2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Combinem dos pols en nosaltres mateixos: intimitat i obertura al món. Cadascun de nosaltres som una persona, una persona. Hem de poder estar en bones condicions amb nosaltres mateixos, prescindir dels altres. Però, al mateix temps, necessitem una societat, el món dels altres. Aquesta dualitat fonamental té les seves arrels en l’essència de cadascun de nosaltres.
Podem estar amb altres persones o amb una altra persona, però no podem estar només amb elles. Hem de poder estar amb nosaltres mateixos i trobar-hi consol. En aquest "camp de tensió" la parella està constantment: vivim entre l'egoisme i l'atorgament, la dissolució, la pèrdua de nosaltres mateixos en un altre, en una relació. Ens sembla que si no podem tractar amb nosaltres mateixos, no podem suportar-nos, llavors l’altre hauria de substituir-nos per alguna cosa que nosaltres mateixos no podem realitzar per nosaltres mateixos. Però aquest no és el cas.
QUÈ ÉS UN PARELL?
Què és el vapor? Una parella és una cosa que pertany a tots dos. Dos encara no són parella. Per exemple, un parell de botes: juntes formen un tot. Però si ambdues sabates són esquerrans, no seran un parell. Un parell de persones formen "Nosaltres". Però només dues persones no poden convertir-se en "Nosaltres". Si en aquest "Nosaltres" falta un, l'altre ho sent: "El trobo a faltar". Una parella que viu junts tendeix a tenir una relació emocional: en diem amor. El “jo” a través de l’altre es completa per complet, es converteix en un tot: a causa d’aquesta experiència, sorgeix una nova qualitat. Una parella sempre és més que la suma de dues persones.
La nostra singularitat en un parell es perd en part, però en estar en un parell tenim un valor addicional. L’arrencada dreta obté un valor afegit de l’arrencada esquerra. Com a parella, les persones estan connectades entre elles i experimenten a si mateixes com a part d’una determinada comunitat: "Rebo per tu el que jo mateix no tinc".
RELACIÓ I TROBADA
Què és una relació? Aquesta és una mena de forma permanent d’interacció. Una persona es correlaciona amb una altra persona, la té constantment en ment. Si dues persones es reuneixen, no poden evitar entrar en una relació. Aquí hi ha un cert moment obligatori. Ens relacionem constantment amb alguna cosa, estem constantment presents al món. Per tant, una relació dura, és una cosa a llarg termini i contenen tota la totalitat de l’experiència que hem adquirit durant la nostra vida. I roman allà per sempre. Quan una parella arriba a la teràpia, sovint passa que la dona, per exemple, li diu al seu marit: "Recordes que fa 30 anys realment em vas ofendre?" Potser el marit no ho recorda, però una relació és un contenidor on es recull tot i s’emmagatzema tot, no es perd res. Naturalment, s’hi afegeixen noves experiències que poden canviar-ho tot.
Què és una reunió? "Jo" coneix "tu" i "tu" coneix "jo". Aquests dos pols es connecten no mitjançant una línia, sinó mitjançant un camp (el que està "entre" nosaltres). Aquest camp només existeix quan realment es troben "jo" i "tu". Si no coincideixen, no ressonen, llavors aquest camp s'ensorra i la reunió no té lloc. Per tant, podeu desitjar una reunió, esforçar-vos-hi, prendre una decisió al respecte. La reunió és puntual: sempre passa al moment escollit.
Una relació duradora necessita reunions. Si es produeixen reunions, la relació canvia. A través de reunions, podem treballar amb les relacions. Si no es produeixen reunions, la relació esdevé automàtica. Naturalment, a la vida de cada parella hi ha totes dues coses: tant relacions com reunions. Tots dos són necessaris. Però les relacions viuen a través de reunions.
ESTRUCTURA DE RELACIÓ EN PARELL
En qualsevol parella, cada persona té una necessitat, ganes, motivació "per poder estar en aquesta relació". "Puc estar amb tu". Per exemple, conviure o marxar de vacances junts. "Em dones protecció, suport, estàs preparat per ajudar-me". O donar alguna cosa material, un apartament, on viure. "Puc confiar en tu perquè ets fidel i fiable".
La segona motivació: "Vull conviure amb aquesta persona". Aquí sento la vida. Aquesta persona em toca. Amb ell em sento càlid. Vull tenir una relació amb ell, vull passar temps amb ell. La seva proximitat és desitjable per a mi, em reviu. Sento la seva atracció, ell m’atrau. La parella té valors comuns que tots dos comparteixen: per exemple, esports, música o alguna cosa més.
