2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les nostres lesions, especialment aquelles causades per actituds vitals patològiques, es poden comparar amb les ungles invisibles conduïdes al cos. O una altra metàfora: a nivell de la "imatge inconscient del jo", el cos humà roman, per dir-ho d'alguna manera, "infantil", no creixent en determinades zones. Al mateix temps, el conflicte fonamental i més fort es fa sentir / experimentar quan la prohibició materna es refereix a la manifestació personal del nen, és a dir, afecta la manifestació de la veritable naturalesa de la personalitat. Una persona - conscientment o inconscientment, en funció de l’edat de la lesió - es queda amb la sensació que “no pot”, “no” té el dret d’actuar / manifestar-se com a Jo mateix, a ser ell mateix i al llarg del temps es converteix en tot un "abisme" "entre què Em sento a mi mateix (internament) i tal com sóc han de ser constantment.
També val la pena assenyalar que, a causa de l’edat petita i del Jo no format, el propi nen no sap amb seguretat, com exactament vol / ha d'expressar-se en una situació específica i, per tant, l'actitud materna sovint es converteix en una mena de "prohibició" general, experimentada posteriorment com "prohibició de tot el món" (per exemple, "Això no passa", "Això és impossible en principi!", "Això no és per a mi", "Encara no puc", fins i tot la presència de molts exemples d'altres persones que han aconseguit l'èxit a la l'àrea "prohibida" pot ser aclaparadora.
Internament es pot sentir com una "paret invisible" que creix davant meu quan intento avançar cap al que es desitja, o alguna cosa invisible de nou, agafant les cames, posant pals a les rodes i desapareixent instantàniament del camp de visió, només cal provar-ho "alguna cosa per veure".
Llavors, com es manifesten exactament aquests "claus" o "parets invisibles" a la realitat? Com a regla general, quan tracta el tema d’un conflicte profund, una persona:
a) reconeix la situació com a familiar (es desencadena el disparador) i
b) molt ràpidament, gairebé a l'instant, "cau en una lesió", és a dir. comença a comportar-se segons un escenari "infantil" que s'ha convertit en automàtic
Al mateix temps, en principi, una persona pot fins i tot adonar-se que està fent alguna cosa completament "equivocada", però, per desgràcia, la propietat d'un escenari traumàtic és que tot passa tan ràpidament que a un nivell conscient una persona no pot reaccionar i canviar alguna cosa té temps. El "fracàs en el trauma" també és dolent perquè totes les emocions "lligades" al trauma també augmenten automàticament (començant per una experiència profunda que "he de no ser jo mateix" i acabant amb sentiments de culpa, vergonya i molèstia a causa d'aquest "jo una vegada més es va comportar com un nen (com un ximple, com un murmuri, com un fre …) ", és a dir, de nou, com a adult, no podia fer el correcte per a mi.
A més, són possibles almenys dues opcions: una persona que encara no ha perdut l’esperança de canvis es jura que la propera vegada ho farà EXACTAMENT de manera diferent. O bé: una persona es rendeix després de molts intents i hi cau "embut de trauma" tan bon punt reconeix la situació com a "familiar". No debades poso aquesta paraula entre cometes: la situació pot ser completament o substancialment diferent, simplement a causa del trauma i l'assortiment de percepcions, una persona ho veu "vell", i aquí es desencadena el mecanisme de transferir el procés a la categoria d'un esdeveniment. Aquells. el que en realitat és una mena de procés (en el qual podem influir, en el qual podem participar activament, és a dir, tenim una ELECCIÓ) es converteix en un esdeveniment que "em passa".
Aquí també es pot fer la pregunta sobre el grau de responsabilitat de la pròpia persona, sobre la "deliberació" d'aquesta caiguda en el material traumàtic. Crec que es pot dur a terme una conversa sobre responsabilitat quan una persona acumula un recurs determinat: pot ser un recurs d’edat (en el concepte d’informació, té 28 anys o més), un recurs que s’obté en canviar un estil de vida (per exemple,, sortir de relacions abusives amb els pares) o obtenir en teràpia. En qualsevol cas, ja no es tracta d'un estat agut en què aparegui un cert "buit", brilla un nou "camí" que condueix no a la "vella pista" de la lesió, sinó a un altre costat encara desconegut. Aquest "camí" pot ser el procés inicial d'individuació o fins i tot una decisió volitiva de la pròpia persona que ja no vol, com abans, sinó que vol VIURE.
I a partir d’aquest moment serà molt útil dominar la meta-posició per a ús personal, cosa que us permetrà dir-vos a vosaltres mateixos "Espera, ja hi era", per veure què em passa ara, així com tot el conjunt la situació en general i les noves sortides d'ella. Atureu el drama, que permet reduir la intensitat dels vostres propis sentiments i fer-los disponibles per al control (i aquí podeu passar per moltes pràctiques, incloses la respiració i la meditació, així com exercicis especials que ofereixo al meu grup de suport).
La possessió d’aquestes i altres tècniques us permetrà ampliar i netejar conscientment el “camí” per a un de nou i començar a invertir la vostra força no en el “joc” interminable del trauma, sinó en vosaltres mateixos.
I sí, una vegada més - pot ser molt ofensiu, injust i dolorós quan vostè mateix ha de solucionar allò que altres persones han trencat en vostè. Però deixar el "poder sobre si mateix" en mans de qui el va trencar, al meu entendre, és encara pitjor.
Recomanat:
Què Em Passa, Què Passa Si Em Deixen (l’altra Banda)?
Dedicada a aquells que no creuen en l'amor, i encara més, per als que hi creuen, passi el que passi! Quan una parella marxa, molts o gairebé tots pensen en el que els passa, que és impossible estar en una relació amb ells. Es recorden diferents històries de relacions passades i es troba una confirmació addicional que "
"Alguna Cosa Em Passa", O Què Fer Amb Sentiments Que No Haurien De Ser?
La meva experiència en el camp de la psicologia, una ciència a la qual he dedicat deu anys, confirma que cada persona té dubtes sobre si mateixa. Un l’anomena intuïció, l’altre posa una etiqueta a aquest sentiment: alguna cosa em passa. Aquesta emoció que consumeix tot pot entelar la ment, provocar malentesos a la família i provocar disputes entre els éssers estimats.
Trauma D’embut
El concepte de "embut de trauma" va ser introduït per primera vegada per Peter A. Levin, un psicòleg nord-americà que va estudiar la relació entre el trauma i les manifestacions psicosomàtiques (diversos símptomes o malalties que es desenvolupen com a part de la resposta del cos a l'estrès).
Trauma D’embut: Com No Ser Atrapat
Si no tots sabem de què es tracta "Embut de trauma" (autor Peter Levin), cadascun de nosaltres podia veure l'embut en altres llocs i té una idea general d'aquest fenomen. Estem parlant d’esdeveniments vitals traumàtics als quals la psique humana encara no ha afrontat.
Embut De L’ansietat Dels Pensaments En Els Trastorns Emocionals
Quan es tracta de trastorns emocionals psicogènics (neurosis, depressió, addicció), es presta molta atenció a la infància, esdeveniments traumàtics, experiències de vida negatives, actituds limitants, trets de personalitat i caràcter. Però avui us proposo fer una ullada al rebost del pensament negatiu.
