2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-15 16:05
Això depèn en gran mesura de l’escenari de la vida d’una persona.
La teoria de l’escenari és una de les seccions importants de l’anàlisi transaccional (TA), un mètode que ajuda a una persona a créixer i desenvolupar-se psicològicament.
El fundador de TA, Eric Berne, va definir el guió com un pla de vida elaborat per un nen els primers anys de la seva vida, principalment influït pels seus pares.
Com es crea l'script? La mare i el pare donen nen cert missatges, que contenen prohibicions, permisos, instruccions sobre què i com fer, normes i normes de conducta.
Nen en resposta pren decisions del seu Petit Professor (adult primerenc) per ajudar-lo a sobreviure i afrontar les situacions actuals.
Berne va parlar de diferents tipus d’escenaris i de diferents maneres de viure el procés d’escenaris.
Segons Bern, només hi ha tres tipus d’escenaris:
- Guanyador
- Jonàs
- Un escenari banal.
Guanyador - el que es marca objectius i els aconsegueix.
Jonàs no es marca objectius i no aconsegueix, però parla molt del que podria haver aconseguit si tingués la "sort".
I una persona amb un escenari Banal "va amb el flux". Té alts i baixos, però no tan brillants com en els dos casos anteriors.
Pel que fa als processos de viure un escenari (o processos d’escenaris), doncs
Berna va descriure sis opcions:
Procés de script "Encara no".
En aquest cas, una persona participa constantment en algun tipus d’activitat útil i no es permetrà descansar fins que no hagi acabat tota la feina. Aquest és un escenari de treball
En quins missatges es basen els pares i les decisions del nen?
Més sovint, pares va dir alguna cosa així "fins que no faci els deures, no sortirà a caminar", "fins que no mengi farinetes, no s'aixecarà de la taula" etc.
En resposta, nen després va prendre una decisió "No puc descansar i fer alguna cosa per mi mateix fins que no faci el que han de fer els meus pares" … I aquesta decisió va començar a determinar en el futur la vida d’aquesta persona.
Només el pare o la mare ja viu dins del seu cap en forma d'imatge impresa, o bé es "posa" com a màscara a persones significatives de l'entorn.
2. Procés de script "Després"
Aquestes persones solen estar tenses i ansioses, esperant constantment una captura o retribució per les seves accions.
El símbol d’aquest guió "Espasa de Damocles", que penja d'un fil i pot "caure al cap" en qualsevol moment.
El comportament dels pares en aquest cas va ser moderador i intimidatori.
Missatges pares: "no us alegreu, si no plorareu més tard", "mesureu set vegades: talleu-ne un", "no rigueu massa fort" etc.
Decisió del nen: "cal estar callat, mantenir el cap baix, el món és impredictible i perillós".
I de nou, la imatge del pare aterridor és ara dins i, per tant, la tensió és constantment present.
3. Procés de script "Mai"
Una persona amb aquest procés es desvincula de les seves necessitats, se centra en les altres, pot fer moltes accions, però no condueixen al resultat desitjat i mai aconsegueix el que més vol.
Els missatges dels pares eren com "doncs, què voleu", "sé millor el que necessiteu".
Aquests nens reben un regal d'aniversari, per exemple, una màquina d'escriure quan volen un constructor o se'ls lliura al ballet quan volen jugar als escacs.
Decisió del nen "els meus desitjos no són importants", aguantaré fins al final "," els altres ho saben millor " … Una persona així depèn molt de les altres, mentre que les pot obeir i fer exactament el contrari.
4. Procés de script "Sempre"
Aquestes persones es troben constantment en les mateixes situacions, repetint les seves accions, cosa que sempre condueix al mateix resultat.
De petit, se li va dir a aquest nen "sempre ho deixes tot", "ets constantment desatent", "bé, què més pots esperar d'algú així".
Decisió del nen: "No puc canviar res, així que seguiré amb el flux".
Normalment es pot veure la capacitat d’adaptació excessiva d’aquestes persones, la passivitat i el trist lament per la seva amarga sort.
