Codependència. Diferència De Les Relacions Saludables

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

L’addicció a l’amor és una relació amb la fixació en una altra persona. Aquestes relacions s’anomenen co-addictives o codependents. La relació codependent més característica es desenvolupa en l’addicte a l’amor amb l’addicte evitant. En aquesta relació, la intensitat de les emocions i la seva extrema extrema, tant en termes positius com negatius, es posen de manifest. En principi, es poden produir relacions de codependència entre pares i fills, marit i dona, amics, professionals i clients, etc.

Les relacions codependents són la base de les històries d’amor infelices / no correspostes, on les persones busquen compulsivament restaurar el seu anterior i agradable nivell de relació amb el seu objecte d’amor anterior. Els estats emocionals disfuncionals com la desconfiança, els sentiments de rebuig, la pèrdua de si mateix, la ira arrelada, els sentiments de fracàs, la pèrdua i un munt d’altres emocions negatives i conductes autodestructives sorgeixen en un addicte a l’amor emocionalment ferit.

Signes d’addicció a l’amor:

• Es dedica un temps i una atenció desproporcionats a la persona a qui va dirigida l’addicció. Els pensaments sobre l '"ésser estimat" dominen la ment, convertint-se en una idea sobrevalorada. El procés té les característiques de l’obsessió, combinat amb la violència, de la qual és extremadament difícil desfer-se’n.
• L’addicte està a mercè d’experimentar expectatives irreals en relació amb una altra persona que està en el sistema d’aquestes relacions, sense criticar la seva condició.
• Un addicte a l’amor s’oblida d’ell mateix, deixa de tenir cura de si mateix i de pensar en les seves necessitats fora de la relació dependent. Això també s'aplica a l'actitud envers la família i els amics. L’addicte té greus problemes emocionals centrats en la por, que intenta suprimir. La por és sovint subconscient. La por que hi ha a nivell de consciència és la por a ser abandonat. Pel seu comportament, busca evitar l’abandonament. Però, a nivell subconscient, aquesta és la por a la intimitat. Per això, l’addicte no pot tolerar la intimitat “sana”. Té por d’estar en una situació en què haurà de ser ell mateix. Això condueix al fet que la ment subconscient condueix l’addicte a una trampa en la qual inconscientment tria un company que no pot ser íntim. Això es deu al fet que durant la infància, l’addicte va fracassar, va experimentar un trauma mental mentre mostrava intimitat amb els seus pares.

El procés d’addicció us permet distingir diverses etapes:

• El període durant el qual les experiències emocionals intenses seran amb un signe positiu. Etapa de cites dels addictes: l’evitant fa una impressió sobre l’addicte a l’amor.
• Desenvolupament de la fantasia. Hi ha una connexió entre fantasies existents prèviament amb un objecte real, que aporta alegria i un sentiment d’alliberament de les desagradables sensacions de la vida tan poc interessants i grises. Un addicte a l’amor en ple moment de fantasiar mostra cada cop més exactitud a la parella, cosa que contribueix a evitar aquesta relació.
• Desenvolupar la consciència que les coses no estan bé en una relació. En algun moment, cal admetre que està sent abandonat. Apareixen fenòmens d’abstinència, que es caracteritzen per la depressió i la indiferència. Comença una anàlisi del que va passar amb l’objectiu de recuperar-ho tot. Les relacions es destrueixen, però en el futur es poden restaurar amb la mateixa parella o amb una parella diferent.

En la relació entre addictes, no hi ha distincions saludables, sense les quals la intimitat entre parelles és impossible, és impossible reconèixer el dret a la seva pròpia vida. Això condueix al fet que s’acusen mútuament de deshonestedat, fan servir sarcasme, exageració i insults.

Al mateix temps, l’addicte a l’amor i l’addicte a l’evitació s’atrauen els uns als altres a causa de trets psicològics “familiars”. Tot i que els trets que atrauen els altres poden ser desagradables i emocionalment dolorosos, són familiars des de la infància i s’assemblen a la situació de les experiències infantils. Sorgeix l’atracció per un amic. Els dos tipus d’addictes no solen ser addictes als independents. Els semblen avorrits i poc atractius; no saben com tractar-los.

Signes d’addicció a l’evitació:

• Evitar intensitat en una relació amb una persona significativa (addicta a l’amor). L'addicte a evitar passa temps en una altra empresa, a la feina, en comunicació amb altres persones. S'esforça per donar un caràcter "ardent" a una relació amb un addicte a l'amor. L’ambivalència de la relació amb un addicte a l’amor és evident: són importants, però els evita. No es revela en aquesta relació.
• Intentar evitar el contacte íntim mitjançant tècniques de distanciament psicològic. A nivell de consciència, l’addicte evitant té por a la intimitat, l’addicte evitant té por que en entrar en una relació íntima perdi la llibertat i estigui sota control. A nivell subconscient, aquesta és la por a l’abandonament. Condueix al desig de restaurar les relacions, però de mantenir-les a un nivell distant.

Existeix Factors que contribueixen a l'atracció dels addictes a l'amor per als addictes evitadors:

• l'atractiu del que és familiar;
• l'atractiu de la situació, que conté l'esperança que les "ferides de la infància" es puguin curar a un nou nivell;
• l'atractiu de la possibilitat de realitzar fantasies creades a la infància.

Per a una persona sana, la satisfacció i el sentiment de confort psicològic s’associen a la realització de les seves necessitats percebudes. Es tracta d’una sèrie de necessitats biològiques bàsiques, necessitats psicològiques, necessitats intel·lectuals, necessitats socials. Per satisfer aquestes necessitats, una persona sana fa esforços, comprèn l’estratègia i adquireix habilitats. El vol d’addicció consisteix a renunciar a l’elecció que té qualsevol adult. En lloc de convertir-se en addicte, el que significa triar una vida plena de sofriment i dolor sense esperança, sempre es pot fixar un objectiu i esforçar-se per assolir-lo malgrat circumstàncies vitals increïblement difícils.