2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Mite 1, el més popular: # Tyzhpsychologist, hauries de ser feliç, sempre content, irradiar vibracions subtils, ser un exemple ideal d’il·luminació i virtut per a mi i per a les generacions futures
Curiosament, un psicoterapeuta també és una persona amb problemes propis, dolor, ansietats i dubtes. En virtut de la professió, és probable que en sàpiga, en sàpiga com tractar i no els posi en contacte innecessari amb el client. En general, això és suficient. El vostre terapeuta té les seves pròpies preferències i debilitats, si ho mireu, probablement no sigui molt fort ni tingui cap aptitud en alguna cosa. La pregunta és si és prou fort i bo en el que fa i si es guia en el tema, si li convé en termes de temperament i estil de comunicació. Al cap i a la fi, teniu per davant un llarg treball conjunt.
Mite 2: el terapeuta ha de donar suport, escalfar i elogiar
Si voleu, la psicoteràpia és un treball de recerca a gran escala, amb experiments de camp, petites excursions teòriques, exercicis pràctics i SÍ, amb una actitud càlida i atenta cap a vosaltres. La importància del moment. El terapeuta només dóna molt de suport continu a clients altament traumatitzats que trobaran intolerable qualsevol altra forma de treball. Normalment, tenim més parts de la personalitat "adultes", sanes i adaptades i "nens" més traumatitzats. Un bon terapeuta, amb un equilibri de frustració i suport, prestarà atenció a la part que no li agrada del client que té dolor i por. I després, per dir-ho d'alguna manera, familiaritzeu-lo amb la vostra part adulta de la vostra personalitat. I per fer-ho, de vegades heu de sortir de la vostra zona de confort.
Mite 3: un psicoterapeuta hauria de treballar sota demanda
No hauria de fer-ho. El terapeuta hauria de treballar al vostre favor. El client verbalitza un problema o una sol·licitud de sessió des del seu punt de vida. Sovint, per trobar una solució, heu d’anar a zones “cegues” que no heu explorat. Un bon terapeuta ho sap, de manera que no segueix el vostre exemple.
Mite 4: un psicoterapeuta no té marge per a l’error (mai no s’equivoca)
Qualsevol persona, l’especialista amb més experiència, pot equivocar-se. El seny, la capacitat d’admetre els propis errors i de beneficiar-se’n, qualitats d’un bon terapeuta. Si sou perfeccionista, la capacitat del terapeuta per afrontar els errors d’una manera sostenible pot ser un recurs inestimable. Si el vostre terapeuta no és així, penseu-hi.
Mite 5: el terapeuta és perillós pel seu discerniment. Si sap molt de mi, em pot fer mal
Segons les normes ètiques, el terapeuta no hauria de prendre familiars i amics com a clients. Això perjudica tant el procés de teràpia com la relació. Tot i que hi ha una norma de confidencialitat que és absolutament real per a tothom, trieu un desconegut com a terapeuta, en el desinterès del qual us serà més difícil dubtar. Si només sospiteu, és millor parlar-ne directament amb el vostre terapeuta. Qualsevol dificultat subjectiva en la percepció de la seva personalitat és material per al vostre treball i l’oportunitat de conèixer-vos millor.
Mite 6: un psicoterapeuta és un perdedor o un pervertit que no ha aconseguit res a la vida, de manera que guanya deixant passar les escombraries d’una altra persona
Aquesta fantasia narcisista cau en alguns clients al principi de la teràpia. El client arriba a un psicoterapeuta perquè li costa viure. Però a causa de la seva experiència, per exemple, experimenta una vergonya intensa que li hagi demanat ajuda. I després devalua les seves experiències, ell mateix i, al mateix temps, el terapeuta. La psicoteràpia és una especialitat que ajuda a la gent que necessita ajudar. Però un bon especialista no deixa que tot el que el client li presenti a través d’ell mateix. Gràcies a la seva pròpia psicoteràpia a llarg termini i a les habilitats adquirides en l’entrenament, el terapeuta de la sessió pot, per dir-ho d’alguna manera, “activar-se” i “apagar-se” ell mateix segons sigui necessari, treballant amb el material del client, amb vosaltres i les vostres experiències.
Mite 7: Pago el resultat pel terapeuta
Si intenteu aïllar secament: són coneixements teòrics - QUÈ i habilitats pràctiques - COM gestionar el vostre món interior perquè sigui millor dominat i assimilat per vosaltres: el producte que compreu a un psicoterapeuta. Per descomptat, això no és tot: cada especialista té el seu propi estil, experiència, intuïció i sensibilitat. A més, en teràpia, el client rep simplement una experiència inestimable d’una relació que mai va tenir. Però aquest és un valor difícilment explicable per a algú que encara no el té …
La teràpia no és realment "treballar per obtenir resultats". Els resultats en forma de: canvis en la vida personal i relacions importants, sortir de la depressió, desfer-se d’un símptoma són les conseqüències del procés pel qual pagueu. Al principi, pot ser difícil d’acceptar, però el resultat que obtingueu en el curs de la teràpia, en primer lloc, pot ser més gran i ampli del que esperàveu, i en segon lloc, es produeix precisament com a resultat del vostre treball amb el terapeuta.
La psicoteràpia a la nostra ment està simplement envoltada de tot tipus de mites i contes. Les expectatives i les pors que sempre hi ha al principi (és millor comprovar-les i aclarir-les amb amics que tinguin aquesta experiència i, per descomptat), amb el vostre terapeuta. És més fàcil conèixer-se.
Recomanat:
Ets Psicòleg! Mites Sobre El Psicoterapeuta. El Significat De La Teràpia
Què és un psicoterapeuta? Per a què serveix? Què dóna? A la vida quotidiana, sovint em trobo amb persones que no tenen experiència personal en psicoteràpia i sovint m’impressiona el que pensen sobre la psicoteràpia i la personalitat del psicoterapeuta.
Quan No S’ha D’esperar Cap Miracle O Mites Sobre La Feina D’un Psicòleg
Sovint, havent decidit demanar ajuda a un psicòleg, un client acabat d’encunyar creu en el miracle de la psicologia i es troba davant d’idees falses sobre la feina d’un psicòleg. Això, al seu torn, genera expectatives sobreestimades i injustificades del procés i / o del propi especialista.
Mites Inútils Sobre Sortir De La Vostra Zona De Confort
Zona de confort - una zona d’espai habitable en què una persona se sent segura i segura. En altres paraules, una zona de confort és un estat de seguretat psicològica que sorgeix de mantenir una seqüència d’accions habituals i obtenir el resultat previst.
Mites Sobre Com Ens Estressem
"Menjo estrès" és una de les sol·licituds més freqüents tant en teràpia personal, en classes magistrals, com en la formació mateixa. "Llavors, què vol dir amb estrès?" - Pregunto al client? 🤔 "Aquí, alguna cosa dolent"
TOP 6 Mites Sobre Psicoteràpia (part 1)
Recentment, la psicoteràpia i les converses al respecte s’han tornat més freqüents, gairebé cada dia, a més, aquí i allà consells sobre com millorar la vostra vida, estimar-vos a vosaltres mateixos, fer front a l’ansietat i deixar d’ofendre’s.
