2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tot bé! Proposo l'exercici de diagnòstic de l'autor "Apple". Us requerirà que activeu la vostra imaginació i proporcioneu informació interessant sobre el vostre estat actual. Intentem?)
Per tant, imagineu-vos una poma … la poma més senzilla i comuna. On el veieu? Com és? Preneu-vos el temps, imagineu-ho tot fins al més mínim detall. Penseu-ho bé:
És sencer?
Quina mida té?
Què madura?
De quin color és?
Té una branqueta amb fulla?
T'agrada?
Hi ha marques, danys. Què li passa?
Ara descriviu aquesta poma en detall. Fins i tot podeu esbossar-lo.
INTERPRETACIÓ:
Comencem per ON VEU la vostra Apple:
Al pomer: teniu vincles prou forts amb la família i els amics. Però cada fruita tard o d’hora ha de madurar i emprendre un viatge independent per beneficiar la gent. Penseu, en quina fase de preparació per prendre decisions independents sou ara? Penseu en què heu de fer per això …
A la taula, en un plat, en un gerro, a terra, a terra: penseu on és ara la poma, quines sensacions i emocions teniu del lloc on heu vist la poma.
Al taulell de la botiga, potser preneu decisions de manera racional i amb el màxim benefici per a vosaltres mateixos.
Si la poma és perfecta al vostre parer: felicitats! Esteu en sintonia amb la vostra ànima i esteu pel bon camí. Si és "super-ideal", es plantegen preguntes sobre l'ideal que pareix o pensa ser a la vida.
Si té algun defecte, però us semblen bastant normals i fins i tot atractius. Compreneu correctament els processos que tenen lloc a la vostra vida i els accepteu plenament.
Si hi ha una vareta (pal) en una poma: això pot personificar una connexió amb un arbre, Rod … mira, què és? Hi vau fer cas immediatament o ho vau notar més tard?
Si teniu una branca amb una fulla, potser tingueu un do, talent, característica, habilitats, prosperitat, possiblement transferits a vosaltres per espècies de parents. Mireu aquesta fulla, què és? I traieu una conclusió en funció del seu estat.
Si veieu algun altre element addicional, penseu: què volen dir per la vostra comprensió?
Poma madura: tens una ànima experimentada, sàvia i madura (i que tothom entengui aquesta frase, ja que li serà més clara i agradable).
Poma no madura i prou madura: encara seguiu les lliçons i guanyeu experiència. És necessari escoltar-se a si mateix i comprendre què més s’ha de fer per tal de revelar oportunitats per al seu desenvolupament com a persona, quines capacitats es poden revelar en si mateix per desenvolupar el seu potencial.
Si la poma està massa madura: estàs aclaparat de coneixement, experiència, prosperitat, tens alguna cosa que transmetre als altres. No guardeu els vostres coneixements. Comparteix la teva saviesa, habilitat i experiència amb els altres.
Si la poma no està sencera, pica-la: pensa en qui la va mossegar, a qui permetes ferir la teva ànima d’aquesta manera.
Si els cucs els fan malbé, recordeu quin tipus de forats de cuc hi ha a la vostra ànima, quines queixes i sentiments profunds teniu dins vostre.
Si té traces de contusions, ratllades, taques a la pell, potser el vostre entorn no us resulti gaire còmode, hi ha dificultats per interactuar amb els companys de feina.
Si hi ha més d'una de les seves pomes, penseu en quin d'elles està associat amb la vostra condició ara mateix. Potser no esteu ben segur de qui sou per a la societat.
Endavant. Ara fem una ullada a QUINES QUALITATS té la vostra poma? Frescor, olor, mida, aroma …
Color: la poma vermella parla de la posició activa predominant d’una persona, el verd - sobre la capacitat de negociar i cooperar, el groc - sobre l’harmonia de les qualitats mentals.
La frescor pot dir sobre la modernitat de la vostra visió de la vida.
La mida de la poma parla de com es percep a si mateix entre d’altres en termes de pes i importància.
L’olor d’una poma parla de la vostra autopercepció i autoestima. Un aroma desagradable pot parlar de reclamacions ocultes a tu mateix.
Finalment, recordeu els PENSAMENTS / accions motivadores que van sorgir EN PRESENTAR la poma:
Menjar, mossegar-se: penseu si us passa que voleu que vosaltres mateixos (o algú) "mastegueu", "mossegueu" … Amb quina freqüència us mossegueu?
Amaga: el desig de sentir un sentiment de seguretat.
QUE SEGUEIX?
Si la poma té algun dany o no està sencera, amb defectes, intenteu imaginar la poma ideal al vostre parer. Dibuixa aquesta poma perfecta, bonica i madura al costat del primer dibuix. Compareu les pomes.
Reflexioneu sobre què heu de treballar ara, amb qui establir la relació espiritual adequada, quins plans audaços implementar per arribar a la imatge del bloc "jo" ideal.
Sigues creatiu amb aquesta tasca, reflexiona sobre els missatges que comporta per a tu. No oblideu agrair-vos la feina que heu fet!
Gràcies a aquesta pràctica, podreu veure els moments importants i significatius per a vosaltres avui, en quina direcció s’ha de moure i en quina altra cosa haureu de treballar.
Artyom Skobelkin, Selina Kharcheva.
Recomanat:
Quin Tipus De Brutícia M’està Impedint Viure? Una Mica Sobre Els Introjectes. Primera Part: Què és I "amb Què Mengen"
Alguna vegada heu sentit frases d’altres persones com: "Sembla que ho tinc tot, però no tinc felicitat" o "Faig moltes coses, aconsegueixo el meu objectiu, però no tinc plaer"? O potser es parla que hi ha alguna cosa desagradable en aquesta vida que interfereixi en la vida d'aquesta vida?
La "química" De L'amor I L'atracció: De Quin Tipus Sou I Qui Us Atrau?
L’amor implica una elecció: de milers de persones, d’alguna manera, distingim una persona amb qui volem establir una relació estreta, plena de passió, devoció i afecte. Com i per què escollim aquest soci concret? Quins són els paràmetres i criteris?
Quin és El Perill D'un Enfocament Positiu De La Vida? Quin és El Mal I La Trampa De Les Afirmacions Positives?
"Com et pot ajudar un psicoterapeuta? T'ensenyarà a ser positiu en tot i a divertir-te". Una idea tan comuna i errònia de l’essència de la psicoteràpia es pot escoltar tot el temps. Imaginem un got que s’omple fins a la vora d’aigua humida, a les parets del qual el motlle creix en una capa gruixuda.
GRUP EXERCICI MITODRAMÀTIC "Apple Of Discord"
El Judici de París va inspirar les millors obres literàries de la civilització occidental i es va convertir en un dels temes preferits de les arts visuals. Els esdeveniments posteriors a la seva decisió van quedar immortalitzats en tres grans epopeies clàssiques:
El Primer Pas D’una Dona. Quin és El Pitjor Que Passarà? Un Exercici
Sobretot si només és el primer que escriu bones paraules de salutació a l’home que t’agrada. Fem l'exercici de seguida? Agafeu un tros de paper i responeu-vos honestament a les vostres preguntes: - Què és el pitjor que passarà si primer escrius a un home?
