2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A la nota que vaig escriure "El foc perdut de la ira és un camí directe cap a la malaltia", es van plantejar preguntes.
Pregunta: “… però aquest tema psicosomàticament té un aspecte diferent:). Si m’enfado, moro a l’instant. I després em poso malalt durant molt de temps, si em permetia expressar aquests sentiments: he estat estudiant aquest tema durant diversos anys …"
Resposta:
Generalment s’accepta que la psicosomàtica és un reflex d’experiències emocionals a nivell del cos.
Suposo que inconscientment et castigues per mostrar ràbia.
Coneixent-vos i per la meva pròpia experiència, vull remarcar que la psicoteràpia amb practicants espirituals és més difícil (les raons es detallen a continuació).
En l’enfocament Gestalt, la vostra condemna és una retroflexió: un conflicte intern de creences i necessitats.
El cos d’una persona mostra el conflicte que passa a la seva ànima. Al principi de treballar amb un problema, un psicòleg ajuda a trobar un estereotip format (introjecte) del tipus - "És dolent estar enfadat", - "Les noies bones no estan enfadades", - "Això és orgull", - "Déu castigarà!" … Normalment, una persona pren aquestes frases com a base en el comportament de persones significatives: mare, pare, àvia, avi, educador, professor, gurú … Les instruccions substitueixen els valors d’una persona sense la seva pròpia comprensió, experiència i verificació de la resposta interna en el cos - la meva, - no la meva - com em sento després de fer una determinada manera?
Sovint, un missatge d'una persona significativa, com una llavor alienígena, dóna - fruits mutats en forma de pensaments, parla, comportament - una persona amable. Les persones que els envolten esperen habitualment el suport d’una amable personalitat il·lustrada, sense dret a la fatiga, als seus propis límits.
Però l’ànima és única, com si expulsés una experiència alienígena i obligés una persona al seu propi camí de desenvolupament. A nivell físic, aquesta protesta sovint es manifesta com nàusees, eructes, vòmits, bonys a la gola o dolor al pit, altres manifestacions del cos … El cos, com si cridés a la consciència, capta la teva atenció. Si no enteneu el motiu i no canvieu, morirem!
I aquí els mètodes de teràpia Gestalt són extremadament útils. Ajudaran a notar a temps mecanismes inconscients d’escapament de la realitat (per exemple, la desviació) i aclariran la raó. És molt possible que en conèixer el vostre món interior us sorprengui! Allà, molt probablement, hi ha dimonis))) - aquelles subpersonalitats que no vau notar o suprimir, turmentades per les pràctiques espirituals.
A més, els practicants espirituals poden haver de passar per un conflicte existencial: una sortida a la fusió i la formació de la seva pròpia escala de valors. Normalment, una confessió o religió substitueix la figura parental i, per tant, és més difícil sobreviure a la separació, al cap i a la fi, és com enfadar-se amb Déu, a més, fins i tot tenir una baralla amb ell! Només vull tranquil·litzar-vos, la confessió o la religió no és Déu. Sovint això és només un negoci, un comerç de coneixement espiritual, però en principi és un karma molt pesat)))).
Sens dubte, Déu no us deixarà, el seu amor per vosaltres és incondicional: és aire, aigua, sol, terra … i no us privarà d'això.
El foc de la ira és necessari per a la sortida de la fusió i la formació de l’autonomia primària.
Petita prova.
Si donessis sortida a la teva ira, com ho mostraries? …. Ha aparegut una imatge? Per a les persones religioses, pot combinar-se amb la ira de Déu: huracà, llamps …
Intenta jugar-lo com en una obra de teatre, experimenta-ho en moviment, deixa que el teu cos en gaudeixi. (T’adverteixo que en realitat no pots fer el que pots viure entrant al paper). Després, sent com ser aquest personatge.
A la vida, trieu una manera raonable d’expressar la ira mitjançant el recurs que heu dominat com a resultat de l’acció de l’obra.
Per exemple: cal un espai personal.
1. Es pot cridar que tothom ho té, és poc probable que aquest desgast de tensions condueixi a la satisfacció de la necessitat.
L'explosió d'ira crearà tensió en la relació i la vostra calor disminuirà només durant un temps.
2. Si demaneu als éssers estimats que toquin a la vostra habitació i expliqueu per què és important per a vosaltres, hi ha la possibilitat que us escoltin i respectin la vostra sol·licitud.
Amb el pas del temps, sentiràs l’alegria del resultat. Aquesta no només serà la vostra victòria interior, ja que us heu cuidat: heu organitzat una zona de confort per a vosaltres mateixos, heu construït límits territorials, sinó que també heu començat a estimar més els vostres éssers estimats.
Recomanat:
El Foc Perdut De La Ira és Un Camí Directe Cap A La Malaltia
El foc perdut de la ira és un camí directe cap a la malaltia. Com a psicòleg, puc dir que la ira es produeix en una persona només en dos casos: - si no es compleixen les seves veritables necessitats; - quan infringeixen els seus límits:
Conflicte Intern D’una Personalitat Histèrica. Diferència Respecte A La Personalitat Narcisista
Actualment, el tipus histèric de personalitat se sol anomenar histriònic del llatí "histrio", al seu torn manllevat de la llengua etrusca, el concepte d '"actor a l'escenari". Per tant, "histriònic" significa teatral, superemocional.
Una Mica Sobre Les Estratègies Provades Per Altres Persones: Què Us Impedeix Utilitzar-les
Al món actual, hi ha moltes oportunitats per obtenir coneixement. A més, no coneixement cru: el tipus sobre el qual cal pensar, analitzar i pensar alguna cosa allà. Coneixements provats, ja provats per algú a la pràctica. El poc coneixement en forma de volums d’informació de llibres o de gigabytes de vídeo vist és de poc interès.
Vols Convertir-te En Una Dona Feble? Aquesta és Una Raó Per Fer-se Més Fort
Tot a la família depèn de mi. Jo ho decideixo tot. Al meu costat hi ha uns pollets indefensos que em miren a la boca i moriran sense mi si no els llancen un altre cuc al bec. I per tant: -Treballo com si no fos en mi mateix; - Estic obligat a fer negocis quan vull brodar per la finestra;
Quan La Ira Es Converteix En Agressió. Com Apagar Un Foc?
Sospito que molts estan familiaritzats amb la sensació quan el grau d’irritació augmenta sobtadament, la ràbia enfosqueix els ulls i sembla que ara sortirà vapor de les orelles. En algun moment, s’apaga un fusible imaginari i es dirigeix un corrent de malediccions cap a l’ofensor o cap a tot el que hi ha al voltant.
