Un Viatge Deliberat A Través De Punts De Vista

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Quan és hora de veure un terapeuta? Quan una persona sent que ha passat per un carreró sense sortida. Amb tota l’abundància de materials autoeducatius, alguns de nosaltres necessitem una guia tangible de la jungla de munts psíquics. Intenta trobar aquesta guia en la teràpia.

Per què passa que la teràpia no funciona o aporta resultats temporals? Un bon constructor sap que si un edifici es construeix sobre una base fràgil, no s’aguantarà durant molt de temps, per molt que el revesteixi amb guix a l’interior. Passa el mateix amb la teràpia: de vegades, una persona necessita un mecanisme protector o adaptatiu per arribar a l’estat d’ànim en què es poden establir les bases. La capacitat d’explicar al client mecanismes com el paper de calc sobre la ment ferida (incloent enfocament positiu, llista d’agraïment, exploració de sensacions corporals) i la seva diferència amb el treball interior profund és un signe segur d’un terapeuta professional.

Un dels errors que condueixen a perdre el temps, els recursos mentals i intel·lectuals és intentar obligar el pacient a saltar per sobre del canó, quan ni tan sols veu l’inici del penya-segat. No es tracta del temps limitat disponible per al pacient a causa dels recursos econòmics. Més sovint del que és acceptable, el terapeuta es troba en un estat d'aparent "objectivitat", que, de fet, és una mena d'amalgama de la seva experiència professional i vital, recolzada en la necessitat de mantenir-se abstracte.

Els pacients que abandonen la teràpia solen queixar-se que tan aviat com entren al consultori del terapeuta, es troben immediatament amb aquesta "persona objectiva i criteri que manté les respostes a totes les preguntes". La manca d’humanitat del terapeuta es pot comparar amb la manca de cola que manté units els maons en un edifici acabat de construir.

Com passa amb moltes grans idees de la nostra cultura, la mitjana daurada o equilibri de vegades ens és desconeguda. Si se’ns diu que el psicoterapeuta ha de procedir des d’una posició d’objectivitat, es posa fi a la implicació de les nostres pròpies emocions en el procés de teràpia. Aquesta actitud és més destructiva que la curació: la curació només es pot produir amb la interacció intel·ligent del perdut i el guia. Per portar un viatger perdut a la llum, el guia, primer de tot, ha d’entendre on és i trobar-lo ell mateix.

De què té més por una persona perduda? És cert: que en les seves vagades sempre estarà sol, sense companyia. Que no té on cridar, perquè ningú no escoltarà; i que hauria de sortir amb les seves pròpies mans. Per tant, quan una persona que experimenta depressió profunda es troba amb un psicoterapeuta que immediatament li diu que estar deprimit no és saludable i és incorrecte i que cal canviar aquest estat, el pacient s’enfronta a una situació en què encara està sol.

La majoria de nosaltres recorrem a psicòlegs i terapeutes pel motiu pel qual no podem trobar una sortida per nosaltres mateixos. Continuant en aquest estat de soledat fins i tot amb la presència d’un terapeuta, només ens afirmem en el nostre error. Si tinc una sensació i em deixen clar que la sensació és errònia, què faig? Començo a sentir que alguna cosa em passa. Vinc i dic al psicòleg: "Em passa alguna cosa". El psicòleg s’afanya a tractar aquest "no tan", tot i que en realitat tot és així, i el fonament inestable cap al qual cal dirigir la mirada il·lustrada és una profunda sensació d'error i inacceptabilitat del pacient per les seves emocions. Si necessiteu enviar un equip de treballadors a algun lloc, només allà.

El primer pas que ha de fer un psicoterapeuta per pal·liar realment l’estat del pacient i garantir una curació addicional és mirar el món des del punt de vista del pacient

En la teràpia basada en la consciència, anomenem aquest procés l’acceptació conscient de la consciència del pacient. Només mirant el món des del punt de vista del pacient, podem determinar què va donar lloc a aquesta actitud davant la realitat.

Reconèixer l’adequació de les emocions del pacient és el segon pas. Alguns de nosaltres en l’àmbit psicoterapèutic intentem veure la vida dels pacients com una pel·lícula: sense una implicació innecessària, tement que la implicació a) infringeixi l’objectivitat del terapeuta (que nosaltres mateixos vam inventar i situar al capdavant, i en la qual confiem en la presa de decisions). fins i tot més que en la intuïció que és absolutament necessària en el procés de teràpia), ib) afectarà el nostre propi estat mental (tenint en compte que tenir en compte els problemes d'altres persones s'ha guanyat la reputació de "no" absolut en l'àmbit de les relacions entre persones).

Passant a la segona preocupació, permeteu-me cridar l’atenció sobre el fet que prendre inconscientment el dolor d’una altra persona al cor i mirar conscientment la realitat des de la perspectiva d’un observador situat dins del pacient són dues coses diferents. Són dos estats diferents, dues sensacions diferents d’ones d’energia. Tenint en compte que el mètode més comú per fer front al dolor avui dia és resistir-lo, no és estrany que tinguem por de sentiments i emocions "no convidats". Sobretot si es poden evitar.

Viatjar a través de punts de vista és una tècnica divertida. També ajuda fora de l’oficina a comunicar-se amb la família i els companys. Els actors capaços d’acostumar-se al paper són ben conscients que només prenent una part de la consciència del seu personatge, poden actuar en nom seu de manera realista. Això és exactament el que hem d’aprendre a fer més en teràpia.

Comprendre la realitat en què viu el pacient "des de l'interior" i reconèixer aquesta realitat com a existent i present és el punt de partida per dur a terme una psicoteràpia fonamental. Encara que el nombre de sessions sigui limitat.

Lilia Cardenas, psicòleg transpersonal, psicoterapeuta