On Obtenir El Recurs

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

ON AGAFAR EL RECURS?

Primera part

Paràbola "Bastó màgic"

Només hi havia una persona al món i desgraciada des de la infància. No podia aguantar-me, caminar i fins i tot tenir una cullera a les mans. Va estar tot el dia a la cuina i va pensar en la seva fortalesa. Al principi, va pregar al Senyor per la curació, i després va començar a pensar en desfer-se dels patiments terrenals, fins i tot va deixar de parlar amb els seus éssers estimats.

Va estar allà, malalt i desesperat, durant trenta anys i tres anys. És cert que hauria dormit als fogons fins a la seva mort, però va passar que el viatger va trucar a la seva barraca i va demanar una beguda.

"No puc donar-vos de beure", va respondre l'home. - Jo, llegeixo, trenta anys i tres anys i no puc fer un pas.

- Quan vas intentar fer aquest pas? -va preguntar el viatger.

- Va ser fa molt de temps - va respondre l'home. - Ni tan sols recordo quan.

- Bé, - va dir el viatger, - t’ajudaré. Aquí, agafeu el bastó màgic i porteu-me una copa.

Sense recordar-se d’alegria, l’home va baixar dels fogons, va agafar un bastó màgic i … va fer un pas, després un altre, i després un tercer.

- Com puc donar-li les gràcies? va exclamar l'home. - I quin és el poder miraculós del vostre personal?

- No hi ha res de miraculós! - va respondre el viatger. - Et vaig donar un mànec de la pala, que vaig agafar al pati. I t’has llevat perquè t’has oblidat de les teves debilitats i, per tant, has guanyat la teva malaltia. No cal que m’ho doni les gràcies. És millor trobar en aquest món la mateixa persona desafortunada que era recentment, i ajudar-lo.

Què són, doncs, els recursos?

En psicologia, aquest terme s’utilitza sovint, ja que l’objectiu principal d’un psicòleg és ajudar una persona que es dirigeix cap a ell, que es troba en una situació difícil, a fer front als seus problemes activant els seus recursos interns i cercant-ne de externs.

Científicament parlant, els RECURSOS d’un individu són tots aquells suports vitals que estan a la disposició d’una persona i li permeten proporcionar les seves necessitats bàsiques: supervivència, seguretat, implicació en la societat, respecte i autorrealització en la societat.

Els recursos es divideixen en externs i interns. Els recursos externs són valors materials, estats socials (rols) i connexions socials que proporcionen suport a la societat, ajuden a una persona exterior. Els recursos interns són el potencial personal, el caràcter i les habilitats d’una persona que ajuden des de dins. Tanmateix, tant aquells com altres recursos estan estretament relacionats entre si i, amb la pèrdua de recursos externs, progressivament es produeix una pèrdua de recursos interns. En poques paraules, els recursos externs són tot allò que ens envolta al món extern i el que podem utilitzar: el nostre entorn (amics, parents), les finances i altres valors materials (casa, cotxe, etc.). La informació (educació, desenvolupament personal) és la que ens inspira i ens dóna força: viatges, entorn cultural (teatre, cinema, música, etc.), activitats preferides: ball, dibuix i molt més.

Els recursos interns ja en deriven: aquests són els nostres coneixements, habilitats, habilitats, el nostre caràcter i les peculiaritats de la nostra psique (els punts forts de la nostra personalitat). Com més adquirim recursos interns, més gran serà la nostra capacitat de recuperació de la pèrdua de recursos externs, major serà la nostra resistència a factors externs, més voluntat, autoconeixement i eficiència en si mateixos, resistència a l’estrès.

Debateu i escriviu per vosaltres mateixos quins recursos externs i interns teniu: qui us envolta i us dóna suport, què sabeu i què us agrada fer, com utilitzeu els vostres coneixements i habilitats per realitzar-vos al món exterior.

Molt sovint passa que la gent no sap ni quins recursos té. Bé, amb recursos externs tot és més o menys clar, tk. són externs, són més fàcils de detectar (tot i que passa que en moments difícils una persona ni tan sols nota recursos externs). I amb les internes, és una mica més difícil: bé, ens encanta, per exemple, dibuixar o escriure històries, però com es poden implementar aquestes habilitats a la societat perquè beneficiïn no només nosaltres, sinó també altres persones. Al cap i a la fi, per les mateixes paràboles se sap que el talent enterrat a terra no té cap valor! Per tant, és important no només inspirar-se en si mateix, fent allò que estima, sinó també ser útil per als altres.

Segona part. QUÈ ESTÀ ROBANT ELS NOSTRES RECURSOS?

Una vegada un home va entrar al bosc a recollir bolets. Va marxar a la recerca d’un matollar de bosc lluny del poble, però va caure accidentalment a un forat profund. Va provar de diverses maneres de sortir d’aquest forat, però no va poder fer-ho: aquest forat era massa profund. Llavors va començar a demanar ajuda a la gent i, per casualitat feliç, els caçadors van passar poc lluny d'ell, rastrejant les seves preses.

