d’hora ens trobem cara a cara amb la nostra pròpia vulnerabilitat, quan els mètodes per evitar el dolor desenvolupats al llarg dels anys ja no funcionen. I com més profund és el mar, amb més precaució que el fem al voltant, més brusc i dolorós resulta la immersió.
Això passa sovint quan tenim fills. Els nens no saben amagar els sentiments. Estan tristos, enfadats, feliços. I això pot ser insuportable per als pares, ja que els porta al lloc i s’endinsa en allò que tan curosament van evitar. I a poc a poc transmetem la nostra experiència als nens. Aquesta experiència diu que el dolor s’ha d’amagar el més profundament possible, amb la màxima cura per protegir-lo. Mostrar dolor és perillós.
La psicoterapeuta nord-americana d'origen rus Marilyn Murray escriu que a la nostra cultura no és habitual expressar sentiments, sinó que és habitual suprimir i negar. Als nens se’ls diu: "No ploris!", "No siguis un bebè plorant!" etc. S’afegeixen els nois: "Et comportes com una noia!", "Els homes no ploren!"
Sovint hi ha famílies en què el dret a la lliure expressió dels sentiments pertany als adults, mentre que les manifestacions emocionals estan prohibides als nens. En aquestes famílies, els adults tenen rabietes i ràfegues. Els nens han de suportar aquestes convulsions en silenci.
La imposició de culpabilitat és una altra forma d’abús emocional que ajuda a reduir la sensibilitat emocional: "Si et comportes així, tornaré boig", "Per culpa de tu, em suicidaré", "Et poso tota la vida en tu". "Si no fos tu, m'organitzaria la vida!" etc.
La capacitat d’expressar sentiments depèn de:
- si la persona ha vist com altres persones expressen sentiments dolorosos;
- Té oients simpàtics i afectuosos que són capaços de suportar les emocions que aclaparen una persona, especialment les negatives;
- les tradicions nacionals, religioses i culturals permeten expressar sentiments, - si la causa del dolor es considera un tema decent per discutir en una cultura en particular, etc.
Si a la infància se li permet plorar i es consola quan té dolor, entén que té dret a experimentar dolor i, el més important, entén que el dolor passa. El nen guanya experiència: no s’ha d’aguantar el dolor, ja se’n pot parlar. Si un nen que plora és ignorat o castigat per haver plorat, avergonyit, arriba a la conclusió que és perillós expressar dolor.
Perquè els nostres fills no tinguin por dels seus sentiments, necessiten el suport dels seus pares. Els pares podran suportar els sentiments dels seus fills si decideixen mirar el seu mar de dolor, cremar moments congelats i acceptar la seva indefensió.
Gràcies a la meva estimada artista Alena Lozhkomoeva per una meravellosa pintura i inspiració.
Recomanat:
Un Moment De Malvada Tristesa. On Obtenir La Força Per A La Vida?
Per a les persones la vida de les quals ha experimentat xocs psicològics, la vida "després" s'assembla a una muntanya russa enèrgica. És gruixut, després buit. Aleshores les energies són un munt, tot està a les vostres mans: en aquests moments podeu començar alguna cosa i fins i tot tenir temps per fer-ho, si, per descomptat, teniu sort i en teniu prou.
"Jo Típic: Apatia Al Matí, Acudits A La Tarda, Tristesa Al Vespre, Insomni A La Nit" O Sobre Depressió
Hi ha realitat i hi ha realitat psicològica. Aquí una persona viu a casa - la família - treballa i des de fora sembla que amb ell tot és normal. Però no. En la seva realitat interior de tempestes i tempestes, les preocupacions per alguna cosa, anhelen algú, insatisfet amb si mateix.
Tristesa, Pèrdua I Traïció
El que es desitja no es pot aconseguir Davin té trenta-vuit anys. El seu pare era arquitecte, el seu germà es convertí en arquitecte i el mateix Devin va rebre una formació arquitectònica i va servir com a arquitecte durant un temps. Estava tan trist, experimentava pèrdues i traïcions, que ja no sabia si li quedava una ànima.
On Viu La Tristesa?
Estem contents, tristos, amb por. I el nostre cos ens ajuda a experimentar aquestes emocions. El cos és una eina per realitzar diverses emocions. Per simplificar-ho tot, qualsevol emoció és un conjunt d’hormones i tensió muscular. Però si el cos s’adona de les nostres emocions, a través del cos podem aprendre a controlar-les.
L’enveja I La Cobdícia Fan Néixer Aquesta Pesada Tristesa
En cap cas vaig a estigmatitzar i denigrar l'avarícia i l'enveja. Per a què? Això és inherent a tots nosaltres. I fins i tot té molts aspectes positius. L’enveja sovint impulsa el desenvolupament i inspira. Tot i que, per descomptat, pot enverinar l’existència.
