Codependència: "Ho Faig Tot Perquè Se Senti Bé, No Li Puc Negar Res"

Taula de continguts:

Vídeo: Codependència: "Ho Faig Tot Perquè Se Senti Bé, No Li Puc Negar Res"

Vídeo: Codependència:
Vídeo: Només ho faig per tu cantada per Miquel Abras i amb la meva veu que li destrossa la cançó, sorry! 2024, Abril
Codependència: "Ho Faig Tot Perquè Se Senti Bé, No Li Puc Negar Res"
Codependència: "Ho Faig Tot Perquè Se Senti Bé, No Li Puc Negar Res"
Anonim

Un fragment del meu llibre "Amb què confonem l'amor o és l'amor".

En si mateix, el desig de fer alguna cosa agradable per a un ésser estimat és meravellós. Si es compleixen diverses condicions:

  1. Per a un ésser estimat, això és realment bo. És a dir, no prové de la posició "Sé què és el millor per a ell", però hi ha motius per creure que ara és bo per a ell. La raó més senzilla és que ell mateix ho va demanar directament. O a l'oferta de fer alguna cosa per ell, va respondre "sí, si us plau, estaré agraït".
  2. Per a nosaltres, això no és un sacrifici, no és violència contra nosaltres. No patim, no patim, no renunciem a l’últim, no fem res a les nostres darreres potes. El que fem és relativament fàcil i agradable per a nosaltres mateixos. Tot i cuidar l’altre, no oblidem cuidar-nos.
  3. Tot passa en equilibri. Cuidem la parella, la parella ens cuida. El soci també vol complaure’ns, fer alguna cosa agradable i útil, i tampoc no es sacrifica en fer-ho.

Però com passa a la vida:

“Cuino el que li agrada. I el que m’agrada, ni tan sols ho sé. I per què? El més important és que se sent bé.

"Li faig un massatge, però ell no em fa; està massa cansat i no vol aprendre massatge".

“Amb la seva arribada, intento refer-ho tot, cuinar el seu menjar preferit, afaitar-me totes les parts íntimes, posar-me roba bonica (sí, gasto la meitat del meu sou en unes calces boniques). Perquè ens ho passem bé i res no ens distregui. I ell? Ell només entra, menja, fem sexe, se’n va. No, no m’ajuda. Ni per negoci, ni econòmicament.

“Li compro regals, m’agrada mimar-lo. I ell? No. Però tampoc no m’ofèn.

“Va demanar ajudar-lo amb els documents. Vaig estar d’acord i vaig passar tota la nit a l’ordinador, avui he arribat tard a la feina”.

"Vaig acceptar tenir sexe anal amb ell, tot i que no estava preparat per a aquest formulari, ara tinc problemes de salut".

Com a norma, ens oblidem de nosaltres mateixos, de la nostra salut, dels nostres desitjos i oportunitats. Sovint no preguntem si el company realment ho necessita, sinó simplement fer-ho, creient que li serà bo. De vegades ens adonem de sobte que ho estem fent tot per ell, però ell no fa res.

Com no podia ser d’una altra manera?

  1. Si voleu fer alguna cosa per la vostra parella, escolteu-vos, de debò voleu fer això ara? I per què ho necessitem? Estem esperant l’aprovació, tenim por de perdre l’amor, volem guanyar-nos l’amor?
  2. Si voleu fer alguna cosa per la vostra parella, penseu d’on va sorgir la idea que ho necessita. Podeu preguntar-li directament si ho necessita, és important per a ell?
  3. Si una parella demana alguna cosa, escolteu-vos a vosaltres mateixos, que còmode és que ho fem. No seria perjudici? Fins i tot teniu la força i les ganes de fer-ho?
  4. Si és difícil complir la sol·licitud del soci, ho podem dir. Podeu adoptar una frase com ara: "Ara no estic preparat per fer-ho (expliqueu el motiu, potser no estic fort, em sento malament, hi ha altres coses a fer o no de l'estat d'ànim), però m'agradaria ajudar tu i jo estarem encantats de fer-ho una altra vegada”. Si, en general, la sol·licitud del soci no és acceptable, podeu rebutjar-la utilitzant, per exemple, la frase següent: "La nostra relació és valuosa per a mi. I em temo que si et nego, podria danyar la nostra relació. No obstant això, això és inacceptable per a mi. I si estic d’acord, perjudicarà tant la nostra relació com jo. Per tant, ho sento, ho negaré. Però podem buscar altres maneres d’aconseguir l’objectiu / resoldre el problema / etc.”Si la parella està molesta pel rebuig durant poc temps, això és normal. Si el company està molt ofès i es comporta de manera inadequada, és un senyal alarmant. Val la pena discutir amb ell què li va tocar exactament. La negativa en si mateixa o alguna cosa a la redacció. Potser va malentendre o va percebre alguna cosa malament. Si no accepta les negatives, és difícil establir una relació.
  5. Si voleu alguna cosa, pregunteu-ho directament a la vostra parella.
  6. Fixeu-vos si hi ha equilibri entre les accions.

Més informació sobre aquest tema als meus llibres:

Amb què confonem l'amor o és l'amor

Codependència en el seu propi suc

Els llibres estan disponibles a Liters, Mybook, Livelib.

Es troba un company de dracs a pixabay

Recomanat: