2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un dia arriba un dia en què et fas la pregunta: què després?
Es fa evident que els principals pics de la seva carrera professional ja s’han assolit, els nens han crescut i viuen la seva pròpia vida, la relació amb el seu marit s’ha desenvolupat (o no s’ha desenvolupat) d’una certa manera …
I aquí, per primera vegada a la seva vida, moltes dones pensen seriosament: què vull a mi mateixa? Què va passar dels meus somnis, talents, desitjos estimats? I com eren?
És molt possible que hàgiu viscut en un "servei" constant durant molts anys, complint els desitjos d'una altra persona, cuidant algú, ajudant i donant suport. Al principi, hi havia els desitjos dels vostres pares: que la vostra filla es gradués de l’escola amb honors, aprengués música i dansa, sabés perfectament l’anglès, entrés a una bona universitat, es casés amb una persona digna, donés a llum néts. Els teus pares t’han preparat per a això i has intentat complaure’ls. A l’escola, els desitjos dels professors han augmentat: perquè sigueu un estudiant exemplar que seure tranquil·lament a classe, que no faci broma durant el recés, que sempre prepara els deures i respongui bé a qualsevol pregunta. I els desitjos dels companys de classe: perquè sigueu un amic amable i atent, disposat a suggerir la resposta correcta i fer companyia al joc. Després, després de l’escola, els desitjos dels professors de l’institut, amigues i cavallers, després els desitjos del cap i dels companys de feina, marit, fills, sogra … volen de vosaltres!
dibuix - Nanami Cowdroy (c)
Volies tant l’amor i l’atenció que desapareixies completament en els desitjos d’altres persones, intentant complaure. Fins i tot vau agafar els somnis d'altres persones i només vau obtenir substitució quan vau assolir l'objectiu desitjat, vau sentir decepció i buit.
I ara no hi ha tanta força, molts somnis van resultar buits i alguna cosa només quedava en el passat, un record agradable … Però, què després?
L’escenari tradicional i conegut és quedar-se a casa o al país, dedicar-se als néts i a alguna afició, com la floricultura o el teixit. Algú es troba realment en això. Però no tots. A més, els nens marxen sovint cap a una altra ciutat o un altre país, no tenen pressa per tenir una família i fills i, quan ho fan, prefereixen cuidar el seu nadó pel seu compte o trobar un bon jardí d’infants amb jocs educatius.
Bé, el més important és la sensació que es perd la vida i no està clar què és realment "meu"?
I, a continuació, us llancen molts "benvinguts amb consells útils". Un recomana anar de viatge, un altre, per obrir el vostre propi negoci, el tercer, per dibuixar o cantar … Les revistes a Internet estan plenes de titulars temptadors: una senyora de més de 50 anys va guanyar la marató. Als 70 anys: un viatge al voltant del món. Als 65 anys, va començar a cantar i es va convertir en una celebritat mundial. Després de retirar-me, vaig començar a coure galetes i vaig iniciar un negoci amb èxit en això.
Sí, hi ha moltes històries d’aquest tipus. Però cadascun d’ells és únic, no és en cap cas una “guia d’acció”. Abans d'assaltar l'Everest o assumir el negoci de la restauració, és important fer el primer pas: entendre "qui sóc? Què necessito personalment? Quina és la meva singularitat?"
Sovint les bones iniciatives s’arruïnen en el brot. Comenceu a agafar una cosa o l’altra, us inscriviu a cursos de ioga, després us interessareu molt pel dibuix del cervell dret i després anireu a un safari a Kenya … Tot això fascina, però no per molt de temps. I aleshores apareix la decepció i no hi ha res fascinant. Perquè tot això va ser només un intent d’omplir el buit i no hi ha res per omplir-lo (fer-lo complet), per definició.
dibuix - Nanami Cowdroy (c)
I aquí sorgeixen dubtes: val la pena provar alguna cosa nova? En els meus anys? Potser hi ha tot el millor i ara només queda "viure fora" i alegrar-se que encara hi hagi algunes alegries disponibles?
