2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Aquesta imatge va aparèixer a la meva ment de manera espontània, en relació amb una sol·licitud personal per esbrinar les arrels de la diabetis recent. Estic sa per al període actual. El meu sucre en sang actual és de 5,1 mmol / l. Al mateix temps, no segueixo estrictament la dieta; ho intento, però em retiro. Simplement treballo amb mi mateix i amb el meu problema: m’adono de les meves dificultats com a tasques; Comprenc el seu significat espiritual tradicional; Intento tenir en compte les comprensions adquirides en el meu present - visc en harmonia amb mi mateix i amb les tasques de la meva implementació - i la malaltia s’allunya. Compartiré algunes de les experiències que he realitzat en forma de pràctica psicològica útil.
Per tant, el meu exercici és la pràctica de salut mental i física "Toruk Makto".
1. Posa’t en una posició còmoda, tanca els ulls i prepara’t per treballar amb la teva ment subconscient.
2. Imagineu-vos a dalt d’una bella i alta muntanya de la fantàstica pel·lícula "Avatar".
3. Imagineu-vos muntant el drac vermell, essencialment domesticant el vostre esperit.
4. Ara anem de viatge. Imagineu que esteu planant sobre la vostra vida: les vostres tasques, lliçons i realitat. Vola una mica, considera tot el que s’obre des de dalt.
5. Atureu-vos en el que voleu tractar ara: una dificultat o malaltia específica.
6. Mireu el problema o la malaltia des de l’altura del vol. Què et diu des d’aquest angle? Quina es veu des de dalt?
7. Intenta penetrar allò fins ara incomprensible des de la posició "superior". Se us obrirà un de nou des d’una altura espiritual. De moment no sou un dels participants a la trama presentada. Sou un enllaç independent amb una visió objectiva de la vida.
8. Deseu en vosaltres mateixos tots els significats que ara estan oberts, les respostes trobades, els consells.
9. Deixeu que el vostre drac cremi el negatiu acumulat amb la seva respiració ardent i desapareixerà en l'espai del vostre problema.
10. Deixeu que el pes de la vostra posició s’allunyi amb un solet de les ales. Fixeu-vos, allà, a la terra, tot es fa més clar i fàcil.
11. Respireu l'aire renovat, deixant anar l'antic pes.
12. Intenteu moure’s a la distància, a l’espai del vostre futur sense cap malaltia (o problema) específic. Admireu-vos nou. Vegeu com us ha plantejat resoldre el problema actual. Sentiu plenament la necessitat d’un material concret, com a material de lliçó. Gràcies al vostre repte!
13. Torneu lentament al lloc de la vostra ascensió. Baixeu al cim de la muntanya. Deixeu anar l'ajudant agraït.
14. Digues gràcies a la màgica dimensió espiritual que t’ha donat tantes pistes úniques.
15. Torneu al vostre negoci actual amb un sentit del negoci ben fet, important i seriós per a vosaltres.
16. Cuida el nou estat. Intenteu aprovar-ho.
17. Escriviu les respostes rebudes. Consulteu-los de nou. Utilitzeu-los més tard.
18 … Desitgeu salut i harmonia! Continueu amb el present. Sigues feliç!
Així, estimats amics, a través de la pràctica que hem fet, tenim una oportunitat útil per veure malalties o dificultats des d’una plataforma espiritual. Comprenent i resolent en el futur el seu significat espiritual i imperatiu, ens lliurem de dificultats o dolències; no cal que existeixin. Es revelen els significats, es fan les conclusions i es fixen les fites. Al cap i a la fi, per a això, en essència, es dóna a una persona les seves tasques.
Recomanat:
Nancy McWilliams. Signes De Salut Mental
1. La capacitat d’estimar La capacitat d’implicar-se en les relacions, d’obrir-se a una altra persona. Estimar-lo pel que és: amb tots els avantatges i desavantatges. Sense idealització i depreciació. És la capacitat de donar, no de prendre.
Criteris De Salut Mental
M’agrada escriure articles sobre manifestacions saludables. Sobre allò en què es pot esforçar, en què es pot confiar. Aquest article és un d’aquests. Veurem els criteris per a la salut mental basats en la llista d’Albert Ellis, el fundador de la teràpia racional-emotiva.
3 Il·lusions Que Perjudiquen La Nostra Salut Mental
Un dia ens passarà un miracle i aprendrem a viure amb dubtes. Tots volem obtenir algunes garanties de la vida, però oblidem una veritat: la vida no dóna cap garantia, sinó que proporciona tantes oportunitats com desitgem. Tenim por del canvi perquè no estem preparats per a això.
16 Elements De Salut Mental
En les seves conferències, Nancy es referia sovint a les classificacions generalitzades de malalties mentals: DSM (classificació nord-americana) i ICD (internacional). Tot i la tendència general de les classificacions a simplificar la tasca dels especialistes i fer més eficaç el diagnòstic i la teràpia, sovint no tenen en compte detalls importants.
Signes De Salut Mental
Salut mental El 10 d’octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental. Tal com s’indica al lloc web de l’OMS, la salut mental no és només l’absència d’un trastorn mental. Es defineix com un estat de benestar en el qual cada persona pot complir el seu propi potencial, fer front a les tensions normals de la vida, treballar de manera productiva i productiva i contribuir a la vida de la seva comunitat.
