2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Jackson Mackenzie, cofundador d'una comunitat en línia que dóna suport a les víctimes de psicòpates i manipuladors, va compilar cinc frases habituals que fan servir els manipuladors per minar la vostra independència.
1. Ho estàs exagerant tot
Per descomptat, de vegades donem massa importància a les bagatel·les. No obstant això, amb els manipuladors resulta que, de fet, sempre tens raó. Els manipuladors faran deliberadament coses que us faran sentir paranoic. Per exemple, coqueteja amb la teva ex davant de tothom, i després et diran el que pensaves que no hauries de fer un elefant d’una mosca. I en un mes es descobrirà que va ser amb aquest ex que et van enganyar.
El propòsit del manipulador és fer-vos dubtar de la vostra intuïció i sentir-vos com un sagnant detectiu. Constantment et llançaran consells per fer-te sentir ansiós i, després, et culparan per això.
2. Odio el drama
I, al mateix temps, és al voltant dels manipuladors que es representen constantment drames. Al principi, t'elogiaran a tu i al teu meravellós personatge, però ben aviat se'n cansaran. Els manipuladors són mentiders patològics, lladres en sèrie i víctimes eternes. Els manipuladors escenifiquen deliberadament provocacions i, quan reacciones, t’acusen de representar un drama que tant odien. Et sentiràs culpable de reaccionar davant el seu repugnant comportament.
3. Ets massa sensible
La feina del manipulador és provocar-te emocions. Primer, t’elogiaran i cantaran elogis i, de sobte, activaran una dura apagada sense previ avís ni motiu i esperaran la teva reacció. I quan reaccioneu, us acusaran de ser massa sensible o exigent. Us insultaran, menystindran i criticaran (generalment com a broma, burleta), empenyent els vostres límits personals fins que us rebel·leu. I per la vostra reacció us acusaran de bogeria. Els manipuladors són capaços de fer que una persona sigui indefensa i insegura; per a això només necessiten temps.
4. Em vas malentendre (a)
Per descomptat, hi ha malentesos i errors en qualsevol parell. Però els manipuladors escenifiquen deliberadament provocacions. I quan reaccioneu, ho capgiren tot i us acusen d’equivocar-vos tot. Sovint fins i tot neguen que hagin dit res. Això s'anomena "gaslighting": quan deliberadament diuen o fan alguna cosa per després acusar els altres de malentesos (o neguen completament que el que van dir o fer van tenir lloc). De fet, ho has encertat. Simplement intenten fer-vos qüestionar el vostre seny.
5. Estàs fora de la teva ment / borratxo / gelós / boig per mi, etc
Enganxar etiquetes és una de les eines preferides del manipulador. Segons les seves dades, tots els seus col·legues, antics amants, amics estan bojos, alcohòlics o gelosos, i Déu sap qui hi ha més. No ho dubtis, ja hi ha una drecera preparada per a tu. Us convertireu en un més en un cicle interminable d’idealització i devaluació, que cau en tota desgraciada persona que passa pel camí.
L’única manera de sortir d’aquesta relació destructiva és acabar amb tot contacte. Sense missatges, trucades, correus electrònics ni amistat amb les xarxes socials. En cas contrari, podeu estar segurs: faran tot el possible i l’impossible per tornar-vos boig.
La bona notícia és que si el manipulador intenta fer-vos dubtar de la vostra intuïció, li està creant problemes. Els manipuladors intenten destruir psicològicament qualsevol persona que pugui amenaçar la il·lusió d’una vida normal. Per tant, quan comencin a jugar a "jocs mentals" amb vosaltres, considereu que heu notat correctament que alguna cosa els passa.
Recomanat:
Cinc Frases Que Poden Descontentar El Vostre Fill
Tard o d’hora, el nen seguirà el vostre exemple, no el teu consell … Els pares sovint entenen els seus errors en la criança. Però, com tractar-ho, perquè estem criant els nostres fills de la mateixa manera que ens hem criat? Aquestes frases, els destructors de l’ànima, salten de nosaltres de forma automàtica.
Què és Una Crisi Existencial, O Per Què A Tothom No Li Agrada Un Cap De Setmana?
Autor: Efremov Denis Font: Les teories i les pràctiques continuen explicant el significat d’expressions d’ús freqüent que s’utilitzen sovint en un discurs col·loquial en un sentit equivocat. En aquest número, què és la neurosi dominical, com d’important és sentir la vostra individualitat i per què no hi ha cap destí que no sigui el que creem nosaltres mateixos.
Lilith. La Part Que T’espanta I Et Fa Tornar Boig
Autor: Elena Guskova Font: Ahir vaig conèixer un bon article sobre Lilith i Eve a Internet. No repetiré l'article sobre quina de les subpersonalitats juga quin paper. Allà està tot ben descrit. Però us parlaré de la teràpia del rebuig de la part de Lilith.
El Que Tothom Calla O Intenta Fingir Que No Passa Res
Avui, un grup de psicoterapeutes ha debatut sobre el tema de les operacions militars al territori d'Ucraïna. El tema és complex, trist, trist i dolorós. Especialment per a aquelles persones els familiars dels quals viuen a la zona ATO. Un company de feina diu que truca els parents a Odessa, després l’espera i, a continuació, veurem què passa.
Com No Tornar-se Boig En L'aïllament Personal
El feed de les xarxes socials prediu una mort ràpida per a tothom, els veïns compren blat sarraí, el nen és a casa i la mare té ganes d’anar al país? Enhorabona, estàs vivint l’era del coronavirus. El flux de notícies als mitjans de comunicació i a les xarxes socials, com és habitual, no difereix en qualitat.
