2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Fa poc vaig escriure que vaig canviar de psicoterapeuta, vaig passar de gestalt a psicoanàlisi (3 vegades a la setmana). En submergir-me en la comunitat de psicoanalistes, em va sorprendre que els psicoterapeutes que han estat treballant des de fa dècades (20-30 anys cadascun) segueixen la seva teràpia personal i canvien de terapeuta periòdicament (cada 7-10 anys).
És important canviar de psicoterapeuta no una vegada a l’any, sinó un cop cada 7-10 anys: aquest és el cicle que us permet iniciar i completar la teràpia completament. Si considerem una psicoteràpia profunda, d’alta qualitat i professional, només es dóna un any per al començament i la finalització de la teràpia. La formació de la nostra psique es produeix des del naixement i als 7-10 anys ja està formada. Es necessita aproximadament el mateix període perquè la teràpia pugui resoldre tots els matisos. Per què es necessiten diversos terapeutes? Els psicoterapeutes són propensos a tornar-se a traumatitzar al costat del client, i és molt important "llanar" la teva vida una i altra vegada. Si el terapeuta no té la seva pròpia teràpia, realment fa por professionalment i afecta directament als clients.
Llavors, per què una psicoterapeuta hauria de tenir la seva pròpia teràpia?
El primer i més important factor que afecta la qualitat és la profunditat. Si el propi terapeuta no és prou tractat, no s’entén bé, no pot entendre la seva psique, el trauma i la situació del nen. Això és si hi havia poca psicoteràpia. Si no existís, el nivell de profunditat tendirà a zero. I una opció més: hi havia teràpia, n’hi havia prou, però ara no ho és, aleshores el terapeuta és propens a la retraumatització al costat dels seus clients, cosa que també afectarà la seva feina. Per què? El treball d’un psicoterapeuta sempre es fa a través d’un mateix. No hi ha cap altra manera de proporcionar un servei de qualitat a un client si no heu passat l'experiència per vosaltres mateixos. Relativament parlant, després d’haver escoltat la persona de la sessió, el terapeuta, per comprendre els seus sentiments, fa la pregunta: “He tingut una experiència similar? Si és així, quan?"
Si es tracta d’un psicoterapeuta insuficientment tractat, se li tancaran les experiències i les experiències, es reprimiran o hi ha una negació (“No, no era el meu cas!”), Respectivament, no podrà plantejar-ne cap de similar. experiència i ser útil per al client. Naturalment, no cal passar per totes les experiències vitals (per exemple, tenir càncer per entendre una persona amb càncer), n’hi ha prou amb estar greument malalt. És important poder recollir diverses experiències, i això els terapeutes aprenen de la seva teràpia.
Si un psicoterapeuta té molta experiència sense processar, la sentiràs en el procés de la teràpia: com si estiguessis girant en un lloc, relliscant, no aprofundeixis, però consideres superficialment i unilateralment el problema. És per això que la supervisió és important per al terapeuta. Per alguns motius personals, el terapeuta (fins i tot amb teràpia!) Pot no notar alguna cosa, però quan va a supervisió i comparteix amb un altre company, aquest altre ho notarà.
Un terapeuta sense la seva pròpia teràpia és propens a esgotar-se, és a dir, la capacitat emocional tendirà a zero. En conseqüència, a la sessió li serà emocionalment difícil i ho sentireu. També passa que el terapeuta no us podrà unir emocionalment i us sentireu abandonats, abandonats, incompresos. Per què passa això? Simplement no és capaç de sobreviure al vostre trauma amb vosaltres, no ajuda a aixecar sentiments, a viure-los i a plorar. Com a resultat, no podreu treballar correctament el trauma i l’experiència és la clau principal de la psicoteràpia per fer front a aquell ressentiment i frustració infantil. Per a això, el terapeuta ha d’estar amb vosaltres, ha d’entendre els vostres sentiments, unir-s’hi, ser capaç d’empatia, de suport. L’experiència compartida, que sol faltar a la majoria de la gent, és el tractament del trauma. Un terapeuta amb burnout no pot afrontar el vostre dolor perquè no pot afrontar el seu propi dolor. Com a resultat, el dolor es mantindrà i se’n desapareixerà.
La reproducció és la pitjor opció. Tanmateix, encara pot haver-hi un vincle amb un poc de professionalitat. En quin sentit? Si el terapeuta no ha tractat el seu trauma, no l’ha resolt, no ha sortit d’alguna situació difícil i insuportable, no ha curat la psique, pot atraure’t en aquells esdeveniments que resulten no ser completament sans. Per exemple, un terapeuta considera narcisista la seva recerca de grans diners i ho avergonyeix. De què pot parlar això? El terapeuta té un trauma narcisista, se’n va avergonyir o potser té un mal coneixement (en lloc d’esbrinar per què és important que el seu client guanyi molt, la persona s’avergonyeix). En realitat, aquestes accions en sessió, quan els clients tenen vergonya per les seves aspiracions i creences, només signifiquen un nivell molt baix de professionalitat. Un psicoterapeuta no ho ha de fer, simplement no té dret a fer-ho: la seva tasca no és avaluar una persona, sinó entendre per què li passa això, investigar la raó, esbrinar què vol rebre i satisfer en la seva aspiració. La idea principal és que totes les persones siguin bones, amb bones intencions, normals.
