2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El nostre pensament està organitzat de manera que en situacions de crisi, l'atenció d'una persona es dirigeixi cap al passat. Al mateix temps, aquests records en una crisi no són res per a una persona, sinó tot el contrari. Si representem aquest procés en forma de metàfora, obtindrem un gran feix de llum de cerca, que es dirigeix cap al passat, mentre que no il·lumina ni el present ni el futur.
La qüestió aquí és que hi ha un aspecte molt desagradable en situacions de crisi. Aquells valors que solia tenir una persona perden la seva rellevància. Això, per descomptat, no es tracta de valors eterns, sinó de personals. És a dir, el que abans atreia a una persona a través de la vida i en la vida ja no provoca aquests sentiments.
El que una persona considerava anteriorment agradable, important i útil deixa de ser-ho en realitat. Però sempre és molt difícil per a una persona separar-se de valors que han perdut la seva rellevància. Una crisi és principalment un canvi, un canvi intern en una persona. L’hàbit i la manca de voluntat de renunciar als valors del passat no només poden ser perjudicials per a una persona, sinó fins i tot perillosos.
En aquesta situació, una persona necessita descobrir nous valors per a ella mateixa. Si no es compleix aquesta condició, la sortida de la crisi es pot endarrerir molt de temps. Tornant a la metàfora, el feix del focus s'ha de dirigir al present. I allà, intenteu trobar alguna cosa que pugui provocar sensacions d’alegria d’agraïment a un mateix.
Si és difícil fer-ho, podeu treballar amb el significat de l’esdeveniment que va portar la persona a una situació de crisi. Però aquí cal anar amb compte, perquè no s’ha de tenir en compte el significat dels errors. És molt important. El significat és amb què s’omple aquest o aquell procés. La vida també és un procés i es pot omplir de por o alegria, amor o ràbia.
El passat influeix molt en l’estat d’una persona en situació de crisi. A més, la influència és negativa, però si hi posem un significat diferent, la influència mateixa canvia. I, al mateix temps, comencen a obrir-se nous valors. Així, canviant el significat del que va passar, podem canviar la seva influència. Això ajuda a definir i seleccionar valors ja nous que ajudaran a una persona en el seu desenvolupament.
En general, gairebé qualsevol crisi també és una oportunitat per al desenvolupament. Per descobrir o notar aquestes oportunitats, cal negar-se a explicar-se per què va passar això. Com que hi pot haver molts motius, fins i tot el descobriment de tots ells no solucionarà el problema de millorar l’estat emocional d’una persona.
Al meu entendre, el significat del que va passar es pot canviar més fàcilment si una persona es pregunta a si mateixa per què va passar … Aleshores, aquest punt de mira es veurà obligat a buscar respostes, però no en el passat, sinó en el present o en el futur.
Per tant, podeu estabilitzar la vostra situació en una situació de crisi i no només aturar el moviment cap avall, sinó també començar a construir una nova base per a la vostra vida.
Viu amb alegria! Anton Chernykh.
Recomanat:
VULL SORTIR CASAT: Instruccions Sobre Com Sortir I Com Entrar
Quants articles i llibres s’han escrit sobre aquest tema, però el tema del matrimoni no perd la seva rellevància. Molts no poden conèixer la seva ànima bessona i patir durant anys, perdent l’esperança i l’autoestima. També vaig decidir compartir les meves opinions i recomanacions al respecte.
La Crisi. Com Sortir? Part 5 (final)
Quan una persona travessa una situació de crisi, es produeixen canvis significatius al seu interior. Com a regla general, això es deu al fet que el mapa de la realitat d’una persona s’està expandint. A més, amb canvis qualitatius, la imatge interior de la pròpia persona canvia força.
La Crisi. Com Sortir? Part 4
Una persona es troba en situacions de crisi en aquells moments de la seva vida en què necessita canviar. Al meu entendre, una crisi és una mena de filtre pel qual una persona ha de passar. I això només és possible canviant internament. Al cap i a la fi, si considerem la crisi com una mena de lliçó, és possible sortir-ne només assimilant nous coneixements.
La Crisi. Com Sortir? Part 3
Quan una persona es troba en una situació de crisi per a ell, sovint intenta no trencar-se. En altres paraules, intenta mantenir-se amb força amb els valors i significats de la seva vida que, sota la influència de la crisi, ja han perdut la seva rellevància.
La Crisi. Com Sortir?
Quan una persona es troba en una situació desagradable, llavors, en primer lloc, el seu estat intern canvia. I després d’això, la percepció de la realitat circumdant. Al mateix temps, estem més inclinats a veure més negativitat, en aquests moments una persona es troba en un estat de crisi.
