Les Pinces Musculars Com A Mecanisme De Defensa

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Avui en dia, diverses àrees de treball amb el cos són força populars. De fet, en influir en el físic d’una manera determinada, és possible canviar l’estat psicològic i fisiològic d’una persona.

Per a mi en aquest article, és important prestar atenció al fet que, de la mateixa manera que la destrucció prematura i violenta dels mecanismes clàssics de defensa psicològica només condueix al seu enfortiment, passa el mateix amb les tensions musculars cròniques.

Amb l’eliminació ràpida de les pinces musculars mitjançant mètodes directes d’influència, s’allibera una gran quantitat de sentiments i emocions en una persona, amb la qual pot no estar preparat per entrar en contacte. En aquest cas, les pinces musculars només es reforçaran en el futur. Fins i tot W. Reich, W. James, A. Lowen, D. Ebert i altres científics van descobrir que la psique humana es projecta sobre el seu cos físic en forma de trets constitucionals, pinces musculars i contractures articulars i musculars, que reflecteixen el desenvolupament físic. Els seguidors de l'escola experimental de V. Wundt, I. Sechenov i altres van demostrar l'existència d'una connexió entre processos emocionals i somàtics.

V. Reich es referia a la "closca muscular" (músculs crònics tensos en determinades parts del cos) en els humans com un tipus de defensa mecànica, com les closques i les closques dels animals. Les pinces musculars (blocs musculars, músculs crònics tensos) són un mètode orgànic per desplaçar les necessitats reals i les reaccions desagradables a la frustració de la consciència. Permeten evitar la por no desitjada de tornar a ser sensible i assegurar-se del risc de re-traumes. La tensió muscular crònica serveix de defensa contra el dolor psicològic. Aquests són alguns dels patrons de comportament humà en situacions d’estrès. I si un determinat patró es repeteix amb freqüència, es fixa com un mecanisme permanent.

F. Perls va descriure els mecanismes de defensa com aquestes maniobres i formes de pensar i de comportar-se a les quals recorre el cervell per desfer-se del dolorós material emocional. Aquests són alguns processos neuròtics dirigits a interrompre el contacte amb l’entorn extern. Tot i que aquests mecanismes ens protegeixen del dolor emocional, també condueixen a una limitació de la capacitat de l’individu per mantenir un equilibri òptim amb l’entorn, a la interrupció del procés d’autoregulació del cos, que subjau a tots els trastorns fisiològics.

Com es formen les pinces musculars en els humans?

Quan un nadó se sent amenaçat, les respostes arcaiques són les primeres que apareixen. El nen encara no pot fugir ni reaccionar activament davant l’objecte frustrant. Els mecanismes de defensa psicològica encara no estan formats, ja que l’esfera psíquica no està prou desenvolupada.

L’única manera de respondre és la tensió muscular. Els nens contenen la respiració, es congelen i es redueixen, fent-se així "menys visibles" davant l'amenaça.

En el desenvolupament posterior, apareix la pressió de l’entorn social, que addicionalment proposa les seves pròpies condicions d’existència. Apareixen defenses psicològiques, la finalitat i finalitat funcional de les quals és debilitar el conflicte intrapsicològic causat per les contradiccions entre els impulsos instintius de l’inconscient i els requeriments apresos de l’entorn extern.

La investigació personal també ha confirmat la teoria social dels mecanismes de defensa psicològica, basada en el fet que la majoria d’aquests mecanismes s’associen a la directiva “complau els altres” (segons la teoria de l’anàlisi transaccional). La pressió social limita l’alliberament d’energia espontània del nen i condueix a un augment de les pinces corporals ja presents.

Sobretot, a més de les restriccions, el nen també rep introjectes com un dels mecanismes de defensa psicològica. Provoquen la formació de noves pinces, ja que el nen rep de fora els fenòmens que en realitat no li són propis. Els introjectes provenen de figures parentals que són les primeres portadores de funcions socials. Els pares intenten situar el nen en algun marc, creant així la imatge d’un nen “ideal”, “socialment desitjat”.

