2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"Si la teva espasa és curta, allarga-la amb un pas endavant" (Lazar Ghosh)
Aquest proverbi francès em va recordar recentment d’un conegut. Per tota la seva senzillesa, per a mi revela el significat psicoterapèutic més profund. Sobre com viure la vostra vida amb alta qualitat, fins i tot malgrat la vostra imperfecció.
En el tractament dels trastorns narcisistes, aquest treball intern pot durar molt de temps, des de la transformació de l’estructura de la psique, les defenses psicològiques (molt, molt ossificades) han de passar per totes les etapes del dol:
Negació - "No, no és cert, la meva espasa no és curta!" (l'ansietat, la vergonya, la negativa a anomenar una pala a pala i la por són claus aquí)
La ràbia - "Heck! Heck! Ara una vegada més … Maleït! " (ira, ràbia, indignació, odi, por, enveja i desig de destruir els "Altres ideals" perquè no brillin)
Ganga - “Si estiguessin més a prop, hauria estat a cavall … (ansietat, ansietat, inútil cerca d’alguna cosa nova en les velles condicions de negació de la imatge real del món, dubte en la meva visió i inici de la recerca per a una nova visió de la realitat)
Desesperació - “Sí, ells, bastards, són simplement immortals … Déu, que terrible sóc! La gent no viu amb aquestes espases … (dolor, dolor, desesperació, culpar els altres, queixes sobre l’Univers, rebuig de l’energia, estupor, depressió)
Adopció “Encara estic viu? Per tant, encara viuen i amb un de tan curt … (tristesa, trobar-se com a supervivent, humor, reduir el dolor, l’aparició de noves forces a mesura que s’estableix la prova de la realitat)
Seguint el que està previst i es fa possible, de fet, Sortida de la crisi - Bé. Que sigui curt. Però, què faria jo al respecte? …
Vaja, tinc cervell i cames! (el començament de la cerca creativa d’opcions, la redirecció d’energia des de la recerca de culpables fins a la cerca de recursos, el plaer de trobar els recursos que finalment estan disponibles, els retorns a les velles etapes es tornen notablement menys freqüents i duren més curts, el contingut de l’ansietat canvia).
No tothom està destinat a arribar al final. Només perquè, en el sentit existencial, és el fet bàsic de la finitud, en les seves diverses manifestacions: com a limitacions, límits, límit, no omnipotència i inferioritat - per a les persones amb una estructura narcisista (i en menor mesura - amb traumes narcisistes o mecanismes de defensa) resulta especialment insuportable i, per tant, és tan poc possible la reconciliació amb ella.
Precisament, en el transcurs d’un treball tan llarg que requereix molta valentia, és possible la reconciliació amb la imperfecció i la no-omnipotència. Després d'això, és possible acceptar la imperfecció del món i dels altres que l'habiten. Normalment, això ajuda molt a canviar d’enfocament i a començar a trobar en un mateix i en els altres què més: a més de les imperfeccions, tothom té i en abundància.
Això pot començar una nova ronda en la vida aïllada d’aquestes persones extremadament esgotades a dins. Hi ha moltes possibilitats de viure al costat d’altres perquè en una relació sigui inofensiu, segur i agradable per a tothom.
Recomanat:
Una Mica Sobre La Inutilitat De La Superació Personal
Sobre per què val la pena treballar les vostres preguntes / preguntes psicològiques amb algú: un consultor, psicòleg, psicoterapeuta. Per què només llegir articles a Internet i veure vídeos a youtube no vol dir treballar en un mateix. Bé, absolutament.
Quin Tipus De Brutícia M’està Impedint Viure? Una Mica Sobre Els Introjectes. Primera Part: Què és I "amb Què Mengen"
Alguna vegada heu sentit frases d’altres persones com: "Sembla que ho tinc tot, però no tinc felicitat" o "Faig moltes coses, aconsegueixo el meu objectiu, però no tinc plaer"? O potser es parla que hi ha alguna cosa desagradable en aquesta vida que interfereixi en la vida d'aquesta vida?
Sobre Els Grups “STOP Narcisista, Psicòpata”. I Algunes Reflexions Sobre La Teràpia Narcisista
Els grups i comunitats amb noms que contenen les paraules "narcisista, psicòpata, abús, sociòpata" s'han popularitzat a Facebook. La major part dels participants són les dones. La gent s’uneix a aquests grups per compartir experiències vitals d’abús i obtenir suport.
“Quina Mena De Brutícia Em Deixa De Viure? Una Mica Sobre Els Introjectes. Part 2: Avantatges, Fonts I Què Fer-hi? "
I, de nou, dono la benvinguda a tothom). Espero que estigueu esperant la continuació del meu article sobre introjectes. Aquí, de fet, ho és. La primera part de l'article es pot llegir aquí: Per tant, hi ha avantatges en els introjectes?
7 Signes Que La Teva Parella és Narcisista Com Es Pot Saber Si Una Parella és Narcisista Al Principi D’una Relació?
Com es pot determinar, al principi d’una relació, que la vostra parella és narcisista, entendre què us espera i amb qui teniu una relació per prendre decisions conscientment en el futur i no experimentar un dolor insoportable? La persona amb qui mantens una relació de parella sovint no té la seva pròpia opinió, està d'acord amb tu en tot, és a dir, no té una visió del món clara o és molt socialment acceptable.