La tercera dimensió de formar parella: "Amb aquesta persona tinc el dret de ser el que sóc". A més, amb ell em converteixo en jo mateix més que fora d’aquestes relacions, no només qui sóc, sinó qui puc ser. És a dir, a través d’ell em converteixo encara més en jo mateix. Em sento reconegut i vist per ell. Tinc respecte. Em pren seriosament i és just amb mi. Veig que m’accepta i sóc un valor absolut per a ell. Tot i que pot estar en desacord amb tots els meus pensaments i accions. Però exactament qui sóc li convé, ho accepta.
El significat general: "Junts volem construir un món, compartir uns valors comuns, fer alguna cosa per al futur". Volem treballar en alguna cosa: en nosaltres mateixos o en alguna cosa del món fora de la nostra relació, i això ens connecta.
Quan totes les estructures estan en ordre, aquesta és la forma ideal de relació
QUÈ SOSTÉ LA PARELLA JUNTA?
Cadascuna d’aquestes motivacions manté la parella unida.
Primer avió - una mena de significat pràctic que permet a una persona viure en pau. Per exemple, tenim un apartament compartit; a on més he d’anar? Una quarta part de les parelles, i potser més, viuen juntes per aquest motiu. Cap romanç, cap personalitat. La realitat és que no hi ha cap lloc on anar. Hi ha diners comuns, divisió del treball. Junts podem anar de vacances, però sols no funciona.
Segon nivell - la calor que puc experimentar amb un altre, la tendresa, la sexualitat. Passa que sembla que no hi hagi res de què parlar, però hi ha calor.
Tercera motivació - nivell personal. No estic sol, quan torno a casa, hi ha almenys algú, no només un gat o un gos.
I el quart - Tenim un projecte comú, una tasca comuna al món i, per tant, és aconsellable mantenir-se junts. El més freqüent és que els nens actuïn com a tal projecte mentre són petits. O, per exemple, una empresa conjunta.
Les quatre motivacions fonamentals mantenen la parella unida, però sobretot la tercera. En una bona relació, convergeixen dues persones independents, que no es necessiten, cadascuna d’elles pot viure sola. Però creuen que junts són millors, més bells.
Si voleu analitzar la vostra relació, feu-vos algunes preguntes:
Què és important per a mi en una relació?
Què vull d'una relació?
Què voldria, a què m'atrau i a què m'atrau?
Què suposo que és important per a la meva parella?
Alguna vegada hem parlat d'això?
O potser tinc por de tenir una relació?
Quina és aquesta por, la por a les expectatives?
Què és el pitjor d’aquesta relació per a mi?
Quina és la meva idea de relació?
Hi hauria d’haver determinats papers a la família: el marit - un, la dona - un altre?
Quina relació tan propera i oberta ha de tenir?
Quin espai lliure ens volem oferir?
Quina necessitat és més acusada per a mi: per fusió o autonomia?
Com ha de ser aquesta relació?
Recomanat:
L’amor és Felicitat? Alfried Langle
(conferència pública a la Universitat Pedagògica Estatal de Moscou, 21 de novembre de 2007) Traduït de l’alemany: Vladimir Zagvozdkin. Transcripció, editat per Evgeny Osin. Parlem del que estem tan disposats a fer: sobre l'amor. No és fàcil parlar d’amor.
Notes De La Conferència D'Alfried Langle “Com Puc Saber Què Vull? Voluntat, Llibertat I Mètode D’enfortiment De La Voluntat”
La voluntat no existeix per si sola, és una part de mi i té el seu propi objecte: les accions. Amb l’ajut de la meva voluntat, puc aconseguir el que vull. I em dóna llibertat. Les accions voluntàries estan influïdes per les relacions, les situacions, les possibles conseqüències de les accions o els exemples d'altres persones.
Trastorn Límit De La Personalitat (notes De La Conferència D’Angle Langle)
Si centrem el trastorn límit de la personalitat (TLP) en un punt, podem dir que es tracta d’una persona que pateix la inestabilitat dels seus impulsos i sentiments interiors. Les persones amb BPD poden experimentar sentiments vius, des de l'amor fins a l'odi, però la particularitat és que aquests sentiments només sorgeixen en el procés d'interacció amb altres persones.
Coaching Existencial O Com Aconseguir Una Bona Vida Laboral. Conferència Oberta Per A. Langle
Font: Alfried Langle arriba sovint a Rússia i, pel que sembla, fa temps que coneix la lentitud russa. Així que, després d’haver arribat amb 20 minuts de retard, segueixo seguint el principi. El gran auditori "streaming" ja està ple, s'hi incorporen cadires addicionals.
Què Manté La Parella Unida? Conferència D'Alfried Langle
Vull mirar temes com la persona, les relacions, el patiment en les relacions i trobar algunes connexions. Jo Cada persona és una personalitat, personalitat, persona . Com a Persona, una persona es troba, per dir-ho d’alguna manera, sobre dues potes:
