2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com trobar l’objectiu adequat davant la nova crisi financera? Una vegada més, us proposo referir-vos a l’experiència del psicòleg alemany Klaus Fopel.
- El fet és que tots els nostres objectius sorgeixen inicialment en el subconscient, és a dir, no els reconeixem. Els psicòlegs estan segurs que, si teniu alguna pregunta, ja sabeu la resposta, però encara no se n’adonen. En cas contrari, aquesta pregunta és irrellevant per a vosaltres (no és significativa). Aquí s’amaga un gran secret: si programa correctament el vostre subconscient per resoldre el problema desitjat, no només ens indicarà la resposta correcta en forma d’investigació (comprensió: una comprensió sobtada de les relacions i situacions en general, no relacionades a l’experiència passada, mitjançant la qual s’aconsegueix una solució significativa al problema) o somnis lúcids. La nostra ment subconscient començarà a dirigir el nostre comportament de manera que els esdeveniments necessaris i les pròpies persones quedin atrets per nosaltres. I això no és misticisme, sinó un procés explicable científicament. La ment subconscient construirà el nostre comportament de manera que aquest miracle sigui possible sense la intervenció de gurus, psicòlegs i altres especialistes. APRENDRE a programar adequadament el meu subconscient per resoldre problemes i assolir l’objectiu desitjat.
- Els nostres objectius canvien constantment quan ens trobem en una situació de vida diferent. Els existencialistes (tal tendència en filosofia) glorifiquen situacions de crisi (com més globals, millor) pel motiu que és la crisi la que dóna a una persona l’oportunitat de replantejar-se (o simplement pensar) sobre el propòsit de la seva existència.
- I això és bo! - asseguren els existencialistes.
- Però no sempre agradable - afegiré. I aquest "desagradable" pot arribar fins al sofriment físic i la desesperació. I per trobar una sortida, heu d’assabentar-vos que ahir (abans de la crisi) vaig mantenir algunes convencions i il·lusions, a les quals avui m’he d’acomiadar per sempre, havent començat la vida des de zero. APRENDRE a endinsar-se en una nova realitat amb noves regles.
- Per assolir un nou objectiu vital, heu de recarregar-vos amb una bona part de l'amor per la vida i l'optimisme sobre el vostre futur, fins i tot si heu d'utilitzar la força de voluntat. Per descomptat, quan es vol menjar i a casa hi ha nens petits i no queda clar on obtenir els diners, la filosofia descansa. Però en aquest moment difícil, proposo acomiadar-me de tots els pensaments de coses dolentes. L’estat “em sento malament” és un punt mort sense esperança i això s’ha d’aprendre d’una vegada per totes si somiem sortir algun dia d’aquest punt mort. Substituïm "Em sento malament" per "Definitivament trobaré una sortida a la situació". APRENDRE a guiar-se exclusivament per un model de comportament adult (madur emocionalment)
- A l’hora d’aprendre a treballar amb objectius, sempre cal començar amb objectius individuals per aprendre d’ells per passar a objectius professionals. En altres paraules, mentre el caos, la confusió i la inconsistència regnen a la nostra vida personal en relació amb els objectius, aleshores serem aquests estats els que transmetrem al nostre equip: caos, confusió i inconsistència. I això és exactament el que pot acabar amb el nostre negoci en un futur proper. En altres paraules, "Pensem que una cosa, diem una altra, fem la tercera, però resulta que passa". Com es manifesta a la vida? Alguna vegada has fet alguna cosa, de sobte t’has adonat que, perdona, no necessites el resultat, però volies aconseguir una cosa completament diferent? APRENDRE a iniciar canvis des de mi per canviar el món que m’envolta.
I una cosa més. Quan s’aprèn a treballar amb objectius, és important aprendre a fer aquest treball en un període de temps determinat. Per tant, no us deixeu distreure per qüestions estranyes.
Joc "Seasons"
No fa mal temps, Cada temps és gràcia.
És pluja, neu, en qualsevol època de l’any
Ho hem d’acceptar agraït.
Eldar Ryazanov
A la primavera es desperta la vida, a l’estiu floreix amb tota la força, la tardor és el moment de collir els fruits, l’hivern és el temps de descans o l’oportunitat de morir. I de nou la primavera …
La nostra vida també passa periòdicament per aquestes etapes. Quin és el secret?
Els que somiem obtenir els beneficis de la nostra vida trobem pau al final.
Els que somiem amb plaer i floració eterna estem condemnats a experimentar plenament l’amargor del canvi.
Ara agafeu un full de paper en blanc (preferiblement un quadern o quadern d’exercicis) i un bolígraf per escriure i feu 2 llistes.
La primera llista és "Hivern - Tardor" de 5 articles. Aquesta és una llista del que canvia gradualment a la vostra vida, però no desapareix del tot (es debilita i mor, perd la seva importància i esdevé cosa del passat): pot ser. amistat o treball, algun tipus de sentiment o matrimoni, posició interna o filosofia de vida, opinions polítiques, etc. No dediqueu més de 8 minuts a aquesta feina.
La segona llista és "Primavera - Estiu" de 5 articles. Això és una cosa que es troba al principi i a la fase de formació, però que pot esdevenir una part completa de la vostra vida. Només apareix o torna de nou, guanyant importància i importància. És una nova amistat, un interès creixent per alguna cosa o un desig de fer alguna cosa? Teniu 8 minuts per compilar aquesta llista.
Ara digueu adéu a la primera llista i deixeu-la de banda: adoneu-vos que ja no val la pena perdre el temps en això.
De la segona llista, seleccioneu-ne només un, el més interessant per a vosaltres, un element; ara només mereix atenció.
Descriviu la història de la seva formació al vostre llibre de treball, dedicant no més de 2 minuts a respondre a cada pregunta:
- quan va sorgir aquest interès?
- Com va aparèixer exactament?
- Què ajuda a la seva formació?
- què impedeix la seva formació?
- Es pot convertir en un objectiu vital important per a vosaltres?
- Què heu de fer exactament per sintonitzar-vos per assolir aquest objectiu?
- imagineu que s’ha assolit aquest objectiu i tanqueu els ulls. Comenceu una pel·lícula mental sobre com canviarà la vostra vida quan es compleixi aquest objectiu:
1. què veus? (imagina una imatge)
2. què sentiu? (inclou veu en off per a la pel·lícula)
3. Com et sents sobre aquest futur? (escolta els teus sentiments).
Joc "Pobresa, riquesa i el Senyor Déu"
1a sèrie. Imagineu que us heu despertat al matí sol en un apartament buit, els carrers també estan buits: no hi ha persones, ni cotxes. Intentes trucar als teus familiars, amics i coneguts, però ningú no respon. Enceneu el televisor (ràdio) i escolteu un text que es repeteix constantment que, com a resultat d’una invasió extraterrestre, aproximadament la meitat de la població del planeta va desaparèixer en una nit. Vés a la feina i descobreixes que els teus companys i directius també formen part dels desapareguts. (Intenteu respondre a cada pregunta en un minut)
- Què faràs primer?
- Descriviu quines accions realitzareu a continuació?
- Quins plans construireu en aquesta situació?
- Què canviaràs?
- Què de la vostra propietat estalviareu fins i tot a costa de grans esforços?
- A quins hàbits no es pot renunciar?
- Què esteu disposat a sacrificar per preservar aquests hàbits?
- Quines noves oportunitats us obrirà aquesta situació?
- Quina podria ser la vostra oportunitat?
- En què pensaràs?
- Com et sentiràs?