Si hi ha algun tipus d’enyorança narcisista, en què es basa, com es podria produir? La tasca del psicoterapeuta és trobar l’arrel i després la persona la decideix (desfer-se d’aquesta arrel o adonar-se del seu trauma).
Un altre exemple: el propi terapeuta té por de la intimitat, per la qual cosa, de totes les maneres possibles, pot apartar el client de la relació (per denigrar la parella al llarg de totes les sessions, i aquí no fa el mateix aquí). Una opció, quan es tracta de suport en el moment de la separació, té algunes sensacions fortes, l’altra opció és la pressió constant (tots els socis són dolents). També passa que una persona té por d’una relació codependent i que la vostra parella i vosaltres us hem tornat molt estrets, per la qual cosa la vostra relació es va denominar codependent, tot i que no és així. De fet, només uns pocs ho fan, es transmetrà sobretot un trauma no tractat del terapeuta (se us advertirà del que té por el propi terapeuta). Això no vol dir que això sigui degut a mals motius, al contrari! Tot i això, no hi ha cap enfocament psicoterapèutic, les situacions esdevenen quotidianes i s’assemblen al comportament dels pares.
Un punt important: no confongueu la poca professionalitat del psicòleg amb la vostra transferència. Com puc comprovar-ho? Pregunteu-vos si algú us va tractar així de petit? Com et sents quan un psicòleg et dissuadeix d’una relació? Qui en el vostre entorn infantil (mare, àvia, pare, avi) us va desanimar de tenir una relació? Qui va emetre: "Les relacions són dolentes, doloroses i terribles"? Com a regla general, també trobareu la transferència aquí. Per tant, ho vas descobrir i ara vas a la teràpia i parla dels teus pensaments i sentiments ("Em sembla que em vas començar a recordar a la meva mare amb el teu comportament quan em dissuadies d'una relació!"), Així que tu ja poden enfrontar-se a la realitat i no per les seves projeccions i idees.
La qüestió del poc professionalisme d’un psicòleg és força complicada. Els psicoterapeutes tenen la seva pròpia ètica i els contactes “confosos” amb els clients (anar a una cafeteria, relacions sexuals, etc.), un canvi brusc en l’ambient (hora, lloc i condicions de pagament) i una violació de la confidencialitat parlen de poc professionalisme. A més, tot varia en funció del grau de pressió sobre vosaltres, dels vostres sentiments d’anàlisi superficial dels problemes que heu abordat. És possible que estigueu resistint, però una de les tasques del terapeuta és fer front a la vostra resistència, sentir-la, agafar-la, agafar la cua i, almenys, parlar-ne. Si creieu que esteu atrapats a la teràpia, no sabeu que resisteix en aquesta zona i no enteneu per què, la teràpia queda atrapada i el vostre terapeuta no va agafar aquesta resistència (o no la va expressar). Abans de prendre la decisió final, feu almenys 3-5 sessions per aclarir què passa. Com a alternativa, podeu sol·licitar la supervisió de la teràpia (si no enteneu què està passant a la teràpia i com, poseu-vos en contacte amb un altre terapeuta i intenteu trobar la transferència o entendre el problema de la professionalitat del vostre psicoterapeuta).
Recomanat:
Per Què Els Homes Estimen Les Prostitutes? 5 Raons Per Les Quals Els Homes Recorren A Les Prostitutes
Per començar, donaré els pensaments dels mateixos homes sobre el seu comportament: “Això no està relacionat amb el procés del sexe en si, sinó amb l'oportunitat d'estar sol en companyia d'una dona. Si no aneu enlloc, no us comuniqueu amb ningú i aconseguir el que voleu esdevé problemàtic "
9 Raons Per Les Quals Escollim Les Equivocades I Fem Del Matrimoni Un Gran Error
Per crear una unió d’èxit, haureu d’entendre no només la vostra ànima bessona, sinó també vosaltres mateixos. Qualsevol persona amb qui decidim formar una família no és ideal per a nosaltres. És aconsellable ser una mica pessimista i entendre que no hi ha perfecció, i la infelicitat és una constant.
El Resultat De La Psicoteràpia En "psicosomàtica". 10 Raons Per Les Quals No Funcionarà
La popularització de la "psicosomàtica" a través de taules dinàmiques i projeccions metafòriques funcionals (cames - moviment, estómac - digestió, etc.) va permetre fer un gran pas cap a la consciència pública global que l'equilibri mental i la nostra salut física tenen una connexió directa.
El Marit No Vol Tenir Relacions Sexuals Amb La Seva Dona. Per Què? Les Raons Per Les Quals El Marit No Pren La Iniciativa En Matèria Sexual?
El marit no vol tenir relacions sexuals amb la seva dona? Per iniciar la conversa, us donaré un exemple de posició masculina i una carta del meu correu electrònic: Alexander, de 41 anys. La meva experiència matrimonial és de 16 anys, la meva dona Irina, dues filles estan creixent.
10 Raons Per Les Quals Les Persones Mentalment Sanes Recorren A Un Psicòleg
10 RAONS PER QUÈ LES PERSONES MENTALMENT SALUDABLES ARRIBEN A UN PSICOLOGLOGO SOBRE TOT. - De què tens por? - Foscor i psicòlegs. - Bé, els psicòlegs s’entenen! Per què la foscor? - I mai se sap quants psicòlegs hi són? Malgrat que a Europa i Occident, les visites regulars al "
