2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Personatges:
1. Humà (H)
2. Símptoma (C)
3. * comentaris per a la consciència d’un mateix
H.: - Bé, entra, ja que ja has vingut. Cansat de perseguir-vos i / o ignorar-vos. No ajuda. Quin és el teu nom? (* Quin és el diagnòstic (si n’hi ha)? Pot ser el moment de conèixer-se i presentar-se, i no amagar-se darrere dels registres de la història clínica, les visites a metges i les discussions en fòrums psicològics. pala una pala).
Quants anys tens? (* aproximadament a quina edat va començar aquest o aquell símptoma: ja sigui un mal de cap (no una manifestació orgànica), taques aparegudes bruscament a la pell, èczemes, atacs d'asma, etc.?)
S.: Ell somriu. Oh bé. Anem a excavar. Vaig a fer una ullada a això.
H.: - Brossa! Arruïnes la teva vida! Hauria estat millor sense tu (hauria tingut més èxit; més desitjable; més bonic, etc.). Totalment podria (podria) viure. Alegra’t. Respirar profundament!
(* una persona expressa ira i irritació com una forma de treure els seus sentiments i expectatives que el símptoma desaparegui en lloc de tractar-lo).
S.: - Ha! Sí, quant et dono, no agraït! Penseu en els beneficis que obteniu quan sóc o apareixo de tant en tant! (* Un bon suggeriment, us ho dic. Penseu: "Què tinc (!!!!) de tenir una malaltia? Al cap i a la fi, si no hi hagués beneficis, ens negaríem o no ens aferraríem a la malaltia")
Per exemple:
Angina de pit: per poder no parlar alguna cosa o empassar-se el dolor, que acabarà quedant atrapat al mig del camí;
Sinusitis: no sentir el món circumdant en forma de resistència …
Cistitis: per no gaudir de la vida sexual, per exemple, per por;
Otitis mitjana: per no escoltar, cosa que no es pot fer front;
Fractura (caigudes, abrasions, ensopegades amb un lloc buit): ira contra un mateix, sentiment de culpa
Panic Attacks (PA): un intent de controlar el món i tu mateix …
Els símptomes i les malalties permeten retirar-se a si mateix, fracassar i no resoldre's fora
H.: - Com t'atreveixes! Realment em sento malament en aquests moments. Estic impotent.
S.: - Per descomptat! També apareixo sota demanda. De quina altra manera et pot sentir pena? Llevat com no emmalaltir? (* Com saps donar-te suport quan és dolent? Què et dius en moments d'estrès? Pots demanar suport? Pots agafar suport?)
És tan dolç: estirar-se, emmalaltir, culpar el món, enfadar-se i no dir res a ningú en resposta, mantenint la cara de la noblesa, la cordialitat i la pau mundial. I …… No per tractar el símptoma, no per conèixer, sinó només per intentar desfer-se de….
Però puc dir moltes coses. El que evites en tu mateix … i no vols saber …
H: Desconcertat.
S.: - Almenys beure te. És hora de parlar i dir-te: sóc tu. Sóc part de tu (la teva personalitat), sóc el que no et permetes (prohibeix, no te n'adones).
H.: "Jo sóc tu, tu formes part de mi ….." (oh, que difícil és admetre-ho. És més fàcil culpar la vida …)
Sóc humà i sóc un símptoma.
Com o com sóc com a símptoma?
Quines similituds tinc amb ell?
Recomanat:
En Què Es Diferencia Una Conversa Amb Un Psicòleg D’una Conversa Amb Un Amic?
Molta gent pensa que n’hi ha prou amb parlar amb un amic o una xicota, i el problema de la relació, del conflicte o de la condició greu desapareixerà. Podeu xatejar gratis amb un amic i l’efecte serà el mateix que si anéssiu a una consulta de pagament amb un psicòleg.
Abans De Reunir-se Amb Un Psicoterapeuta / Entrenador. Empleneu El Qüestionari: Això Us Ajudarà A Treballar Amb Més Precisió I Rapidesa
Teràpia sobre paper Formuleu la vostra sol·licitud el més detalladament possible Descriviu el problema Descriviu les vostres expectatives: què hauria de passar com a resultat de la teràpia / entrenament / formació Programa mínim Programa màxim Seleccioneu símptoma per a la curació:
Treballar Amb Un Símptoma En Un Enfocament Gestalt
L’enfocament psicosomàtic es basa en la idea de la connexió entre el cos i la psique. L’existència d’aquest tipus de connexions es coneixia des de feia molt de temps. Els filòsofs grecs antics ja han escrit sobre això, discutint sobre la naturalesa de la malaltia.
Tot Fa Mal. Res No Ajuda! O Per Què Treballar En Un Mateix No Dóna Cap Resultat
Molt sovint em vénen clients que ja han provat tots els mètodes possibles de treballar amb ells mateixos, han llegit molts llibres, han fet moltes pràctiques i han assistit a un gran nombre de seminaris. Ells saben molt, ells mateixos poden dir a qualsevol psicòleg què els passa i quins són els motius dels seus problemes.
Tècniques Per Treballar La Consciència Corporal I La Sexualitat (+ Una Selecció De Cartes Amb Les Quals Treballar)
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar.
