2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Són les vostres pròpies emocions les que fonamenten l’empatia: la capacitat d’entendre i reconèixer els sentiments d’un altre. Aquí hi ha una connexió directa: al cap i a la fi, podem entendre altres persones només passant les seves experiències per nosaltres mateixos. Com més coneixem algunes emocions, més fàcil serà que les vegem, fins i tot pels signes més petits, en una altra. Com més sensibles siguem a certes experiències en nosaltres mateixos, més agudament reaccionarem a elles en una altra.
Una emocionalitat sana i desenvolupada es basa en la capacitat de ser sensible, la capacitat d’encaixar en una empresa, mostrar destresa en les relacions, saber on i quan cal callar, on fer broma i on dir sense embuts. De manera que una persona no tingui una desagradable sensació de incomoditat, inadequació i un elefant en una botiga de porcellana, que sempre estalvia alguna cosa malament.
Per descriure aquestes habilitats, s’utilitzen termes com ara intel·ligència emocional, cognició social i altres. Humanament parlant, això és exactament el que s’anomena encant.
I això és exactament el que afecta els trastorns mentals. En primer lloc, amb trastorns de l’espectre esquizofrènic, tot i que aquí són possibles altres nosologies. De vegades, com si hi hagués una destrucció dirigida i dirigida a aquesta esfera en particular. Gradual. Llarga durada. Augmentant amb els anys. Si no es tracta, augmenta constantment.
La comprensió d’un mateix, de les pròpies emocions i dels propis sentiments es veu deteriorada. N’hi ha menys, desapareixen gradacions subtils i poden caure blocs sencers d’experiències. Totes les sensacions semblen assecar-se, pols, suavitzades. En aquest cas, poden romandre dues o tres emocions vives, per exemple, ansietat, irritació i desesperació tèrbola. O l’alegria ximple i l’optimisme mecanicista d’una joguina de rellotge. I amb aquestes dues o tres emocions, una persona reaccionarà a absolutament tot el que li passi: no en queden altres. És com un disc complicat que repeteix les seves tres notes una vegada i una altra i no queden altres composicions. I la melodia en si és cada cop més impresentable i falsa.
Exteriorment, això es manifesta principalment en les expressions facials. Es fa escàs. La cara és com si fos de cera, immòbil. Com una màscara congelada. O, una altra opció, les expressions facials semblen exagerades, caricaturitzades, de vegades fins i tot violentes.
Com més avancin aquests canvis, més difícil és sentir-los d'alguna manera des de l'interior. És que l’aïllament d’altres persones i del món que ens envolta en general creix cada cop més, creix la sensació que tothom al voltant viu d’acord amb algunes lleis incomprensibles, regles que no s’expressen, però que per alguna raó són obvies per a tothom. Com si un estranger estigués entre les persones, i la seva única salvació és una instrucció formal que falla constantment.
A la fase final d’aquestes pertorbacions, les emocions no es mantenen en absolut. Només apatia. Tot es torna indiferent. Sense importància. Desinteressant. Ni tan sols queda l’enyorança, ni tan sols el dolor: res no fa mal. L’existència animal i vegetativa és bastant satisfactòria: no hi ha res per on moure’s. No hi ha pal ni pastanaga. Una persona només respon als estímuls físics més durs. Estirar-se i gastar la mínima energia possible és l’única estratègia de comportament possible. Sí, i no queda força, perquè la nostra força és un derivat dels nostres desitjos, que neixen de les emocions. Del fet que alguna cosa esdevingui indiferent. I si tot és indiferent? Això s’anomena defecte emocional-volitiu, síndrome apato-abúlica.
Recomanat:
L’essència De La Psicoteràpia és Breu I Succinta: Un Treball Competent Amb Emocions I Sentiments
En aquest article compartiré la meva visió de com, en un enfocament sistemàtic, podeu treballar de forma ràpida i eficient amb l’esfera emocional d’una persona. Ja he escrit un article sobre què són els sentiments, per a què serveixen, què heu d’entendre per aprendre a gestionar la vostra esfera emocional.
Artteràpia. Exercici "Entrenador D'emocions"
La intel·ligència emocional és un grup d’habilitats mentals que participen en la consciència i comprensió de les seves pròpies emocions i de les persones que l’envolten. Les persones amb un alt nivell d’intel·ligència emocional comprenen bé les seves emocions i sentiments i les altres persones, gestionen la seva esfera emocional, per tant, en la societat, el seu comportament és més adaptatiu i aconsegueixen més fàcilment els seus objectius en interacció amb els a
Com Desfer-se De Les Emocions I Els Pensaments Innecessaris?
El temps té propietats sorprenents: en la infància, quan tant vols créixer i fer-ho tot tu mateix, després d’haver guanyat un tros de poder dels teus pares, s’estén com el caramel desfet al sol. I no podeu esperar l’anhelada edat adulta. A l’adolescència, el pas del temps s’accelera:
Full De Trucs Sobre Sentiments I Emocions Per A No Psicòlegs
Si coneixeu bé les vostres pròpies emocions, podeu dir fàcilment el que sentiu, anomenar aquestes experiències i llavors ja sabreu tot el que hi ha escrit aquí. I això està escrit per a una altra categoria de persones. Per a aquells que no saben exactament què senten.
Colonització D’emocions O Domesticació D’emocions En Negocis, Política, Cultura De L’entreteniment
Vivim en un món de fets mediats per les emocions. Tenir les emocions adequades us permet prendre els fets "correctes" i descartar els "equivocats". La identitat, inclosa la soviètica i la post-soviètica, es crea pel control de les emocions i només els fets tenen importància.