Els caçadors van sentir que l'home demanava ajuda i es van dirigir ràpidament cap a ell. Hem trobat una branca gruixuda, enganxada a un extrem del boletaire per treure-la del forat, però ni tan sols pensa treure-la …

Un caçador li diu: "Agafa la branca, estimat home, i surt del forat. Et traurem junts!"

I el boletaire respon: "No sé com agafar una branca i no tinc la força per aguantar-la. És millor que baixeu al forat i em doneu un ascensor …"

Cada vegada hi ha més gent que es queixa de que els falta força, energia interna, no només per a la implementació d’alguns objectius globals (iniciar un negoci, per exemple), sinó per a coses elementals: reunir-se amb amics, anar al cinema, fer alguna cosa més. Després de la feina, les persones cada vegada més sovint prefereixen quedar-se a casa al sofà davant del televisor o navegar per Internet en forma de relaxació, privant-se d’aquesta manera dels recursos que la natura els ha proporcionat.

A veure què ens pot "robar" la força i els recursos.

Si parlem de recursos externs, el principal "lladre" no és una feina preferida, una feina no per vocació. Aquí l'energia "es fusiona" en grans quantitats, perquè aquest treball no aporta inspiració, fins i tot si una persona aconsegueix uns resultats seriosos i construeix una carrera professional. Com més alta puja l’escala professional, més energia gasta. Si l'obra no aporta satisfacció moral, "espiritual", però només proporciona la vessant financera, no s'omplirà d'energia i, per tant, deixarà de ser un recurs. Al contrari, comença a "robar-nos" les forces.

Un altre dels principals "lladres" és el nostre entorn. Les persones amb qui no ens sentim còmodes, no ens interessen, que no comparteixen els nostres valors, també prenen molta energia. També se'ls anomena "vampirs energètics". Si no us sembla feliç després d’haver interaccionat amb certes persones, intenteu limitar-ne el contacte. Si es tracta de companys de feina o fins i tot de pares, aneu a la comunicació formal: parleu només de negocis, de feina, sense mostrar massa emoció.

Els "lladres" de recursos externs també poden incloure informació que no ens desenvolupa, sinó que, al contrari, ens allunya de la realitat (ara hi ha una gran quantitat d'aquesta informació). Fins i tot el coneixement útil que no fem servir a la pràctica o que no el compartim amb la gent deixa de ser un recurs. Es converteixen en una mena de "pantà": comencem a "acumular-nos", busquem cada vegada més informació, ens submergim en els nostres pensaments, ens retirem en nosaltres mateixos i, per tant, també perdem la força.

I què és "robar" els nostres recursos interns?

Com he escrit més amunt, perdem energia quan no utilitzem els nostres coneixements i habilitats per beneficiar-nos a nosaltres mateixos i, sobretot, a la societat.

Sembla que amb això queda clar. Com, per exemple, el nostre personatge pot convertir-se en un "lladre"?

El fet és que el nostre caràcter, en contrast amb el tarannà que se’ns va donar al néixer, és capaç de canviar tant per bé com per a pitjor.

El que en aquest cas ho definim com a personatge: els nostres trets interns de personalitat, les nostres reaccions a estímuls externs (situacions). Podem reaccionar a cada situació de maneres diferents: abstenir-nos de crítiques o ser grollers, mantenir-nos neutrals envers el delinqüent o odiar-lo. I aquestes reaccions poden omplir-nos d’un recurs i “robar-nos”.

Si pregunteu a cada persona: què, quines qualitats li impedeixen desenvolupar-se, sovint en diuen: mandra, falta de voluntat per fer alguna cosa, de nou, manca d’energia. Però, de fet, no tot és tan senzill: en general, el factor que interfereix és la postergació, el sabotatge en si mateix, sinó simplement posposar les coses per a més endavant. I aquí l’obstacle no és gens la mandra, sinó la incertesa interior, les pors, un profund trauma sense treballar.

Una altra de les raons importants de la pèrdua, el "drenatge" de la nostra energia i recursos i, diria, la raó més important és la nostra GRATITUD, que, al seu torn, prové del nostre ORGULL. La ingratitud no només "devora" els nostres recursos interns, sinó que també devalua l'ajut que la gent intenta donar-nos. Com a resultat de la ingratitud, rebutgem el recurs extern que se’ns ofereix, no el valorem i, per tant, no el veiem, no entenem com utilitzar-lo i, per tant, ens privem d’energia.

És important aprendre a gestionar les emocions, desenvolupar la intel·ligència emocional, les competències i qualitats internes. Cal treballar a través dels seus traumes interns, alliberar-se dels ulls interns de la seva ignorància, per tal d’acumular els recursos interns i utilitzar-los amb èxit.

I per què és aquesta paràbola al començament de la segona part de l’article?

Per a la reflexió. Tothom hi veurà els seus propis "gags" que li impedeixen desenvolupar-se harmònicament i utilitzar recursos. O no tothom …