Sobre això, puc dir amb seguretat: aquesta és només la vostra decisió. Viu - o viu
Vaig tenir molta sort. Quan tenia 25 anys vaig començar la meva pràctica com a psicòloga, treballava principalment amb persones de més de 40 anys i eren els anys 90! Molts d’ells van perdre la feina a causa dels acomiadaments, van experimentar el col·lapse dels seus negocis i, el pitjor de tot, van quedar decebuts pels seus ideals, que des de la infantesa van donar sentit a les seves vides. He treballat amb una gran varietat de persones. En un moment vaig treballar amb polítics, acompanyant-los durant les eleccions, vaig viatjar molt pel país i vaig veure molts destins diferents.
El més important que he entès és que sempre som els amos de les nostres vides, a qualsevol edat i sota qualsevol circumstància. Vaig veure polítics i empresaris d’èxit que ho van perdre tot perquè s’aferraven amb valors i creences als seus valors i creences habituals, creient que les noves tendències són fugaces, aviat tot s’establirà i tornarà a la normalitat. La confiança en si mateixa, descansar en els llorers de l’experiència passada és tan destructiva com la desesperació i l’autor depreciació. Vaig veure molta gent que va perdre la feina 2-3 anys abans de la jubilació. Alguns van crear els seus propis negocis, s’adaptaven a noves estructures i guanyaven molt més que abans. Altres van ser interromputs per estranyes feines, van renyar tothom i tot el que els envoltava, rebutjant-se de veure possibles perspectives i invertint en noves oportunitats. Però, quant esforç i temps es dediquen al seu odi per tot allò nou, a la infinita autocompassió i nostàlgia pel "bon vell temps".
- Quan una persona neix, és feble i flexible; quan mor, és forta i dura. Quan un arbre creix, és tou i flexible i, quan és sec i dur, mor. La duresa i la força són companyes de la mort, la flexibilitat i la debilitat expressen la frescor de l’ésser. Per tant, el que es solidifiqui no guanyarà. Lao Tzu,
- Tao Te Ching, § 76
dibuix - Nanami Cowdroy (c)
Entre els meus "càrrecs" hi havia un polític "amb més de 50 anys", que amb gran interès em va preguntar sobre pràctiques psicològiques per a discursos i negociacions reeixits, amb plena dedicació va realitzar els exercicis que vaig suggerir. I també va estudiar anglès amb un professor: abans no el necessitava, però ara el necessitava per a les negociacions amb socis estrangers, va començar a ensenyar.
Hi havia qui ni tan sols volia sentir parlar de psicòlegs i creadors d'imatges, "que ensenyen a agitar el cranc de riu". Tot i així, no vam fer ni una dècada sense ells i seguirem vivint. El seu destí no va tenir gaire èxit en una realitat que canvia ràpidament, fins i tot malgrat les nombroses connexions i l'experiència acumulada.
La situació actual es compara sovint amb la dels anys 90. Ara la gent de la meva generació està sent acomiadada, es queda sense feina, ja que ha treballat literalment diversos anys abans de la jubilació, cosa que és especialment ofensiva.
Per descomptat, aquest no és l’únic punt. És en aquests moments de crisi que finalment pensem "cap a on vaig realment a la meva vida? Què em farà feliç? Què sóc?"
Al cap i a la fi, de fet, en una crisi, la closca vola, aleshores el que potser va ser convenient, però ja terriblement cansat i, certament, no era "la feina de la vostra vida".
El mateix passa en les relacions. I aquest tema és especialment dolorós per a les dones. Potser de sobte vau descobrir que ja no sou tan atractiu com abans, el vostre marit va començar a mirar la jove i bella. Potser us turmenteu pensant que no vau donar a llum tants fills com voldríeu. Potser simplement es van quedar sols, perquè el marit va morir i els fills havien anat en totes direccions.
I, de nou, torneu a aquesta pregunta: "Què després? On he d'anar i què he de fer?"
Ajudo la gent a trobar respostes. Malauradament, no existeix una cosa comuna a tothom. És únic per a cada persona. I no sempre es presenta en forma de paraules. Més aviat, es tracta d’un canvi d’estat, del sentiment d’un mateix en aquest món.
