2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
10 RAONS PER QUÈ LES PERSONES MENTALMENT SALUDABLES ARRIBEN A UN PSICOLOGLOGO SOBRE TOT
- De què tens por?
- Foscor i psicòlegs.
- Bé, els psicòlegs s’entenen! Per què la foscor?
- I mai se sap quants psicòlegs hi són?
Malgrat que a Europa i Occident, les visites regulars al "seu" psicòleg, els psicoanalistes es consideren la mateixa forma de vida que la visita a un dentista, ginecòleg o fins i tot una perruqueria, al nostre espai postsoviètic aquesta professió encara està envoltada de en misteris per a molta gent i especulacions. I sovint es percep exclusivament com a tractament mèdic per a una persona amb malaltia mental. Però la qualitat de vida en tots els seus àmbits depèn principalment de l’estat de la nostra salut mental. I per mantenir-la, necessiteu la mateixa higiene i prevenció personal que per exemple, per a la cavitat bucal. Especialment en les condicions del ritme de vida modern.
Intentaré dissipar la foscor i destacar deu raons per les quals les persones mentalment sanes del nostre país solen demanar consell a un psicòleg. No només per ser escoltats sense judici ni predicadors ni per compadir-se, sinó per acabar amb el patiment i millorar la qualitat de la seva vida.
1. PASSEU EL MATEIX RASCLE.
Com es diu, hi ha dos tipus de rasclets: els que ensenyen alguna cosa i el meu estimat. Si la gent parteix amb alleujament dels que ja han ensenyat alguna cosa, no és tan fàcil fer fora els éssers estimats. Tot i les contusions al front i les bosses de llàgrimes als ulls. Per tant, un psicòleg només ajuda a fer aquells rascles dels éssers estimats que ensenyen alguna cosa, a entendre què és exactament. I llenceu-los com a innecessaris.
2. PROBLEMES EN LA RELACIÓ AMB L’ESTIMAT, AMB ELS NENS, AMB ELS PARES, EN LA FAMÍLIA, EN EL COL·LECTIU.
Som éssers socials. I estem en relacions amb altres persones des del mateix naixement. Per tant, per regla general, la majoria de problemes sorgeixen en aquesta àrea. En l'amor, en el sexe, en l'amistat i a la feina. Un escenari tràgic que es repeteix amb diferents parelles al llarg de la vida: una persona és abandonada, rebutjada, traïda i utilitzada sense importar com ho intenti. A més, l'experiència negativa pot formar por a establir una relació i conduir a la soledat. I passa que a la vida personal d’una persona tot va bé, però no és la primera vegada que es troba amb un problema a la feina: els col·legues substituts o els socis comercials llancen diners per diners. A algú li costa resoldre de manera independent el conflicte de generacions antigues, entre fills i pares. Eliminar una mare massa curiosa que interfereixi en la vida d’un fill o filla adulta. O trobeu punts comuns amb un adolescent rebel. El psicòleg ajuda a identificar la cadena d’aquestes relacions, a entendre les raons que les condueixen. I construir una nova forma de comunicació. Apreneu a resoldre conflictes.
3. CANVI D’UNA PERSONA PREFERIDA.
La traïció i la traïció causen un dolor increïble. I sovint una dona o un home tenen por de trucar a una parella per a una conversa franca. O es queden en un triangle amorós durant molt de temps i no poden trencar aquesta relació. De fet, tots els participants en pateixen. Per tant, aquell a qui s’enganya, aquell amb qui s’enganya i fins i tot aquell que enganya també pot demanar ajuda.
4. APÀTIA. RES NO AGRADA A LA VIDA. PESAT A L’ÀNIMA.
Si durant un llarg període el mal humor s’ha convertit en un company fidel, la vida ha perdut els colors, la feina no et fa feliç, no vols res i només vols ser groller en resposta als altres o tancar-te tranquil·lament a casa, plora sense cap motiu: és hora de parlar amb un psicòleg. Sempre hi ha una raó. I les llàgrimes també necessiten una sortida. Com una persona quan està atrapada en un túnel d’indiferència cap a si mateixa i cap a la vida.
5. PROBLEMES D'AUTOAVALUACIÓ. COMPLEXES.
El fill o la filla de l’amic de la meva mare sempre resultava ser millor.“No, no podré. Sóc un impostor …”La timidesa severa, la indecisió, el dubte de si mateix, el perfeccionisme excessiu dificulten la realització de les seves habilitats creatives, habilitats professionals i se senten plens en les relacions amoroses. Afortunadament, tot això es pot solucionar a qualsevol edat. Un curs de treball amb un psicòleg o un entrenador us ajudarà a estimar-vos a vosaltres mateixos, a trobar un nucli intern i a tenir fe en vosaltres mateixos.
