2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com esdevenir una persona feliç? La resposta rau en l’equilibri i l’harmonia de les tres àrees crítiques: la feina, la família i les aficions.
Ofereixo una metodologia senzilla per avaluar i assolir l’equilibri. A diferència de la coneguda "roda d'equilibri de la vida", aquest exercici psicològic és més senzill i clar.
La tècnica de l’equilibri de 2 rodes no requereix preparació. És fàcil fer-ho en línia amb el vostre client.
Tot el que necessiteu és un tros de paper i un llapis.
S’ha de dur a terme de manera espontània, quan es vegi que la seva sala està confusa i es perd l’equilibri a la vida.
És impossible convertir-se en una persona feliç si es pertorba l’equilibri de la vida. Autor.
Com esdevenir una persona feliç: una història de vida
Fa poc vaig parlar amb una dona jove que no podia determinar les seves prioritats a la vida i, per tant, se sentia absolutament infeliç.
Mentre la meva interlocutora aconseguia la seva professió, tenia moltes ganes de començar a treballar. Durant els seus estudis, va donar a llum al seu segon fill.
Quan va rebre el diploma i se’n va anar a treballar, es va adonar que no volia treballar, tot i que tothom que l’envoltava l’exhortava, segons diuen, ara hi ha una crisi i passegeu per aquí.
Després va voler ser una bona mare i dedicar tot el temps als seus fills i al seu marit.
Després, per calúmnia d’altres persones, vaig decidir anar a treballar.
I després, veient els seus amics lliures de la família, de sobte va començar a pensar en el desenvolupament personal i les aficions.
Fins que al final em vaig confondre i vaig decidir posar-me en contacte amb mi.
No hem parlat dels motius d’aquest comportament, perquè de seguida em vaig encarregar la tasca de mostrar-li clarament en quina direcció s’ha de moure per aconseguir l’equilibri desitjat a la vida.
Sabia del cert que és impossible convertir-se en una persona feliç si hi ha discòrdia a l’ànima, si no hi ha equilibri i harmonia a la vida.
Tècnica psicològica "2 rodes": com aconseguir l'equilibri
En primer lloc, vaig suggerir a una dona jove que dibuixés un cercle i que, en termes percentuals, indiqués: com ella vulgui correlacionar en la seva vida 3 àmbits: família, treball i aficions.
- Família … Es tracta d’una relació amb la parella i els pares, la criança. Millores per a la llar. És en aquest moment quan té el paper d’esposa, mare i filla.
- Feina. Es tracta d’un creixement professional, professional. Guanyant diners treballant per compte propi, desenvolupant el vostre negoci o treballant per compte propi.
- Pasatemps … Són aficions, grups d’aficions, manualitats. Aquest és el moment del vostre desenvolupament i creixement. Temps per a tu mateix.
Em va demanar que dibuixés un gràfic circular i que indiqués les proporcions d’esferes com a percentatge, ràpidament, sense dubtar-ho.
I marqueu immediatament al segon cercle de rodes la proporció que té ara, en el moment actual.
Això és el que va dibuixar el meu interlocutor. 1 cercle: l'equilibri desitjat en el futur, 2 cercles: l'equilibri de la vida d'avui.
I ella mateixa de seguida va entendre molt. Clarament. Simplement. I els punts de creixement són visibles.
Aquestes són les conclusions, els objectius que es va plantejar ella mateixa:
- Comenceu a desenvolupar el vostre Hobby ara mateix unint-vos als vostres amics.
- Penseu en les opcions per treballar per compte propi en guanys o trobeu una feina a temps parcial i una setmana.
- Estigueu satisfets de vosaltres mateixos en la família: en la maternitat i el matrimoni.
Conclusió: La tècnica "2 rodes" permet, sense recórrer a llargues explicacions, mostrar clarament a una persona com aconseguir l'equilibri a la vida i trobar la felicitat i la pau a l'ànima.
Recomanació: demaneu que dibuixeu la primera roda específicament per al futur, basada en els desitjos d’una persona; aquest és el secret de la tècnica.
Proveu la tècnica per vosaltres mateixos, dibuixeu l’equilibri de la vida per al futur desitjat i per ara.
Recomanat:
El Dret A Ser Feliç O Tenir L’atreviment De Ser
"La felicitat no és un èxit, la felicitat és el permís" - va escriure una vegada la psicòloga ucraïnesa més talentosa Svetlana Roiz Deixar-se feliç no és fàcil. La vergonya i la culpa s’interposen. En general, és descarnat ser feliç.
"Estic Feliç Quan Tu Ets Feliç!" O "amor Estranguladors"
Sentiu a la vostra adreça la frase: "Estic feliç quan esteu feliç!"? D'algú de parents, amics, d'un ésser estimat? .. Recordeu com us en sentiu? Si hi ha irritació, ràbia, ràbia o fins i tot desesperació, potser hi ha una persona al costat que tingui una forta dependència emocional.
Et Faré Feliç Nadó! El Consell Principal D’un Psicòleg Familiar Sobre Com Fer Feliç Al Vostre Fill
Infància feliç i segura comença per feliç i pares segurs! Pares segurs. La terrible veritat és que el principal perill per als nens són els seus pares. Els seus pares es barallen entre ells! Cosa que, fins i tot estimant sincerament els seus fills, els pot fer mal de forma insuportable.
Ser O No Ser: Feliç
Hi ha gent que realment no vol ser feliç. No, ells, per descomptat, mai no ho diran en veu alta ni tan sols pensaran en si mateixos. Ah, de fet, sí. Per exemple, regaleu a un amic un bitllet d'avió i dues setmanes de vacances en un hotel elegant d'aquestes fabuloses Illes Canàries.
Sobre L’equilibri De La Vida. Tècnica Pràctica
Sarah Andersen de nou, en una imatge, va descriure amb precisió la causa d’una gran quantitat de patiments de la nostra vida. De petit, era típic per a mi portar 12 en matemàtiques, però 2 en alemany. Llavors, el biaix va emigrar cap a les esferes de la vida:
