2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A diferència dels jocs en el sentit tradicional, dissenyats per entretenir i divertir els seus participants, els jocs psicològics produeixen sobretot emocions negatives: ira, desesperació, tristesa, indignació, irritació.
A diferència de les estratègies manipulatives conscients (quan exerceixo un paper, buscant obtenir un benefici que jo conec), els jocs psicològics tenen lloc fora de la consciència.
El joc té una estructura clara, no hi ha lloc per a l’espontaneïtat. Amb un microscopi imaginari, podeu observar una seqüència determinada d’interaccions que condueix a un final previsible.
El joc psicològic és el contrari de la proximitat emocional.
Llavors, per què la gent juga a jocs psicològics en lloc d’expressar obertament les seves necessitats i sentiments? Atesa la naturalesa inconscient del joc, la pregunta “per què?” És més probable que es dirigeixi a la complexa psique humana, que, recorrent a formes tan sofisticades de comportament, persegueix clarament alguns objectius.
Posem per exemple un parell: l’Ivan i la Maria fa més d’un any que estan sortint, però encara no viuen junts. Ivan intenta constantment condemnar la nena per infidelitat, pot trucar-la a mitja nit per comprovar si és a casa. A l’instant interpreta la trucada sense resposta com a confirmació de les seves pors. Cansada de les constants afirmacions sense fonament i dels intents d’atrapar-la, Maria està preparada per trencar la relació.
En aquest parell, les disputes basades en la gelosia es produeixen una vegada i una altra i es juguen segons el mateix escenari. A nivell social, superficial, Ivan assenyala un cert "error" de Maria i exigeix satisfacció, i està justificada. A nivell psicològic profund, intercanvien missatges ocults que reflecteixen les seves creences sobre ells mateixos, sobre els altres i sobre el món en general.
Nivell social de comunicació:
I - “Fa temps que no contesteu el telèfon, per què torna a passar això? Amb qui estaves?"
M - “Vaig estar a classe i vaig apagar el so durant aquest temps. No tens cap motiu per dubtar de mi"
Nivell psicològic:
I - "Sí, em van atrapar. Sé que no es pot confiar en ningú i tampoc en tu"
M - "Tots els homes són tirans"
En la interacció del joc, el nivell psicològic té una importància cabdal, és ell qui determina el desenllaç posterior del "joc". Un altre element essencial del joc és canviar de rol.
Si al principi Ivan actua com a atacant (perseguidor) i Maria actua com a defensora (víctima), al cap d’un temps, després d’haver acumulat ressentiment i cansada de la tirania d’un jove, la noia pot enfadar-se amb la porta i sortir. Així, canviaran de paper i Ivan, en la posició de la víctima, lamentarà que "ella també em va deixar, sabia que la confiança està plena de perill".
A més, els jugadors poden experimentar confusió i vergonya, intentant entendre què era i per què els passa això una vegada i una altra, i a la final tothom rep una amortització en forma de sentiments desagradables però familiars: decepció, ira, tristesa o depressió.
Eric Berne va descriure la seqüència d’interaccions en un joc psicològic en forma de fórmula:
Ganxo + Mossegada = Reacció → Alternar → Vergonya → Recuperació
Quins són els guanys dels jugadors?
I, tanmateix, quin és el resultat positiu del joc psicològic, per què la psique humana comença tot això?
El joc ens "fa" sentir desagradables però familiars. La paraula clau aquí és familiar, dolorosament familiar. Així, el joc dóna previsibilitat a la comunicació. Tots necessitem estructura. Abans d’estructurar la nostra vida i passatemps, donem l’estructura als nostres sentiments, pensaments, creences. Separem el "negre" del "blanc", minimitzem el caos d’aquest món. La psique s’esforça per aconseguir un estat d’equilibri, l’homeòstasi i els jocs fan una feina excel·lent amb aquesta funció.
Arrelant a la nostra infància, el joc reprodueix les nostres relacions amb adults significatius i, en conseqüència, ens proporciona una sensació d’estabilitat i seguretat. Perdent patrons familiars, la psique sembla esperar una solució a la situació problemàtica del nen. Però això sens dubte és una il·lusió.
