2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sabeu per què creiem que treballar amb un psicòleg és simplement parlar i fer exercicis de tota mena, però no tenir resultats reals?
Perquè:
però. No estem acostumats a notar-los
b. (provinents de a) Són visibles des de la distància
Estem canviant constantment, cada dia, maó per maó. Cada nova persona, esdeveniment ens contribueix, i cada matí naixem com a persona nova.
Però.
Tenim una habilitat poc desenvolupada per observar (i, en aquest cas, tenir cura) de la nostra salut psicològica.
Podeu culpar els pares, la Unió i el desembarcament prematur del pot, com deia Brodsky. I podeu començar a desenvolupar aquesta habilitat en vosaltres mateixos.
Utilitzem exemples quotidians, els estimo)
Cotxes.
Pràcticament desconec el meu camí pels cotxes. Sé per què són, i que hi ha diferents marques. Aquí acaba el meu coneixement. I si passa un cotxe davant meu, ni tan sols me n’adono de quin, excepte el “vermell”.
Però si començo a estudiar aquest tema, amb el pas del temps entendré quines marques hi ha. I després aprendré a distingir-los. I després, per distingir entre els models. I després comprengui els seus avantatges i desavantatges.
Com més estudio aquest tema, més matisos veuré i més s’integrarà a la meva vida.
Així doncs, amb la destresa d’introspecció: el mateix. I com més es desenvolupa (més sovint ho practiquem), més atents ens posem en compte amb els canvis menors que es produeixen cada dia en nosaltres
Perquè els grans resultats són un munt de petits canvis. Però no els notem fins que no veiem un resultat material que puguem sentir.
Però encara no tothom arribarà a aquest resultat. Perquè la "manca de resultats" desmotiva i devalua la feina feta.
I el truc és que la "manca de resultat" és sovint la incapacitat de veure-ho
I per cert, treballar amb un psicòleg desenvolupa aquesta habilitat en paral·lel a la sol·licitud principal.
Així que dos ocells amb una pedra!:)
Recomanat:
No Sento Res I No Vull Res. Com Ens Devora L’apatia
Aquesta és una queixa molt habitual. La manca de sentiments, una pel·lícula d’indiferència, que arrossega imperceptiblement tota una vida, l’envaeix d’avorriment, indiferència i fang sense sentit. La rutina polsegosa i la fatiga constant són els eterns companys d’aquest estat.
Nens Normals: Quan No Cal Anar A Un Psicòleg
Autora: Katerina Demina Comportament alimentari "estrany" Molt bé : teniu un menú de sis o set articles i no accepteu provar res d'un àmbit desconegut. Això no és autisme ni esquizofrènia. Això és una llegibilitat normal i segons les preferències gustatives.
Anar O No Anar A Un Psicòleg?
Si no heu estat mai a un psicòleg i teniu ganes de recórrer a ell, o fins i tot només un pensament sobre aquest tema, però dubteu o retardeu l'inici de les accions, potser haureu d'esbrinar què us passa, i què passarà si decidiu i feu el primer pas.
La Dona Ideal De Rússia Al Segle XXI. La Meva Enquesta Va Destruir Tots Els Mites Sobre La Dona Ideal. Imagineu-vos Què Significa La Dona Ideal En Opinió Dels Homes
La dona ideal de Rússia al segle XXI. La meva enquesta va destruir tots els mites sobre la dona brillant ideal. Malauradament, no hi ha una imatge única de dona ideal: sempre s’adapta a un període concret de la història d’un poble concret, per a aquest model social específic, el paper social que juga o vol jugar una dona en concret.
Anar O No Anar A Un Psicòleg
Molts clients, que arriben a la primera sessió, parlen de la dificultat que els ha costat acudir a un psicòleg. Difícil podria significar por, vergonya o "sí, ho puc gestionar jo mateix". En aquest moment entenc molt bé la gent, perquè recordo com em sentia quan vaig decidir si volia demanar ajuda a un psicòleg.
