2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Hola a tothom 👋🏻
Quan hauríeu de pensar en conèixer un psicòleg o psicoterapeuta?
Quan és important entendre a temps que alguna cosa no funciona i buscar ajuda qualificada?
El primer i probablement el més important és mantenir una conversa honesta amb tu mateix.
Comprendre que hi ha un problema és el primer pas per solucionar-lo.
• si els mètodes anteriors d’autoajuda han deixat de funcionar
• Parlar amb un amic o simplement un esclat d’emocions alleuja la tensió, però no per molt de temps
• observeu que mengeu o renteu "cansat" cada nit
• hi ha pensaments sobre la "falta de sentit" de la vida i es repeteixen amb una freqüència envejable
• potser esteu a la vora d’una nova etapa i la dificultat de fer el primer pas cap a allò desconegut us espanta
• si el cos comença a funcionar malament i no es tracta d'un refredat comú ni d'una fractura
Cadascun de nosaltres és fins a cert punt un psicòleg: per a nosaltres mateixos, per als amics, per als éssers estimats
Però hi ha situacions en què el nostre recurs està dissenyat només per a nosaltres mateixos i, de vegades, no és suficient per a nosaltres mateixos, les forces flueixen cap a algun tipus de forat.
La crida oportuna a un especialista és una oportunitat no només per resoldre un problema, és una oportunitat per millorar la qualitat de vida, per començar a entendre’s més profundament, per aprendre un nou mètode d’autoajuda i transmetre’l fins i tot als vostres fills., heu d’estar d’acord que val molt
Si hi ha un "problema de les ungles" sobre el qual està assegut, inquiet, gemegant i queixant-se de dolor, tingui coratge i comenceu a prendre decisions per desqualificar-la.
Bona sort amb les vostres confessions❤
Recomanat:
7 Regles Per Comunicar-se Amb Un Psicòleg En Una Consulta:
7 regles per comunicar-se amb un psicòleg en una consulta: - En primer lloc, heu de confiar completament en el psicòleg. (És millor si sol·liciteu la recomanació d'una altra persona, llegiu comentaris sobre una persona, esteu segur que l'especialista té una formació professional superior, titulacions científiques, títols, experiència pràctica de treball, llegiu els seus articles o llibres, algunes entrevistes o publicacions, a la televisió, etc.
Una Mica, Per A Una Consulta Adequada D'un Entrenador I Psicòleg
1 … Com es pot contactar? Entrenador: "em dic Artem Dmitrievich Parshukov" Dictem les regles del joc. No importa l’edat que tinguin els dos interlocutors (només es comuniquen a través de “vosaltres”). Client: "em dic Elena Vladimirovna"
Per Què Cal Anar A Una Consulta Psicològica?
Els motius pels quals la gent recorre a un psicòleg són molt diversos. De vegades es tracta d’una situació de crisi greu: la pèrdua d’un ésser estimat, un estrès sever, les conseqüències del qual no es poden fer front, depressió, disfòria perllongada (antecedents emocionals baixos), insomni, etc.
Esgotament De La Ventafocs. Del Servei Etern A La Pilota. / Algorisme Per Resoldre Una Consulta Psicològica
Sol·licitud d'una de les sessions actuals (cas de la consulta d'avui) : "Estic cansat de l'etern servei de la meva filla de 3 anys; vaig arribar al punt que vaig a convertir-me en un nen petit (ja que el bebè no em deixa entrar a un espai personal i separat fins i tot a la nit));
El Temps Ha Quedat Enrere (treballes Per Temps O Et Serveix?)
El temps ha quedat enrere, el temps està davant nostre, però amb nosaltres no ho és. No un home condueix, sinó el temps. Arribarà el moment i arribarà el moment. Pobres no busquen temps. El temps és temps, no un treballador. El ximple no sap l'hora.