Analitzem els avantatges addicionals del joc per a l'Ivan:
- El joc manté l'estabilitat intrapsíquica, cosa que permet a Ivan abstreure's de les experiències doloroses de la infància. És molt possible que, recorrent a ells, se sentís abandonat, solitari, no estimat, com sentia en la seva família parental;
- El joc permet a Ivan fugir de la realitat fins a cert punt, així com de la veritable intimitat. Paradoxalment, la proximitat emocional pot despertar ansietat, a la qual li costa fer front;
- El joc és una poderosa font d’anomenats traços, encara que negatius. A un nivell inconscient, l'Ivan sent que està rebent l'atenció de la seva xicota. Potser, de petit, li faltava “acariciats” positius, de manera que ara podia dir amb seguretat “però almenys sóc tan notable”. Aquest és un factor extremadament important, perquè per mantenir l’equilibri mental, tots necessitem l’atenció d’altres persones;
- El joc proporciona a Ivan un "tema" per comunicar-se amb la seva xicota. Sovint es barallen, les emocions s’escapen i hi ha una reconciliació temporal. El swing emocional crea la il·lusió d’una relació pseudointima;
- El joc també proporciona a Ivan material per a la discussió a la companyia masculina. Es pot queixar que "no es pot confiar en aquestes dones, només escolteu …";
- El joc confirma la posició d'Ivan a la vida: "Alguna cosa em passa, no sóc digne d'amor"; Molt probablement, juga el seu joc favorit no només amb Maria;
- Els beneficis dels jocs psicològics des del punt de vista de la supervivència humana com a espècie és entrenar la resistència a l’estrès. Cada vegada que Ivan acaba el joc, experimenta una frustració i una decepció dolorosament habituals, el cos ho percep com a microestrès i, com més hi ha, més gran és la immunitat davant el malestar emocional.
I, no obstant això, amb tota l’abundància d’avantatges, els jocs psicològics difícilment es poden anomenar una “tria” reeixida de la psique. Els jocs limiten el nostre repertori conductual i ens allunyen de nosaltres mateixos i d’altres persones.
Si es vol, és molt possible substituir els jocs per una interacció més agradable. El primer pas d’aquest camí és prendre consciència dels vostres patrons de joc.
Recomanat:
Per Què Veiem La Gent Distorsionada I Què Hem De Fer Per Veure La Realitat?
1. Projeccions. Les nostres les veiem a les persones. Normalment inconscient. I no només "Negatiu" , però també "Positiu" … Podem veure els altres com a bells, amb talent, amables, masculins / femenins … I no sospitem que aquestes siguin les nostres qualitats.
Apreneu A Entendre La Gent. Tot El Que Diu La Gent No és Cert
Estic segur que cadascun de vosaltres, almenys una vegada, s’ha enfrontat a una situació en què una persona us diu una cosa, però fa alguna cosa completament diferent. Per què passa això? Això és mentida, debilitat, inseguretat … Què motiva la gent en aquest moment?
Per Què Perdo L’interès Pels Que M’estimen / Estimo La Gent Freda, Què He De Fer?
“Sóc una noia, tinc 22 anys, en una segona relació monògama permanent. L’home té la mateixa edat, portem sis mesos junts, però es repeteix la situació que es va desenvolupar en la relació anterior: es va acabar el període de caramels, va passar la fase de fusió i vaig començar a perdre l’interès per la meva parella.
Jocs Psicològics
Autor: Kirill Nogales La vida i les activitats humanes són processos únics amb moltes característiques. Neix una persona, que ja té certes predisposicions, inclinacions, habilitats. Però per tal que la seva interacció amb el món exterior i la societat sigui més eficaç i productiva, cal que una persona "
Per Què La Gent Arriba Crònicament Tard? Quins Són Els Motius Psicològics Per Arribar Tard?
1. La primera i més important raó psicològica per arribar tard, que no només constaten els psicòlegs dels clients, sinó que també es pot notar en els vostres amics i coneguts, és l’ansietat. Una persona està tan intensa i ansiosa que no vol ni pot venir a una reunió a temps, i després seure en silenci i esperar.
