2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-18 02:23
Ciutat de Moscou
Complex o síndrome de la víctima - es tracta d’una línia de comportament estable de les persones que s’inclinen a considerar-se irracionalment víctimes d’altres persones o circumstàncies i que no volen assumir la responsabilitat del que els passa.
La magnitud del problema és molt gran, tot i que no es pot determinar el percentatge exacte de persones afectades per aquesta síndrome. Molt sovint, una persona simplement no nota els signes en si mateixa. Si la síndrome no es manifesta en algunes àrees de la vida, pot estar present en altres i dificultar el desenvolupament i l’autorealització d’una persona.
Signes de síndrome de les víctimes
- culpar i criticar altres persones,
- queixes sobre una vida infeliç,
- justificacions per a tu mateix i per a les teves accions,
- incapacitat per fer-se responsables de les seves accions i les seves conseqüències,
- insatisfacció amb la vida,
- una visió esbiaixada dels fets i esdeveniments.
És molt difícil per a una persona susceptible a aquesta síndrome aconseguir alguna cosa, se sent impotent i incapaç de canviar el seu destí a millor.
Com reconèixer un complex víctima en tu mateix?
Primer heu de respondre vosaltres mateixos, sovint canvieu la responsabilitat del que us ha passat a altres persones i circumstàncies de la vida? En quins àmbits de la vida es va manifestar això? Alguna vegada heu pensat que les circumstàncies externes són les culpables de la qualitat de la vostra vida?
Si és així, teniu la síndrome de les víctimes.
Motius de l'aparició:
- Predisposició hereditària … La síndrome de la víctima no és un trastorn congènit. Es manifesta amb el pas del temps. La possibilitat que es produeixi augmenta si la família ha tingut la malaltia des de fa diverses generacions.
- Traumatisme mental … La situació ocorreguda a la infància podria afectar la psique del nen i esdevenir la causa de la síndrome. Per exemple, una llarga malaltia, greus disputes familiars, maltractaments psicològics o físics.
- Custòdia excessiva. A causa que el nen ha estat privat d’independència durant molt de temps, no està preparat per fer front als seus problemes.
En els homes, la síndrome és menys freqüent. Això es deu al fet que a la infància, el trauma psicològic es produeix més sovint a una dona que a un home.
Com fer front a la síndrome?
- Admeteu-vos que sou susceptibles a la síndrome.
- Assumeix la responsabilitat no només dels teus èxits, sinó també dels teus fracassos.
Sí, el fracàs pot ser causat per circumstàncies alienes al vostre control. Però no té cap sentit culpar-los, igual que culpar-se a si mateix. Assumir responsabilitats no és el mateix que acceptar la culpa. Si no ho feu, quedareu paralitzat i no podreu resoldre el problema immediatament.
Quina relació hi ha entre la síndrome de les víctimes i la síndrome de paciència?
La síndrome de la víctima sovint va de la mà de la síndrome de la paciència. Això és especialment cert en l’àmbit de les relacions familiars, tot i que sovint es troba en altres àmbits de la vida.
Sovint ens trobem amb casos en què una persona es queixa constantment dels seus problemes, però al mateix temps no soluciona res i no fa cap mesura per corregir la situació.
Aquestes persones tenen avantatges ocults a causa dels quals no canvien res a la seva vida. Fins i tot es podria anomenar masoquisme psicològic.
Què és la síndrome de sobrepaciència?
Paciència - la qualitat necessària a la nostra vida.
Això ajuda:
- quan una persona no sap què fer en una situació particular,
- quan necessita esperar el seu temps
- quan té dolor físic i emocional,
- quan es tracta de persones que poden molestar.
- és més fàcil suportar dificultats.
Però la paciència excessiva és destructiva per a una persona.
- Si la paciència s’associa a una persona amb tensió, entumiment i ràbia de contenció, pot perjudicar el seu estat mental. Pot provocar una crisi nerviosa, rabietes i fins i tot depressió.
- Si la paciència és relaxant, ajuda a una persona a calmar-se, el dolor emocional pot resultar mínimament costós per a la psique.
Les persones que suporten la tensió dins seu durant molt de temps són com una molla comprimida. I quan arriba el moment, el límit de la seva compressió, la molla pot esclatar. Aleshores la paciència d’una persona s’acaba.
