2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A l’agost d’aquest any, passaran exactament cinc anys des del moment en què un client va aparèixer per primera vegada al meu treball. Vaig ser a l’hospital OKHMATDET quan estava en pràctiques. En aquell moment em va costar molt, perquè no tenia suport i ningú no em podia donar els consells necessaris. Vaig haver de fer front tot sol … Sí, sona així.
Pensant-hi, he recopilat les 10 millors recomanacions que em donaria. És una llàstima que arribant a aquesta experiència, vaig trepitjar més d’un rasclet i vaig omplir més d’un cop. Tot i que … No, no és una llàstima, perquè l’experiència només apareix a través de cons;).
M'agradaria compartir aquesta experiència.
Per tant, recomanacions per a principiants a psicòlegs, d’un terapeuta no del tot ecològic, però encara no d’un guerrer experimentat de la pràctica psicoterapèutica:
No descuideu la supervisió
No és possible ser tan intel·ligent i conscient com no tenir la supervisió. Fins i tot el millor dels millors, els dinosaures de psicoteràpia, guerrers veterans, prenen supervisió. Potser per això es van convertir en guerrers experimentats;).
La supervisió és important. I no hi ha res per polir la vostra corona ni estalviar diners. La supervisió és important i útil.
2. Anar a teràpia personal.
No és possible estar tan curat i conscient per no anar a teràpia. Gràcies a Déu, tots som persones vives, cosa que significa que cada dia tenim noves experiències, noves experiències i noves crisis. Nosaltres, per descomptat, podem ser súper forts i “tot jo mateix”, i “la dona russa ho traurà de la barraca ardent”, però per què l’heroisme? Aneu a la teràpia, estalvieu els recursos, la seguretat del vostre client i un temps preciós.
3. Aneu a grups.
La teràpia personal i la supervisió dinàmica són bones, però també calen grups.
Totes les persones estan vives, cosa que significa que tendeixen a difuminar els ulls. Per descomptat, el vostre terapeuta i el vostre supervisor poden anar a la teràpia personal per ells mateixos, supervisar-los i fins i tot fer-los hipervisos, però, no obstant això, tots vivim en societat i sovint és un aspecte fresc i una experiència fresca que ajuda a sortir del terreny.
4. Llegiu llibres intel·ligents.
La lectura és un trumf a la màniga; és una de les eines que us poden ajudar a entendre el desgavell que de vegades passa a la teràpia. Aquesta és la base necessària, el sòl en què confieu en el vostre treball. És molt més agradable sentir el terra sota els peus que estar suspès a l’aire, oi?
5. Estima els teus clients.
Sense amor, companys, enlloc. No podem treballar bé amb odi ni tan sols aversió; no som cambrers que portem un xec i adéu. Som responsables dels nostres clients (en el marc del nostre treball, no de la seva vida, per descomptat;)), i els clients no estan obligats a "pala" per nosaltres.
Va sorgir el disgust: motiu de supervisió. La vostra ira és el vostre problema, no el problema del client. Si aquest problema no es resol, sovint s’arrossega cap als costats.
6. Escriviu-lo.
És més fàcil d’aquesta manera. Això fa que la vida sigui més fàcil al principi de la pràctica. Després hi ha l’oportunitat de tornar a alguna cosa i d’entendre una altra cosa. I en la supervisió amb notes de manera diferent que sense elles.
Escriviu-lo, com a mínim després de la sessió. Escriviu sobre vosaltres mateixos, sobre els vostres sentiments i experiències, sobre el client, sobre el procés, sobre què va ser i què és ara. És més fàcil.
7. Parleu immediatament del contracte.
Bé, per a què necessiteu aquesta vergonya aleshores? I la ràbia per la violació de les fronteres pel client? I la culpa, pel fet que cal defensar-les, de totes maneres i, si no, la ira per violar les fronteres? Un cercle viciós, companys. I, en general, passen coses diferents. Però, en qualsevol cas, no és agradable enfrontar-se a l’autoflagelació sobre qüestions contractuals.