2a sèrie. Imagineu-vos que algú sona a la vostra porta. Obre: aquest és el carter de qui rep la carta. La carta va ser redactada per un notari dels Estats Units, en la qual se us notifica l'existència d'un parent llunyà, del qual no sabíeu res. El vostre familiar només us va veure una vegada abans de la seva emigració i ni tan sols recordeu aquesta trobada de la vostra infantesa. Com que el familiar recentment mort no tenia família ni fills, et deixa com a hereu. Per tant, teniu una petita fàbrica, 7 grans centres comercials i residencials i un compte bancari decent. (Intenteu respondre a cada pregunta en un minut)
- Què faràs primer?
- Descriviu quines accions realitzareu a continuació?
- Quins plans construireu en aquesta situació?
- Què canviaràs?
- Què de la vostra propietat conservareu?
- A quins hàbits no es pot renunciar?
- Quines noves oportunitats us obrirà aquesta situació?
- Quina podria ser la vostra oportunitat?
- En què pensaràs?
- Com et sentiràs?
3a sèrie. Al vespre, sona una campana a la porta. Obres: hi ha tres monjos errants a la porta. Us diuen que han rebut un senyal celestial que el Fill de Déu ha baixat de nou a la terra. Aquest ets tu (encara que no siguis home) i res et sigui impossible. Et formen per utilitzar el seu extraordinari poder i entrar a la nit. (Intenteu respondre a cada pregunta en un minut)
- Què faràs primer?
- Descriviu quines accions realitzareu a continuació?
- Quins plans construireu en aquesta situació?
- Què canviaràs?
- Què de la vostra propietat conservareu?
- A quins hàbits no es pot renunciar?
- Què esteu disposat a sacrificar per preservar aquests hàbits?
- Quines noves oportunitats us obrirà aquesta situació?
- Quina podria ser la vostra oportunitat?
- Quines novetats crearàs per fer d’aquest món un lloc millor?
- En què pensaràs?
- Com et sentiràs?
_
Ara torneu a la situació real i responeu:
- Què vols canviar a la teva vida?
- Quins objectius creieu realment significatius per a vosaltres?
- Com pots canviar els teus plans de vida?
Larisa Dubovikova - psicòloga, coach de negocis.
Recomanat:
Com Deixar Anar Per Sempre Una Persona O Una Situació Que Fa Anys Que Turmenta
Autor: Nikolay Linde Psicoterapeuta, autor del mètode de la teràpia emocional-figurativa, doctorat. L’article està dedicat a un nou enfocament per resoldre el problema de la dependència emocional. La idea és que la dependència emocional està determinada pels sentiments o parts de la personalitat del subjecte que estan "
Posició Vital I Escenari Vital
Estic bé, estàs bé No estic bé, està bé Estic bé, no estàs bé No estic bé, no estàs bé Aquests quatre punts de vista s’anomenen posicions vitals. Alguns autors les anomenen posicions fundacionals, posicions existencials o simplement posicions.
Com Ajudar Un Nen D’educació Infantil A Fer Front A Una Situació Difícil?
Els nens perceben millor la informació en formes metafòriques i lúdiques. Podeu utilitzar la composició de contes de fades, dibuixar trames i imatges, jugar amb figures a la sorra o a casa, parlar joguines de joguines, peluixos … Si teniu por d’anar al metge o a la llar d’infants, si hi ha conflictes amb nens als parcs infantils / al jardí d’infants, si el nen no entén com començar el joc amb nens nous - jugueu amb aquest tema … A través del joc, mostreu al nen possibles s
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
Què Fer Si Us Trobeu En Una Situació De Víctima? Pel·lícula "Abigail"
Per a alguns, la pel·lícula pot semblar tòpica, vaig quedar completament bocabadat quan vaig sentir les estimades paraules "epidèmia", "malaltia desconeguda", "ciutat tancada", etc. I l’atmosfera de la ciutat en si, la vida grisa i apagada, la caça d’aquells que infringeixen les regles de la “quarantena”, les màscares antigàs, la mesura de la temperatura, uf, les retines, la manca de drets, la inseguretat total d’una persona corrent i corrent,