Per tant, no puc oferir-vos instruccions, però compartiré algunes recomanacions.
1. No us aferreu al vostre passat. Deixa'l anar. Juntament amb tot allò bo i dolent que hi havia. Mentre visqueu records, amb una esperança oculta que "de sobte tot serà com abans": res més que el col·lapse complet i la degradació brillaran per a vosaltres.
2. No ho dubtis i no dubtis a aprendre dels més joves que tu. Per descomptat, segons què i amb qui. Però, pel que fa a les noves tecnologies informàtiques o els gadgets que es desenvolupen ràpidament, domineu allò que us pot ser útil o simplement desperta interès. Els joves consultors i autors de vídeos a YouTube us il·luminaran perfectament sobre aquest tema.
3. Confia més en tu mateix, en els teus sentiments i en la teva intuïció. Desenvolupeu aquesta sensibilitat. No escolteu cap xafarderia, tietes i presentadors de TV de moda. És a dir, escolteu, és clar, però assegureu-vos de "passar per vosaltres mateixos". Algú té "papallones a l'estómac", algú més es fa més lleuger o calent quan realment és "seu". Tens alguna cosa pròpia, els teus propis senyals quan realment és "teu". Busqueu-los, escolteu-los
4. No tingueu por del buit: mediteu-hi. Tal és el consell budista. Practicar la meditació durant aquests períodes és realment molt beneficiós. N’hi ha molts: busqueu-ne els adequats. El més important és no intentar omplir-lo de res. Apreneu a estar amb el buit: és a partir d’això que neix alguna cosa nova, inclosa una nova versió vostra.
Us he d’advertir: aquest no és un procés ràpid, que requereix paciència i certes inversions, tant mentals com materials. No tingueu por i no dubteu a demanar ajuda a un psicòleg. Només els forts i valents poden admetre la seva debilitat i acceptar ajuda. Cridar "Jo mateix ho puc manejar! No necessito ningú" és una màscara protectora darrere de la qual s'amaguen la por i el dubte de si mateix.
L’autor de l’article - psicòloga Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
dibuix - Nanami Cowdroy (c)
Recomanat:
Crisi De La Mitjana Edat En Les Dones
Crisi de la mitjana edat en les dones. D’una manera senzilla, sobre un estudi científic. Aquest article no és en absolut per a aquells que creuen que no van tenir una crisi i no la van tenir, de manera que estan sans. I en general, tot això és la invenció dels psicòlegs cobdiciosos.
Crisi De La Mitjana Edat: Diagnòstic O Parada En Boxes Relacionada Amb L'edat?
"No he aconseguit res en aquesta vida, un" 0 "complet. "És fastigós mirar-se al mirall". "A qui se li va ocórrer la idea que la vida tot just comença als 40 anys?!". "A la meva vida només hi ha ratlles negres
Crisis De La Mitjana Edat. Crisi De La Mitjana Edat En Els Homes
Una crisi de mitja edat és una falta de preparació temporal de la consciència d’una persona per establir nous objectius i objectius a la vida després d’aconseguir uns quaranta-quaranta-cinc anys, quan el conjunt principal de tasques biològiques i socials ja s’ha completat amb èxit o es fa evident que definitivament no es complirà "
Sobre La Condemna De Les Dones, La Por De Les Dones A Les Dones, El Trauma De Les Dones I La Seva Curació
El tema d’aquest text fa temps que estic a l’aire per a mi, en sessions de clients, en allò que observo a la societat, en algunes de les meves qüestions personals, i va ser llavors quan vaig veure el vídeo “Be a Lady. Ells van dir "i amb la seva gran ressonància, vaig decidir escriure els meus pensaments sobre el tema de la condemna de les dones, la por de les dones a les dones, el trauma de les dones i la seva curació.
Un Dia Tu O Una Crisi De Mitjana Edat
Aquest text no contindrà psicorecomanacions ni mètodes de lluita. Deixaré aquí els meus pensaments. Qualsevol que visqui prou a la terra arriba a la mitjana edat. Tot i això, ens sorprèn quan ens arribi el torn: "I jo, doncs, per a què?