5. Procés de script "Gairebé" o "Una vegada i una altra".
Aquí hi ha dues opcions:
En el primer cas, una persona avança activament cap a la meta, però en l'últim moment es fa càrrec de la resistència i el resultat no s’aconsegueix.
A la segona, hi ha un resultat, però es deprecia immediatament i la persona corre cap a un nou objectiu.
A la infància, molt probablement, els pares van devaluar els èxits, no els van fer cas ni van celebrar amb el nen.
Els missatges eren com: "He aprovat la física perfectament, però en biologia no està molt bé", "penseu, va guanyar el concurs, seria millor estudiar millor a l'escola", "deixeu-me en pau amb la vostra imatge, no depèn de vosaltres".
Solució infantil "No té sentit obtenir un resultat, ningú el necessita". O "el resultat està ple de sentiments desagradables quan es comparen i es devaluen".
Per tant, una persona fa la feina i, en l’últim moment, apareix aquest pare interior, que ho ralentitza tot i la feina queda inacabada. O el cas finalitza ràpidament i apareix immediatament la següent tasca molt urgent.
6. Guió "final obert".
Una persona amb aquest escenari sap bé què fer fins a un moment determinat de la seva vida, i després hi ha incertesa que pot frustrar i donar una oportunitat per a la creativitat.
Els missatges dels pares eren "el més important és graduar-se en una universitat" o "casar-se" o "treballar dignament fins a la jubilació".
Aleshores pot ser la decisió del nen "has de fer el que digui el pare, i després no importa" … I aquesta persona va crear una família, però no té ni idea de com construir-la, què hi hauria d’haver. I això pot ser un gran problema, a més, la jubilació pot ser estressant si el pla només s’ha finalitzat abans.
Aquests són els processos d’escenaris que podem complir. I si us adoneu del que us passa i en trobeu la raó, podeu desentranyar aquest embolic i canviar la vostra vida en la direcció desitjada.
Això és el que fan els analistes transaccionals. Ajuden a la gent a explorar el seu escenari, a ser conscients del que passa al seu interior i al comunicar-se amb els altres, i prendre noves decisions que amplien les opcions i alliberen recursos.
Recomanat:
Una Persona No Tindrà Una Relació D’èxit Fins Que Ell I La Seva Mare No L’estableixin
Hi ha una relació al món similar a la relació entre mare i fill? La relació és absolutament única per la seva força, profunditat i significació. Relacions que determinen en gran mesura les nostres vides. La mare és el nostre primer món, la nostra primera vida és la terra promesa.
Pot Una Persona FELIÇ Que Viu En LA SOLIDAT?
Des del punt de vista de la biologia i la psicofisiologia, no estem adaptats a una vida solitària (justificació a continuació) Des del punt de vista de la psicologia, les persones poden anar més enllà del marc predeterminat de la biologia.
Per Què Un Home Trenca Amb La Seva Mestressa? Entendre Per Què Un Home Casat Deixa La Seva Amant?
Per què un home trenca amb la seva mestressa? Lluitant pels homes casats (incloses les carteres), moltes mestresses intenten intimidar les seves dones, els creen un estat de pànic, les preparen per rendir-se i abandonar voluntàriament els seus marits.
Psicologia Humana, Visió Del Món, Història. O Què Fa Que Una Persona Sigui Una Persona?
Psicologia humana. Hi ha diverses preguntes que sovint em fan. Inclou: "Què fa que una persona sigui una persona?" i "Quan us vau interessar la psicologia?" Com que estan interrelacionats per a mi, els respondré en un article.
Significat De La Vida? Viu, Només Viu
Autor: Vasilaki Irina Què és el sentit de la vida? La pregunta a la qual voleu trobar la resposta. I la resposta, com molta gent pensa, ha de ser d’alguna manera inusual. O que ningú no pensés. - Teniu un objectiu, seguint el qual obtindreu el que voleu - li pregunto a un adolescent de 16 anys.