El cos reacciona a la frustració de l’entorn no només canviant el comportament, sinó també mitjançant canvis controlats i fins i tot involuntaris en els músculs. Quan un organisme jove troba un negativisme i frustració forts i aclaparadors, per sobreviure, intenta suprimir els impulsos que, segons sembla, són els responsables d’una experiència tan negativa. La manifestació de l’opressió és un espasme d’aquells músculs que retenen els impulsos negatius. Aquest tipus d’espasme es torna crònic i, com a resultat, pot provocar greus canvis en la postura corporal i fins i tot en el funcionament dels òrgans interns. Si els adults solen causar frustració o bloqueig de l’autoexpressió orgànica del nen (instints, impulsos de libido, etc.), aquests impulsos s’interioritzen i després es reprodueixen inconscientment.

És important dir sobre el desenvolupament de la retroflexió: el terme es va originar en la teràpia gestalt i explica una de les maneres d’interrompre el contacte amb l’entorn extern. La retroflexió significa que alguna funció, inicialment dirigida de l'individu al món, canvia la seva direcció i torna a l'iniciador. Com a resultat, la personalitat es divideix entre ella mateixa - l’intèrpret i ella mateixa - el destinatari.

La retroflexió té el seu significat funcional i, quan s’utilitza “sa”, permet a una persona adaptar-se a la societat. En el procés de desenvolupament, la retroflexió es manifesta darrere d'Erickson durant l'etapa d'autonomia i prové de la necessitat fisiològica de controlar els propis intestins i la bufeta, és a dir, "frenar" i "alliberar". Aquesta necessitat fisiològica es converteix llavors en una necessitat psicològica de "permetre" i / o "deixar anar" els sentiments, el comportament, sobre els quals va escriure Z. Freud. En el cas d'un ús "poc saludable" de retroflexió, es produeix una violació del contacte amb l'entorn extern i un mal funcionament del funcionament del sistema intern d'una persona.

Podeu observar la manifestació de la retroflexió quan:

1) retenir la respiració (amb sorpresa, por, expectació);

2) estrènyer els músculs: apretar els punys, mossegar-se els llavis, etc.;

3) el color de la pell en els llocs on apareixen blocs pot diferir de la resta de la pell;

4) algunes malalties psicosomàtiques poden ser el resultat de la retroflexió.

És a dir, als tres anys, el nen ja té experiència de resposta del cos primari a factors frustrants, amb el desenvolupament de l’aparell mental, construeix el seu propi sistema de defenses psicològiques i, a continuació, sobre el sistema de defenses psicològiques, "Closca del cos" es desenvolupa més completament. L'estereotip de bloqueig es converteix en un estereotip de supervivència, que al seu torn passa a formar part del jo ideal. Aquest jo ideal es veu amenaçat a partir d’ara en viure una autoexpressió espontània i es manté amb el control d’impulsos d’aquesta naturalesa. Es fa la il·lusió que l’afebliment d’aquest bloqueig provocarà inevitablement una catàstrofe tant dins com fora.

A la nostra cultura, amb més freqüència i força s’observen totes les pinces musculars al coll.

A més, en termes de força, hi ha pinces a la mà dreta i a la zona de l’espatlla dreta (segons algunes teories, el costat dret s’associa amb un atractiu per a la societat i les qualitats masculines, per exemple, la teoria de D. Shapiro).

Fins i tot I. Polster va escriure que el moviment en direcció a l'alliberament pot consistir en la redistribució de l'energia de manera que es revelés la lluita interior. En lloc d’estar només dins d’una persona, l’energia s’allibera i es pot manifestar en les relacions amb l’entorn.

Evitar la retroflexió consisteix a trobar amb èxit altres accions adequades.

Aquest procés s’acompanya d’un treball respiratori, que permet prendre consciència de la tensió;

cognició del cos i claus cognitives;

accions dirigides no tant a si mateixes com als altres;

expressar necessitats i explorar introjectes que interfereixen en la lliure expressió de les emocions.

És impossible alliberar-se de la tensió muscular crònica treballant només amb el cos. Al contrari, pot provocar una tensió muscular encara més gran o un trastorn emocional greu. El treball hauria de començar amb la consciència del vostre físic, dels vostres veritables impulsos i necessitats. Aleshores podeu entendre les necessitats ocultes del cos i seguir-les.