2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A molts de nosaltres no se’ns ha ensenyat a sentir. I aquesta és una part important de nosaltres, que assenyala estats i reaccions als esdeveniments i al nostre entorn.
Malauradament, estem formats per fer i no sentir. En cas contrari, com ens podem controlar? De cap manera. Elecció sense elecció.
Les emocions són reaccions als canvis del cos en resposta a senyals o situacions del món circumdant. I el sentiment entén el que el cap entén, això és el que dóna sentit a les emocions: allò que es pot entendre i anomenar. Els sentiments ofereixen una oportunitat d’orientació en el que està passant: allò que m’agrada, que no m’agrada, que m’adequa o no, o com em convé, en quines condicions puc cooperar / comunicar, etc.
Com tractaré el sentiment = com tractaré amb mi mateixa i amb la meva vida.
I després es va produir una congelació i, després, un atac cap al desconegut. La por a parar-me i sentir-me, sentir el que tinc, on corro, què i qui hi ha al meu voltant.
El cos és un tot: el que sento, el que penso, el que faig. I llavors es fa possible triar conscientment.
I les preguntes a vosaltres mateixos poden causar insatisfacció, perquè heu de tocar la part de vosaltres que no s’ha viscut i allà pot ser dolorosa, avergonyida, trista, irritant, etc. No vull tocar experiències d’aquest tipus. Però només són la clau del desenvolupament.
Viu conscientment i amb plaer tant com sigui possible aquí i ara!
Recomanat:
"No M'importen Els Teus Sentiments. I Vaig Viure Molts Anys Sense Cap Sentiment. Per Què Hauria De Canviar Ara? " Cas De La Pràctica
Oksana, una jove soltera de 30 anys, va buscar psicoteràpia a causa d’un sentiment general de buit, pèrdua de sentit i buit de valors. Segons ella, estava "completament confosa", no sabia "què vol a la vida i de la vida".
Sobre Els Nostres Veritables Sentiments I Sobre Els Orígens De L’avaluació Dels Altres
Sovint podeu trobar recomanacions similars: "No penseu malament en els altres", "Agraïu els altres", "Estimeu els vostres pares", etc. I molts, després de llegir això, intenten fer-ho. Però el problema és que sabent que necessito estimar els meus pares, només puc pensar que els estimo.
Per Què Els Homes Estimen Les Prostitutes? 5 Raons Per Les Quals Els Homes Recorren A Les Prostitutes
Per començar, donaré els pensaments dels mateixos homes sobre el seu comportament: “Això no està relacionat amb el procés del sexe en si, sinó amb l'oportunitat d'estar sol en companyia d'una dona. Si no aneu enlloc, no us comuniqueu amb ningú i aconseguir el que voleu esdevé problemàtic "
QUÈ ÉS PSICODRAMA I PER QUÈ ÉS IMPORTANT EXPRESSAR LES VOSTRES EMOCIONS?
Al món modern, hi ha més de 250 mètodes de psicoteràpia. Els més comuns són la psicoanàlisi, la teràpia gestàltica, la teràpia centrada en el client, la teràpia cognitiu-conductual, la teràpia orientada al cos, la teràpia familiar sistèmica.
Sobre Els Sentiments Sense Viure: Per Què Viure-los?
Els sentiments que no es van viure al seu moment són un TOTE tan tancat (és a dir, un tema pendent). Dolen, fan mal, demanen atenció, atrauen energia i esperen que algun dia el seu legítim propietari torni a buscar-los i visqui. Fins al final, preferiblement.
