L’addicció A L’amor

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Arribeu a casa després d'una cita i de seguida us sentiu buit, ansiós, avorrit i voleu tornar-vos a veure ara mateix? Voleu estar junts contínuament? Només junts us podeu sentir tranquils i sentir-vos bé? Més que res, teniu por de perdre la vostra relació, estar sol? Està ansiós i amb la respiració aturada esperant una resposta a una carta o SMS enviats? No podeu trobar un lloc per a vosaltres quan la vostra estimada (estimada) no agafa el telèfon o no pot parlar amb vosaltres? Enamorat-vos, renuncieu a tots els vostres assumptes i esteu preparats per córrer fins als extrems del món només per estar junts? Aquesta relació es repeteix una i altra vegada? Això és la DEPENDÈNCIA DE L’AMOR!

Com distingir l’amor de l’addicció a l’amor?

Ara bé, aquesta és una pregunta molt rellevant que es fan tant dones com homes. Si l’addicció amorosa a llarg termini anteriorment era inherent principalment a les dones, recentment cada vegada hi ha més homes que busquen ajuda psicològica amb aquest problema. Aquestes són les tendències del nostre temps. Amb quina freqüència escoltem frases d’aquest tipus: “No puc viure sense ell / a”, “quan no hi és, no puc trobar un lloc per a mi”. Si ho veiem des de fora, un home comú al carrer podria dir que es tracta d’un “gran amor”, tot i que després d’un examen més detallat resulta que són les primeres manifestacions de l’addicció a l’amor.

Llavors, què és l’addicció a l’amor i com es manifesta?

L’addicció a l’amor és un estat emocional que consisteix principalment en el patiment, una gran por de perdre parella, sentir-se feble, petit, sol i perdut sense ell. Això s’expressa en un desig constant de controlar una parella i, a partir d’aquí, es desenvolupen fortes gelosies. Sovint, a nivell conscient, una persona veu totes les deficiències de la seva parella, però encara continua necessitant-la desesperadament.

Un altre tret característic de l’addicció a l’amor és el desig de dissoldre’s en una parella, fusionar-se amb ell, viure la seva vida i els seus interessos. Al mateix temps, els seus propis desitjos i interessos desapareixen en un segon pla o desapareixen: "No m'interessa res més que ell".

Com a regla general, des del punt de vista psicològic, l’addicció a l’amor s’associa a una baixa autoestima, a un dubte de si mateix i a la por a la soledat. Les diferències entre l'amor i l'addicció a l'amor es manifesten especialment en una situació de trencament d'una relació. Amb l’addicció a l’amor, una persona experimenta sentiments ambivalents (contradictoris), en què hi ha molta gelosia i fins i tot odi.

Si, durant una addicció a l'amor, fas una pregunta a una persona: "Seria més fàcil per a tu si la teva parella no t'hagués abandonat, però hagués mort?" - amb la franquesa suficient, obtindrem una resposta inequívoca: "Sí".

És concebible això en l’amor? És clar que no! Quan una persona que estimem ens deixa, és dolorós i difícil, però alhora no sorgeixen gelosia i odi. " L’autèntic amor deixa anar"(B. Hellinger).

Aquest llançament s’acompanya de tristesa i enyorança, però sentiments i amor càlids per la parella. Una persona amorosa diu: "Desitjo felicitat a qui estimo i, si és millor amb algú que amb mi, el deixo anar". El famós psicòleg i psicoterapeuta Erich Fromm en el seu llibre The Art of Love va donar una definició d’amor: L’amor és un interès actiu per la vida i el desenvolupament de l’objecte de l’amor.". Aquesta definició ens ajuda a veure com l’amor es manifesta en una relació.

En l’amor, a diferència de la dependència amorosa, cada parella sent i realitza la seva individualitat, cadascú veu i té en compte els interessos de l’altre i preserva el seu espai i els seus interessos. Enamorats, acceptem la nostra parella amb totes les seves característiques i no pretenem refer-lo. Amb l’addicció a l’amor, no estimem una persona real, sinó una imatge fantàstica que, per regla general, ens recorda a algú des de la infància. L’addicció a l’amor es construeix d’acord amb els mecanismes de les projeccions psicològiques: "si t’invento, converteix-te en el que vull!" Una relació dependent es caracteritza per reivindicacions constants entre si i el desig de refer la vostra parella per tal que compleixi les vostres expectatives. Si parlem de dependència amorosa, les parelles mantenen una relació pel fet de sentir-se mal sense l’altre, si es tracta d’amor, les persones s’esforcen per estar junts perquè se senten bé junts, però alhora experimenten tranquil·lament la separació i la soledat.

Si parlem de l’ajuda d’un psicòleg amb addicció a l’amor, les seves tasques principals són: augmentar l’autoestima, trobar recursos interns per a l’acceptació de si mateix, així com treballar experiències infantils en què es van establir els patrons d’impotència i dependència..