2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"Un psicòleg només és necessari per als dèbils i deprimits"
Potser la vaga definició de "fort" i "feble" crea aquest mite. Pel que puc dir, la força equival a la independència i té un so positiu, a diferència de la debilitat i la necessitat.
Però si tenim en compte que el món canvia, la definició i el so dels conceptes també haurien de canviar. Hi havia una vegada que la necessitat d’una altra persona significava la mort segura. I ser forts va salvar vides.
Ara veig cada cop més com les persones fortes d’ahir (inclòs jo mateix) estan tancades en la seva pròpia creença que estar en necessitat és dolent i molt perillós. Viuen amb una necessitat insatisfeta d’alguna altra cosa, però segura. Imaginari. Anteriorment, era el mateix, però no hi havia ningú que satisfés la necessitat, perquè poca gent sabia donar i donar suport.
Ara això es pot aprendre d’un psicòleg i, per tant, els conceptes de debilitat i força comencen a canviar la seva ombra. El que reconeix la seva debilitat, la necessitat de suport, es fa més fort i va a aprendre una nova habilitat.
"No hi ha res a queixar-se si ningú mor"
També escolto que els "planys" es citen com a exemple del patiment d'altres persones. Ara, si una altra persona va patir i després va arribar a ser feliç, no tinc res que lamentar que alguna cosa no em convingui, però m’ha d’alegrar que no tinc aquests patiments i problemes.
Però això és falsa alegria. La persona que gairebé es va caure al cap amb un maó i la persona que va acabar amb èxit el seu projecte: s’alegren de diferents maneres. El primer s’alegra que hagi sobreviscut. Però la seva vida va romandre buida. El segon està feliç d’omplir-se, aquest assoliment li quedarà per sempre.
És per això que no tothom sap alegrar-se si tot té una vida més o menys suau? Hi ha qui no està satisfet amb tot. No em van ensenyar a ser feliç, a definir el que vull. I va ensenyar a superar les dificultats i a treballar molt. Al mateix temps, em van crear seguretat i abundància. I què fer en aquestes condicions si no necessiteu sobreviure?
Per això, els planyers tenen raó quan ploren. Per tant, tenen almenys l’oportunitat de canviar les seves vides. Si és possible superar la vergonya, els dubtes, les pors i començaran a plorar a un especialista.
"Aprèn a gaudir de les petites coses"
No tinc res en contra de les petites coses. Gaudeixo del cafè de natilla, del lloc preciós, de la broma divertida.
I què, només les petites coses poden donar alegria?
Però el matrimoni, els fills, els amics, la feina, no és gens necessari?
Parella per al compromís, nens per cuidar-los, amics per escoltar, treballar per treballar!
Estic parlant de la creença escoltada que si les àrees importants de la vida no agraden, apreneu a gaudir de les petites coses. O la felicitat està en les petites coses.
La meva opinió: la felicitat no és en coses petites! I si alguna cosa no surt bé a tot el món, heu de canviar alguna cosa i no deixar-vos distreure per les bagatelles.
Estic d’acord que hi ha coses que no podem influir. Però si són insuportables, haureu de canviar l’actitud cap a ells. És dolent suportar.
"Només cal canviar de feina / marit, trobar una afició, anar al gimnàs, relaxar-se"
És a dir, la creença que calen algun tipus de canvis externs per canviar la percepció del món.
Això prové d’una sèrie de tractaments d’un símptoma, no d’una malaltia.
Per símptoma, vull dir malestar intern. Sota la malaltia hi ha la incapacitat de definir els propis desitjos, la por de seguir-los.
Ho vaig fer jo mateix: vaig canviar de marit, vaig deixar la feina, vaig trobar una afició, vaig anar a fer esport, vaig perdre 40 quilograms, en general, em vaig divertir. Va ser més fàcil, de debò!
Però només després d’un estudi personal, em vaig adonar de com podia ser DIFERENT. No sabia que podia sentir-me com ara. Al mateix temps, realment vaig canviar alguna cosa a la meva vida, però la meva actitud davant d’alguna cosa va canviar.
"Les converses no donen res"
Bé, hi estic d'acord! La conversa pot alleujar l’estat del client durant un temps. Aleshores tot tornarà a la normalitat. Només es pot parlar sense parar. Però el canvi no arribarà.
Què ve després del canvi? Al cap i a la fi, voleu canvis. Una altra sensació és una frase buida per a aquells que no n’han experimentat una altra.
Es produeixen canvis perquè el psicòleg reflecteix la vida del client, la seva personalitat. Per tal que el client es vegi a si mateix, als seus éssers estimats, no des de dins, sinó com si fos des de fora, com en un mirall. No és molt fàcil d’explicar i d’entendre, però definitivament és d’una manera nova.
Un amic i un company no podran donar aquesta visió, perquè ell mateix està a mercè de les seves conviccions. Un psicòleg pot, perquè ha estat especialment entrenat per a això. I aquesta no serà la visió d’un psicòleg, sinó del CLIENT.
Recomanat:
Per Què Necessito Un Psicòleg, No Sóc Psico?
A Rússia, la gent està acostumada a portar-se bé “d’alguna manera, tot sol”. I, a més, hi ha amics, companys, companys de begudes? I poca gent pensa en la freqüència amb què l’amistat es trenca, les vides es trenquen, les xafarderies van després de la franquesa de la cuina.
Quantes Reunions Necessito Amb Un Psicòleg?
Molta gent que ja participa a la primera sessió està interessada en la pregunta: "Quantes sessions amb un psicoterapeuta caldran?" La resposta depèn de dos factors: 1. L'estructura de l'organització de la psique de l'individu (un psicoterapeuta necessitarà 1-2 sessions per a una anàlisi general dels processos mentals i de l'estat d'una persona).
Ajuda D’un Psicòleg. El Necessito? Com Triar Un Especialista
Molts de nosaltres intentem canviar alguna cosa de la nostra vida: començar a fer esport el dilluns; trencar una relació d’odi; no sortir amb un tipus específic de noi / a; comença a fer el que vols i no el que esperes; deixar de respondre a les crítiques d'altres persones, etc.
Per Què Necessito Un Psicòleg? Per Què Parlar De La Infància?
Infància - Aquest és un període en què una persona no és conscient de gran cosa, la seva principal ocupació és absorbir i absorbir tot el que passa. És així com comença la col·lecció d’experiències vitals, la visió del caràcter, el naixement de la personalitat.
Per Què Necessito L’ajut D’un Psicòleg?
Psicologia és una branca de la ciència que estudia el comportament d’un individu en un entorn social, la seva capacitat d’adaptació a situacions d’estrès, experiències nervioses, etc. Psicòloga qui és? és un especialista que estudia el comportament humà en diverses situacions, corregeix el comportament d’un individu a la vida, a la feina, etc.
