Com Resistir-se A Ser Influenciat? Augment De L’ansietat. Com Acceptar-se?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Actualment, molta gent recorre als endevins, psíquics i astròlegs per demanar ajuda per reduir la seva ansietat, però no reben exactament la informació que volen escoltar, de manera que el nivell d’ansietat només augmenta

Per què la gent recorre a aquests especialistes? Volent reduir la seva ansietat, intenten d'aquesta manera transferir la responsabilitat d'ells mateixos a una altra persona ("No he estat jo qui ha pres la decisió, algú ho ha fet per mi!"). Tanmateix, en canvi, ens dirigim a ells, intentant consolar-nos, per sentir que tot anirà bé. En la majoria dels casos, els psíquics donen al seu client allò que volen: es tranquil·litzen, conforten, convencen que tot estarà bé i no val la pena preocupar-se. Però pot haver-hi una situació inversa: a una persona se li dóna informació contradictòria (per exemple, passarà alguna cosa, etc.), com a resultat, s’obsessiona amb ella. Per no caure en aquest cercle viciós, hem de recordar que el nostre destí està a les nostres mans. Sí, hi ha, sens dubte, moments de la vida que mai no podrem influir i controlar (per exemple, alguns desastres, incendis, accidents d’avió, etc.). Per una banda, cadascun de nosaltres té una opció, però per l’altra, hi ha llocs i situacions que no escollim: passa el que passa.

Llavors, per què la gent intenta esbrinar el seu destí? La raó principal és un augment del nivell d’ansietat associat al rebuig del veritable jo, als seus desitjos i necessitats, a la manca de comprensió del “jo” i dels objectius de la vida. Quan una persona entén clarament què vol treure de la vida, va amb confiança al seu objectiu.

Una altra raó és una vergonya tòxica que potser ni tan sols som conscients ni sentim. En el context de tot això, s’intenta correspondre a la imatge que hem creat (per regla general, és col·lectiva, dels nostres pares; dels qui ens van criar; persones que considerem autoritats perquè viuen bé, el seu reconeixement, acceptació, amor i contacte és important per a nosaltres). Condicionalment: si em comporto de manera diferent del que espera la meva mare, ella m’abandonarà (segons les meves idees). Sovint es tracta d’una falsa creença, perquè si mires tota la situació amb ulls d’amor i acceptació, t’adones que la teva mare t’acceptarà tal com ets. Si un nen tria un camí que no sigui el dels pares, sempre és difícil que els pares es posin d’acord, experimentarà una experiència frustrant i emocions fortes, però tard o d’hora prendrà aquesta decisió. Darrere de tot això, a un nivell inconscient, hi ha una creença errònia força forta que hi ha algun tipus de decisió correcta, el camí correcte, els esdeveniments i les accions, i només així es pot obtenir el resultat correcte.

En la majoria dels casos, si aprofundeix en aquesta psique, quedarà clar que una persona dins de la seva consciència experimenta a si mateixa com a petita (en diversos graus). Va ser llavors quan va tenir la sensació a la vida que tothom era adult i seriós, i jo sóc el més petit d’ells, no sé res de la vida i he d’obeir als adults. Realment ningú no sap viure bé! A la vida, no hi ha definició del que és correcte i del que no. Les regles les creen les persones, que ho fan a causa de la seva ansietat creixent: no volen prendre decisions, assumir responsabilitats, admetre que la situació actual és conseqüència de les seves pròpies decisions, un cop preses, i d’accions en el marc de l’elecció feta. Per no prendre una decisió cada vegada (feu-ho ara o bé, poseu-vos un vestit o un pantaló, etc.), actuaré d'acord amb les normes acceptades. Això és tot: ja no hi ha ansietat, no cal pensar constantment en l’elecció, la decisió la vaig prendre per mi.

No obstant això, en tot això hi ha un inconvenient enorme: obeir les regles i normes, perdem una ratxa creativa a la vida, perdem la capacitat d’adaptació, no ens podem adaptar al nostre caràcter i característiques. Aquest punt és molt important. La manera més senzilla és dir: "Em van dir que necessitava viure així!". Potser, en una situació particular, aquestes accions són realment correctes i acceptables, però no podeu posar-ho tot al mateix nivell (encara que us sembli que la situació és el més propera possible a la vostra, encara hi haurà 1 % de diferència i la decisió s’ha de prendre d’una altra manera).

Sens dubte, després d'haver pres una decisió basada en l'opinió d'una altra persona, estareu més tranquil i, a més, hi ha algú a qui culpar en cas de fracàs. És més fàcil viure d’aquesta manera, però aquesta és la posició infantil del nen interior que es considera que és.

Traieu-vos a la realitat cada vegada. Si teniu més de 18 anys, sou adults, el mateix participant de la societat, com tothom que us envolta: sou responsable de les vostres accions, esteu obligats a prendre decisions, com els que us envolten.

Aquesta és la vostra pròpia tasca.

Aquí és molt important reduir el nivell d’ansietat reflexionant i acceptant tots els possibles esdeveniments i resultats als quals conduiran les vostres accions. Al mateix temps, és imprescindible garantir la vostra seguretat (en primer lloc, dins vostre). Convencionalment: si el món es capgira, encara podeu tornar a la vostra posició i estat actual. Sí, potser haureu de treballar més i més, reconsiderar els desitjos, però arribareu a l’objectiu desitjat. La conclusió és que no importa com s’aconsegueix el que vol. Hi ha habilitats, coneixements, habilitats en què podeu confiar per garantir la vostra seguretat en qualsevol moment i els valors i recursos més importants estan profundament arrelats a la vostra consciència.

Qui ets a dins? La resposta a aquesta pregunta farà que la vostra vida estigui segura, tota la resta és només un alleujament temporal de l’ansietat (sigui a qui vagi, sigui el que digui).

Deixa de confiar en l’exterior, confia en tu mateix i en els teus valors, desitjos i camí. I assegureu-vos de complir la creença que tot a la vostra vida només depèn de vosaltres.