Tipus de paciència negatius:
- Paciència que voreja la mandra. Per exemple, si una persona té dolor, simplement prendrà un medicament anestèsic i no farà res per esbrinar si tot està en regla amb la seva salut. No començarà a actuar fins que el calmant del dolor deixi de funcionar o el seu estat físic sigui insuportable.
- La paciència percebuda com una virtut. Molt sovint, les víctimes de violència són apallissades o insultades, perquè creuen que abandonaran els seus marits, ho faran de forma equivocada i egoista. Només cal tenir paciència. Sorprenentment, la societat realment pot condemnar una dona que va sol·licitar el divorci a causa de l'alcoholisme o les pallisses del seu marit.
- La paciència de persones insegures o sense informació. S'associa amb la por de quedar-se sol, convertir-se en un marginat i ser mal entès per la societat. Per això, una persona fa allò que no vol o suporta alguna cosa que li resulti desagradable.
Quina és la sortida?
No hi ha tantes formes de sortir de la situació.
- Una persona pot continuar suportant el que li passa, seguint el flux.
- Una persona pot canviar radicalment la situació entrant en un enfrontament amb l’infractor.
- Una persona pot canviar la seva actitud davant la situació amb l'ajut d'un treball intern.
- Una persona pot canviar-se, però aquest és el camí més difícil.
El límit de la paciència
En el moment en què s’acaba la paciència d’una persona, desperta en ell una quantitat d’energia increïble. La persona "bull" i "explota". Aquesta energia es pot utilitzar per al vostre avantatge, perquè anima a una persona a actuar.
El procés es divideix en tres etapes:
Primer.
Una persona només es prepara per a una explosió emocional. En aquell moment, la primavera de la seva paciència encara no s’havia comprimit del tot. Una persona decideix canviar la seva vida, però encara no fa res. Per a això, encara no té coratge i força. Aquesta condició pot durar força temps.
Segon.
Aquell mateix moment d’explosió emocional. Diferents sentiments i emocions bullen en una persona: ràbia, ràbia, ressentiment, etc. En aquest moment, heu de prendre una decisió important i començar a traduir els vostres plans a la realitat.
Tercer.
Una etapa igualment significativa que comença quan una persona ja s’ha calmat una mica. En aquest moment, heu de formular clarament la decisió presa i pensar com implementar-la.
Recomanat:
Dedicat A Les Víctimes De La Traïció
Per tant, us trobeu davant d’una traïció. No necessàriament, per cert, la traïció conjugal pot ser en l’amistat i en els negocis, en qualsevol lloc . Estàs confós, tens dolor i no saps què fer. Res sembla que coincideixi amb el poder del vostre patiment.
Pijama De Gat. Sobre Les Víctimes De Les Nostres Projeccions
Ray Bradbury té una història sobre una nena que va adaptar i cosir personalment pijames per al seu gatet per passar la nit. De fet, la història no tracta d'això, sinó de la trobada de dos joves, cadascun dels quals va ser molt amable amb la seva mascota i va veure en ell alguna cosa més que un gat.
Tractament De Les Víctimes D'accions Pedòfiles
En l’últim article vaig fer una descripció de la personalitat d’un pedòfil, que vaig escriure sobre nens en risc. L’objectiu de l’article era cridar l’atenció dels pares sobre aquest problema, animar-los a mostrar més sensibilitat cap als seus fills i una posició civil activa si s’ha produït violència, perquè, malauradament, la pràctica sovint mostra la supressió d’un fet desagradable, o fins i tot la seva negació.
Tres Fases De La Síndrome De Les Víctimes I El Punt De No Retorn
Un petit fragment d'un article del capítol sobre la síndrome de les víctimes del llibre "Notes d'un psicòleg practicant". Durant 12 anys de treball amb síndrome psicosomàtica i d’ansietat, he acumulat una quantitat suficient de material, una petita part de la qual publicaré en aquest article.
Religió I Família. Set Problemes Comuns Que Sorgeixen A Les Famílies A Causa De Les Diferències En Les Creences Religioses O Les Tradicions Nacionals Dels Cònjuges
Religió i família. Segons les notícies, gairebé tots els dies, informen de com els antics cònjuges que han creat famílies amb parelles d’altres religions i nacionalitats, després de divorciar-se, divideixen els fills, es roben els uns dels altres, cauen en una forta depressió, incapaços de reunir-se amb ells.
