2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Surto de la botiga i noto l’alegria.
Estic content d’haver après a notar-me a mi mateix i als meus interessos i defensar-los.
Abans era diferent …
Abans, podia notar que la meva ànima és d'alguna manera dura …
Però, per què em va costar tant comprendre-ho immediatament …
Tan. El cas a la botiga va ser així.
Es tracta d’una petita botiga.
Hi vaig anar a comprar peix.
El venedor va deixar el departament, i em poso dempeus i espero que torni i puc comprar el peix.
Ella tornarà. I abans que tingui temps de dirigir-me a ella, entra un home que s’adreça ràpidament a la seva manera: «Estrella, pesa’m un peix sec».
Em molesta que l'home ignori el fet que estic allà mateix a la botiga. I farà una compra, ignorant altres persones, és a dir, jo.
També em dirigeixo al venedor amb les paraules: “També m’agradaria que em servíssiu. M’he apropat abans”.
El venedor diu: "Sí, si us plau, què vols?"
Li responc: "Tinc pollock, si us plau".
Ella diu: "Només un petit pollastre".
Faig una pausa. Per a mi és important entendre si necessito un petit pollastre i, en cas afirmatiu, quant.
Durant aquesta pausa, l'home diu: “Bé, vaig de la feina aquí, cansat. Mentre estàs pensant, ja l’hauria comprat.
Abans, aquestes paraules podrien haver-me fet mal. Bé, com ah-yay, detenc un home, està cansat, i aquí el molesto per comprar peix. Quina vergonya …”I em sentiria avergonyit i culpable d’evitar que una persona cansada comprés un peix.
Què faria abans?
Jo diria una cosa així com "és clar, és clar, estàs cansat, compra el que necessitis, esperaré".
I ara…
M’adono que l’home no sembla tan cansat i, de fet, és ell qui m’impedeix fer una compra, que em distreu amb les seves observacions, intentant que em sento culpable o avergonyit.
I li dic amb tanta confiança i tranquil·litat: “I què? Sóc client com tu.
Tot.
Compro peix i surto de la botiga sentint-me satisfet amb mi mateix.
Per què estic content amb mi mateix?
Perquè per a mi no va ser fàcil recórrer aquest camí, des de caure en la culpa i la vergonya fins a estar tranquil i confiat i notar els meus interessos. I vaig aprendre a defensar-los.
En aquest camí, hi va haver moltes vegades només aquelles situacions en què, després del que va passar, vaig notar el meu dolorós estat emocional. I en ell hi havia molta ira contra ell mateix per no defensar-se.
I que content que estic ara d’haver après a utilitzar aquesta ràbia, dirigint-me no cap a mi mateix, sinó cap a la situació i les circumstàncies. I aquesta energia d’ira em dóna l’oportunitat de fer coses per canviar per a mi aquesta situació i circumstàncies.
Coneixeu situacions i experiències d’aquest tipus?
Si et costa defensar-te, si et costa utilitzar la ira per al teu bé, si estàs acostumat a estar insatisfet amb tu mateix i no t’agrada, vine a mi per a consultes estaré encantat d'ajudar-vos a seguir el mateix camí pel qual he passat …
I arribeu al punt que no haureu de destruir el cos culpant-vos a vosaltres mateixos.
Perquè la ira dirigida cap a nosaltres mateixos destrueix la nostra salut.
Recomanat:
"Com Aprendre A Aixecar-se Abans, LLEGIR MÉS I APRENDRE IDIOMES ". Consells De Belle COOPER Per A Entrenadors De Vida
Normalment, quan planegem canviar la nostra vida a millor, escollim el dilluns com a punt de partida. I molts fins i tot aconsegueixen aquest dia deixar de fumar, practicar esport o deixar d’abusar del cafè. Però molt sovint és el dilluns que tot acaba … Per tant, volem compartir amb vosaltres una publicació de l’autònoma i entrenadora de la vida Belle Cooper, en què comparteix els seus pensaments sobre aquest tema.
"Vaig Ser La Mare Perfecta Fins Que Vaig Tenir Fills" (cit.)
"Vaig ser la mare perfecta fins que vaig tenir fills". (cit.) Conèixer la vostra pròpia maternitat pot tenir lloc de diferents maneres. I no només depèn de la planificació, del grau de responsabilitat i de la preparació material.
Com Ho Vaig Deixar Tot I Vaig Anar A Treballar En Línia O Com Sortir De L’oficina Correctament
No en parlaran a Instagram brillant. El 2014, vaig deixar la meva escola on vaig ensenyar anglès i vaig començar una pràctica docent privada. Al mateix temps, vaig estudiar per ser psicòleg (tractament de malalties psicosomàtiques mitjançant psicoteràpia).
Com Vaig Aprendre A Donar-me Suport
Durant molt de temps vaig viure amb la sensació que no era prou bo. Que d’alguna manera no tinc tant èxit. Que d’alguna manera no sóc tan capaç. Que d'alguna manera no puc fer tot el que voldria. I com més pensava que era d’alguna manera diferent, pitjor es feia emocionalment.
Com Vaig Deixar De Portar Talons I Vaig Començar A Volar
Com vaig deixar de portar talons i vaig començar a volar Recordo els meus tendres anys de joventut. I aquesta tendresa no és una cara bonica, bells somnis, un raonament ingenu. I aquesta tendresa és hipersensibilitat a l'opinió, la crítica i la valoració d'altres persones.
