Els Teus Propis Pensaments

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Un cop durant una consulta, la meva pregunta sobre si un client i com separa exactament els seus pensaments i desitjos dels desconeguts li va provocar una mena de trastorn, desconcert, visió que aquesta "no divisió" no només pot existir, sinó que també té lloc a la seva vida..

La majoria de nosaltres rebíem instruccions de la sèrie que cal estudiar bé per aconseguir un treball ben remunerat, perquè els nens neixin en una família pròspera i rica, que al seu torn és el més important en la vida d’una persona.. I semblaria que tot en aquesta cadena és lògic, correcte i positiu, però …

Però, seguint aquestes instruccions, una persona pot enfrontar-se al fet que, tenint una formació perfecta, no pot obtenir una feina ben remunerada. I una de les raons més freqüents és l’hàbit de seguir metòdicament les regles, el compliment estricte dels requisits, cosa que impedeix arriscar-vos en algun lloc i en algun lloc per mostrar iniciatives inesperades. I del no-res surten els pensaments que ets un fracàs.

Posteriorment, diguem-ne, es troba una bona feina, però requereix esforç i, sobretot, temps per establir-se i demostrar que està al seu lloc. I, en aquest moment, es pensen que darrere de totes les qüestions de la carrera s’ha perdut temps per crear una família. Precisament s’enyora, perquè la majoria dels coneguts ja en tenen des de fa molt de temps. Els familiars mengen el cervell al respecte. I els pensaments sobrepassen que sou sols i inútil per a ningú.

Tement la soledat de tota la vida, aprofita totes les oportunitats per crear una relació. Crea. I es troba davant del fet que les relacions per si soles no existeixen, requereixen esforços de tots dos. La fusió excessiva amb l '"altra meitat" o viceversa, l'absència de coses comunes i valuoses - s'estrènyerà, es torna estreta. Intenta amagar-se de les dificultats de relació a la feina. Però a causa d’una actitud negativa, fatiga, ràbia o ressentiment, la seva productivitat també hi serveix. Arriba un torn de pensaments que la vida no aporta alegria i plaer, o una manca general de comprensió del seu significat.

Sorgeix una pregunta lògica: què passava en aquella bona cadena d’instruccions que es transformaven en conviccions interiors? Quin enllaç ha fallat?

Em sembla que la resposta és molt senzilla: els enllaços no van fallar. Simplement, les persones les posaven en una cadena determinada amb les seves pròpies aspiracions i opinions. I el fracàs en aquest cas es va produir en el fet que la imatge de la persona descrita anteriorment es va avaluar a si mateixa i als seus èxits, ajustant-los al marc temporal i en ordre cronològic per tal de complir els seus “estàndards ideals”.

Per exemple, en desglossar la recerca d’una carrera d’èxit en subtasques, podria tenir èxit fins i tot amb un salari mitjà. Obtenir experiència i establir les subtasques següents per assolir un objectiu més global, en forma de feina ben remunerada.

No percebre la creació de relacions com un segon nexe de la vida, que no es pot realitzar fins que la primera no es realitza completament, potser l’escala de la carrera aniria més ràpid, ja que la sensació de necessitat afegeix vitalitat i força a moltes persones.

Sense limitar-se amb períodes de temps i retrets d’altres per l’absència d’una família, no sentiria por a la soledat en el futur. És a dir, por a alguna cosa que encara no hagi passat. Podria utilitzar aquest temps i aquesta energia centrant-se en l’elecció d’una persona propera en esperit, interessos, valors vitals.

Si no fos per la conformitat a les "normes d'amics o enemics", si no per la pressa a la recerca d'aquesta conformitat, la vida de moltes persones seria més feliç.

Per a això, té sentit aprendre a separar els vostres desitjos de les actituds establertes a nivell subconscient. Primer de tot, feu-vos una pregunta: què és el que busqueu encaixa en les frases curtes "TAN NECESSARI", "TAN TOTS" o el necessiteu per aconseguir quelcom molt específic i necessari per a vosaltres? I, si la vostra resposta s’inclou a les primeres frases breus, feu una pausa per esbrinar qui la necessita i què n’heu de fer.

Ho creguis o no, però no tothom i no sempre aconsegueix respondre a aquestes preguntes, fins i tot després d’un temps.

Si encara no heu aconseguit alguna cosa concreta a la vostra vida o no ho heu aconseguit en la mesura que us ho heu imaginat, abans de considerar-vos un fracàs, també us atureu i us pregunteu: tot és tan dolent i crític per a vosaltres? Esteu segur que, aconseguit, sentireu satisfacció i de quina manera es manifestarà, què canviarà exactament a la vostra vida?

Aquestes preguntes no solucionaran els vostres problemes, però fins i tot us ajudaran molt. Us ajudaran a esbrinar, en primer lloc, si les vostres accions no estan en desacord amb els vostres desitjos. I, si no divergen, llavors aquestes pauses significatives poden inspirar maneres alternatives de realitzar els desitjos. En segon lloc, els tornaran una mica a la realitat, perquè una persona insatisfeta amb si mateixa, insegura i ansiosa, tendeix a veure-ho tot amb tons molt més negatius del que sol ser realment.

El creador del sistema A. Adler va escriure: “estem autodeterminats pel significat que donem al que ens va passar; i potser hi ha alguna cosa malament en el fet que posem experiències separades com a base de la nostra vida futura. Els significats no depenen de situacions, però depenem dels significats que donem a les situacions.

Per tant, voldria desitjar que tothom s’escoltés, que fos conscient de les seves veritables necessitats i que, per descomptat, dotés les situacions de la seva vida del significat que correspon a les vostres aspiracions i no pas a les expectatives dels altres, temps i la força necessària.