6. AUGMENT DE PES.
L’estrès en l’estrès no és la millor manera d’afrontar l’ansietat, la ira, la desesperació, el dolor o l’anticipació aclaparadora. Però és molt difícil per a algunes persones resistir la temptació. I els esports amb dietes són impotents en aquesta situació. El pes és inestable, salta, tot i que el fons hormonal està en ordre. Amb l’ajut d’un psicòleg, podeu determinar quina emoció una persona intenta neutralitzar amb dolça o saborosa. I aprendre a fer front a les seves emocions en el procés de teràpia a curt termini, a ser-ne conscients a temps i expressar-les. Com a regla general, el pes s’estabilitzarà amb el pas del temps.
7. ESTRÉS. INSOMNIA. MALS DE CAP.
Mantenir-se estès durant molt de temps drena el sistema nerviós. Pot provocar insomni, mals de cap, debilitament del sistema immunitari i, en última instància, una caiguda nerviosa. Si no poden fer front a les conseqüències de l’estrès i el seu impacte negatiu sobre la psique i la salut, les persones recorren a un psicòleg.
8. PÈRDUA D’UNA PERSONA AMOR. DIVORCI. Acomiadament. MORT. El divorci o el trencament d’una relació, l’acomiadament o el fracàs empresarial s’equiparen a la mort d’un ésser estimat. Durant l'experiència d'aquests esdeveniments, pot semblar a una persona que sembla perdre una part de si mateix. El psicòleg us donarà suport durant el període de dol, us ajudarà a fer front al dolor i a construir la vostra vida futura sense l’objecte perdut.
9. DESITJOS DE MILLORAR LA QUALITAT DE LA VIDA (CARRERA, SUFICIÈNCIA).
Un desig conscient de canvi, el desig de millorar la qualitat de vida, de fer un salt des del punt mort, de sortir de la zona de confort habitual, de canviar trets de caràcter destructius. N’hi ha prou amb una actitud interna davant els canvis positius i amb un curt període de consultes amb un psicòleg o entrenador.
10. CRISI DE L’EDAT.
Cada 5-7 anys, cadascun de nosaltres experimenta una crisi. En els moments crítics de la vida o durant els aniversaris, es produeix una reavaluació dels valors. De vegades, aquesta crisi pot anar acompanyada d’apatia o depressió, la comissió d’actes radicals precipitats. El psicòleg ajudarà en aquest cas a integrar l’experiència dels anys passats, a acceptar canvis relacionats amb l’edat, a definir nous valors i a fer plans per als propers anys de vida.
Cada persona s’enfronta a experiències diferents o esdeveniments desagradables a la seva vida. I en aquests moments, el més important per recordar és que la nostra vida és massa curta per passar-la plorant i buscant els culpables.
Només unes poques consultes amb un psicòleg qualificat us permetran veure el vostre problema des de fora. Troba la millor manera de solucionar-ho i continua vivint, estimant i treballant pel teu plaer.
Recomanat:
Per Què Els Homes Estimen Les Prostitutes? 5 Raons Per Les Quals Els Homes Recorren A Les Prostitutes
Per començar, donaré els pensaments dels mateixos homes sobre el seu comportament: “Això no està relacionat amb el procés del sexe en si, sinó amb l'oportunitat d'estar sol en companyia d'una dona. Si no aneu enlloc, no us comuniqueu amb ningú i aconseguir el que voleu esdevé problemàtic "
7 Habilitats De Persones Mentalment Estables: Consells Del Psicòleg Alexei Kroytor
Hi ha gent al món i, quan et trobes al costat, de seguida comences a relaxar-te. Són estables, monumentals, sòlids i sembla que no s’aclaparen mai. Si comenceu a conèixer el seu destí, resulta que no es tracta d’una qualitat innata de calma, sinó, al contrari, d’una vida molt trepidant, de la qual s’han après les lliçons adequades.
Tres Raons Per Les Quals Els Pares Drogodependents Busquen Ajuda Per Ells Mateixos
El fet indiscutible és que és necessari tractar el propi addicte. Però la realitat és que no tots els addictes volen aquest tractament. I el temps passa inexorablement. Els problemes creixen. I cal fer alguna cosa. I això hauria de donar resultats reals.
3 Raons Per Les Quals Un Psicòleg Ha De Tenir La Seva Pròpia Psicoteràpia
Fa poc vaig escriure que vaig canviar de psicoterapeuta, vaig passar de gestalt a psicoanàlisi (3 vegades a la setmana). En submergir-me en la comunitat de psicoanalistes, em va sorprendre que els psicoterapeutes que han estat treballant des de fa dècades (20-30 anys cadascun) segueixen la seva teràpia personal i canvien de terapeuta periòdicament (cada 7-10 anys).
El Marit No Vol Tenir Relacions Sexuals Amb La Seva Dona. Per Què? Les Raons Per Les Quals El Marit No Pren La Iniciativa En Matèria Sexual?
El marit no vol tenir relacions sexuals amb la seva dona? Per iniciar la conversa, us donaré un exemple de posició masculina i una carta del meu correu electrònic: Alexander, de 41 anys. La meva experiència matrimonial és de 16 anys, la meva dona Irina, dues filles estan creixent.
