2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Va arribar un insult amarg …
“Bé, com pot ser … Al cap i a la fi, sempre l’ajudava, la consolava; quan el seu marit la va deixar, van estar penjades al telèfon durant hores i van mantenir converses que estalviaven ànimes. Va prestar diners, mai es va negar. De vegades no tornarà, res! Ara és difícil per ella sola, hi ha dos fills, necessita criar. Érem amics de l'institut, compartíem tristesa i alegries. De vegades, com que tenia una altra baralla amb el seu marit, passava la nit amb els nens. Sembla que el deixava. Després es van inventar, és clar. Tornava a casa. Els seus fills són com la família, sovint corrien per aquí. M’alimentaré, jugaré mentre els pares treballin i me’n tornaré a casa.
La dona va tornar a plorar. Ella, asseguda al despatx del meu psicòleg, ja va començar a plorar
“Ja ho veieu … És tan insultant! Ella no em necessitava. Quan es va casar per segona vegada, això és tot, i va oblidar el camí cap a mi, ni tan sols truca. Ara sembla que la seva vida ha millorat, conviuen amb el seu nou marit. Ell diverses vegades, esborrant les llàgrimes amb un mocador. Després, després de calmar-se, va continuar: Guanya bé, van aparèixer diners a la casa. I es va oblidar de mi. Per què la necessito ara? No hi ha ningú de qui queixar-se, no cal ajuda, pel que sembla …"
Rancor … Amarg, esquinçant sense pietat l’ànima amb una interminable pregunta: “Per què em fan això? Per què un amic va deixar de comunicar-se amb mi? Què li he fet malament?"
I mentre ella, asseguda davant meu i plorant per la perduda amistat de la dona, no s’adona que la seva relació amb la seva amiga va acabar per un motiu senzill i natural. La persona a qui considerava el seu amic inseparable simplement va desaparèixer de la necessitat d’una comunicació mútua. Així va desaparèixer, i ja està! La xicota (ex?) Ara té altres necessitats i interessos urgents, que realitza amb èxit.
I ara què en fer? Com alliberar-se del ressentiment destructiu que impedeix dormir tranquil a la nit? Perdoneu i oblideu: no funciona. El ressentiment només entrarà en les profunditats de l’ànima i s’hi amagarà.
I què és realment: ressentiment? Sempre és conseqüència de la decepció. Aquesta és una paraula interessant, si ho enteneu! Prové de "encant", és a dir, de la nostra il·lusió, de "com hauria de ser". Aquestes són les nostres expectatives d'una persona. Recordeu: "Un amic en problemes no marxarà, no demanarà massa …" A la infància ens van ensenyar com haurien d'actuar els homes reals (què són les dones), què és l'amistat … Portem aquests conceptes infantils de relacions entre persones a l'edat adulta. I quan ens trobem davant d’alguna cosa que no es correspon amb aquestes idees, ens enfadem, ens ofenem i culpem els altres. Tot i que en realitat només estem "posant" aquestes nostres il·lusions a les persones reals. Qui pot tenir els seus propis conceptes d’amistat, amor, relacions en general. Completament diferent, diferent del nostre! Per tant, aquesta decepció ens espera. I neix el ressentiment, sota el qual s’enfonsa la ira per la inconsistència amb les nostres idees sobre com hauria de ser.
Fins i tot és agradable sentir-se ofès en un sentit (per estrany que sembli). Al cap i a la fi, hi ha una raó per compadir-vos de vosaltres, els pobres, tan bons! I, a continuació, traieu la conclusió “La gent és malvada. No es pot confiar en ningú. Si obriu l’ànima a una persona, escopirà en ella”. I calla en tu mateix, en la teva llàstima.
Què donarà? Com us ajudarà a viure feliç?
Però hi ha una altra opció més viable. Primer, creix i entén que la gent no coincidirà amb les teves idees sobre la vida. Tenen aquests conceptes: els seus. Així com les seves necessitats, que realitzen amb la vostra ajuda. Quan aquestes necessitats desapareguin o aparegui un altre objecte que satisfaci millor aquestes mateixes necessitats, us poden deixar. I està bé. Per cert, estàs fent les coses malament tu mateix? Per exemple, no us ha carregat mai cap relació que us hagi deixat d’adaptar? I no heu intentat evitar-los de totes les maneres possibles?
No us feu il·lusions: accepteu les persones tal com són en realitat. Hi ha alguna cosa que no t’agradi, no t’agradi? Treure conclusions, prendre una decisió: què i com canviar i viure. Amb calma. Sense ofendre.
Recomanat:
Què Fer Amb El Ressentiment? L’insult Que Ningú Ha Provocat
Vaig descriure la meva actitud davant del perdó en un article anterior https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/, i aquí parlarem de confusió. Crec que aquesta confusió es deu principalment al fet que el delicte és real i imaginari.
Com Arribar A Ser Adult, Independent I Lliure?
“La base de tots els pecats és la mandra i la base de la mandra és la manca de voluntat. En un ésser racional, la voluntat depèn de la motivació, de la visió del món. Una persona sense una visió del món ben establerta té més probabilitats de ser dèbil "
Per Què és Difícil Perdonar Un Insult?
Ressentiment sorgeix quan, com ens sembla, ens van tractar injustament. El concepte de justícia es percep exclusivament subjectivament. I, per regla general, la justícia procedeix del principi: si em sento bé, és just, si és dolent, és injust.
"És Una Ximple!" (quan Un Ximple No és Un Insult, Sinó Una Afirmació De Fet)
Potser un dels insults infantils més famosos i fins i tot populars és “ximple” i “ximple”. En els matisos psicològics de comunicar-se amb les noies, sovint es pot escoltar: "És una ximple!" … Fool és un comentari despectiu i molt ofensiu sobre la capacitat mental.
Mort Intrauterina D’un Nen: és Una Qüestió Quotidiana O El Dolor és Amarg?
L’actitud davant la mort intrauterina d’un nen o, com la gent ho diu, “avortament involuntari”, és ambigua i lluny de ser sempre de suport. Malauradament, molt sovint una dona que ha perdut un fill no només es queda sola amb les seves experiències, sinó que a vegades s’enfronta a un suport inadequat, cosa que augmenta el ja intolerable sentiment de culpa.