8. No saltis per sobre del cap.
Cada terapeuta té àrees en què no és molt bo i temes amb els quals no treballa. Al contrari, és bo quan el terapeuta els conegui d’ell mateix i no hi vagi. No hi ha res terrible ni vergonyós en això. I si els nens us molesten i les persones que tenen càncer us espanten, de la qual voleu amagar-vos de la gent durant una setmana donant pensaments foscos, no cal que els porteu a la teràpia. Negar-se sovint no és agradable i potser fins i tot vergonyós, però és necessari per a la pròpia seguretat. I si aquests "desagradables" i / o "vergonyosos" o alguna cosa més, encara us fan agafar i patir el client, aquest és un bon motiu de teràpia i supervisió.
9. No tingueu por de dir NO.
No, no podeu deixar la vostra família a les tres de la matinada i anar al client, perquè realment ho necessita; i no: no treballes els dissabtes i els diumenges, perquè aquest és el teu temps personal; i no: dues vegades i durant una hora i mitja tampoc treballareu, perquè això no és adequat i no serà útil per a aquest client, etc.
Els clients que tenen problemes amb els seus propis límits tendeixen a arrossegar-se pel cap. I els és molt útil veure i sentir que teniu aquests límits al seu lloc. Per tant, potser algun dia començaran a notar el seu.
Les fronteres són molt importants. Sí, el client pot deixar la teràpia en el procés d’etiquetar-los, però els seus límits estaran al seu lloc, cosa que significa que estaràs sa i estalvi.
10 (el més important). Cuida’t.
Si esteu cansat, com un cavall conduït, somieu amb una illa sense gent i periòdicament teniu ganes de matar: feu una pausa. Això és realment important. Tingueu cura de la vostra salut i aneu al metge a temps. No acudeixi a un client amb una úlcera estomacal o mal de coll, ni quan la gelada sigui de -50, i no tingui botes calentes. Quedeu-vos a casa per rebre tractament i compreu-vos unes botes calentes abans de sortir al carrer o torneu a programar la sessió a un període més càlid. Preneu-vos un dia de descans si cal; no córrer a la feina si us ofega.
Els clients van i venen, i et quedes amb tu per sempre. Per tant, tingueu cura de vosaltres mateixos, estimeu-vos i els vostres clients tindran l'oportunitat de seguir el vostre exemple + viure més agradablement i hi haurà molt més plaer tant a la feina com a la vida.
Això és tot, estimats companys.
Ara intento seguir el meu propi consell: m'ajuda:). Espero que també us ajudi.
Quines altres recomanacions afegiríeu? Escriviu als comentaris, serà molt interessant llegir-ne i prendre nota.
Bon humor a tots:).
Recomanat:
Recomanacions Per Al Treball En Grup
Per tant, en un grup existencial obert, compartim les nostres reflexions. Ens expressem sobre sentiments, sensacions, pronunciant la nostra actitud cap a algú o cap a alguna cosa. Com és útil això? Per exemple, he escrit un post aquest matí.
Nota Als Pares "Trets De L'adolescència". Recomanacions Per Als Pares
L’adolescència es considera tradicionalment l’edat educativa més difícil. Les dificultats d’aquesta edat s’associen en gran part a la pubertat com a causa de diverses anomalies psicofisiològiques i mentals. En el transcurs d’un ràpid creixement i reestructuració fisiològica del cos, els adolescents poden experimentar ansietat, augmentar l’excitabilitat i disminuir l’autoestima.
Com Superar El Dolor I La Desesperació Més Fàcilment: Mètodes I Recomanacions
Primer: sobre l'experiència del dolor i la desesperació en general. Al meu entendre, hi ha dos punts importants que seria bo conèixer i recordar per a una persona en estat de crisi. En primer lloc, amb dolor i desesperació, d’alguna manera es pot establir i viure aquest estat d’una manera especial.
Algunes Notes De La Meva Pràctica Quan Treballava Com A Psicòloga Pràctica En Educació
“Per què i qui necessita un psicòleg educatiu? Què fa, què fa, per a què obté diners? … " Aquestes i moltes altres preguntes les fan psicòlegs que exerceixen a escoles, jardins d’infants i altres institucions educatives. I, de fet, què és tan útil per a un psicòleg?
TOP-5 Recomanacions D'un Psicòleg Als Pares D'un Nen "difícil"
Les recomanacions d’un psicòleg infantil als pares són el tema preferit de molts portals d’Internet. Qualsevol situació típica es converteix en la raó per escriure centenars d'articles. Però estudiar massa consells requereix massa temps preciós.
