Transformació De Tu Mateix, Si No Ets Un "esclau"

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Avui hem vist la pel·lícula "Holom". Sé que molts van anar al cinema i van escriure crítiques elogioses. La pel·lícula és genial!

I, al seu torn, vull compartir amb vosaltres que sovint veig aquests efectes de la transformació humana, els seus canvis, o, més correctament, crear, a la meva obra.

Aquesta pel·lícula em va recordar especialment el mètode del psicodrama, que practico. I sé amb certesa que aquests canvis dramàtics es poden aconseguir no només representant tota una pel·lícula de realitat amb actors i protagonistes, sinó tenint el coratge o la desesperació de venir (o connectar-vos en línia) per canviar la vostra vida vosaltres mateixos.

Utilitzem l’exemple d’una pel·lícula per explicar-vos com i mitjançant quina curació es produeix. I, al mateix temps, us explicaré simultàniament com funciona en psicodrama.

1. La pel·lícula comença amb la situació actual que viu Gregory. A primera vista, tot li convé, però al mateix temps, nosaltres, com a espectadors, podem sentir la sensació d’enyorança, desolació i solitud que acompanyen el personatge principal. Gregory no és molt conscient del que està passant a la seva vida o no vol adonar-se'n. Per tant, el seu pare demana ajuda. Aquesta és l'escena real del psicodrama. Quan es fa una declaració de la situació actual, en què alguna cosa no convé, es preocupa o que es vol canviar. L’única diferència és que el psicodrama només funciona amb la sol·licitud del client que va demanar ajuda.

2. Gregory és adormit i es desperta com a esclau en un poble del segle XIX. Els actors realitzen els seus papers assignats de manera creïble, creant una atmosfera de realitat. Què li dóna això a Gregory? Al principi, Gregory comença a actuar a la seva manera típica, devaluant els altres, substituint-los, mostrant arrogància i egoisme. Conèixer els sentiments de les persones afectades i continuar actuant com abans. En el psicodrama, per accelerar el procés de com se senten els altres quan són devaluats o substituïts, hi ha un mètode meravellós: l’intercanvi de rols. Si a la pel·lícula, Gregory va substituir el paper del seu amic i va expressar els sentiments d'aquest paper. No obstant això, aquest mètode és el que encara fa servir el guionista, quan a Gregory se li promet llibertat, però la promesa no es compleix. Aquí té lloc un esdeveniment SIGNATURE: es troba amb una noia (que, si vas veure la pel·lícula amb atenció, no era en absolut una actriu, i aparentment va entrar a l’escena amb el personatge principal per accident quan va portar un cavall). És l’única que no va interpretar cap paper, sinó que va ser ella mateixa. La seva honestedat, combinada amb les paraules clau "Jo et crec", va jugar un paper excepcional en la transformació i el canvi de protagonista. Gràcies a aquesta fe, Gregory té l'oportunitat d'expressar aquells sentiments que no tenen cabuda en la seva vida real, que no domina ell, l'accés al qual està tancat: simpatia, bondat, sinceritat, pietat i empatia. Es tracta d’una escena metafòrica del psicodrama. L’oportunitat de reproduir alguna cosa que mai va passar o que no passarà a la vida real (en aquest cas, transferir-se al segle XIX i convertir-se en esclau), o assignar-los a rols, símptomes corporals, alguns objectes inanimats (qui sap), o alguns poders superiors (Déu, l'univers). El propòsit d’aquesta escena és respondre a sentiments suprimits (por, culpa), trobar quina necessitat està bloquejada (perquè creguin en mi), obtenir el dret a satisfer-la o satisfer-la amb l’ajut d’una altra persona ("Jo creu-vos ") i intenteu mostrar altres sentiments, que no es dominen (bondat, empatia i després amor).

3. Gregory torna a la vida real als altres, amb sentiments (pràcticament) nous dominats i la constatació de la impossibilitat de viure la vella vida. El desig de canviar la pròpia realitat, de compensar les víctimes (lliurant les claus al policia de trànsit), de notar grolleria i injustícia i el desig de viure d’una manera nova, per ser honest amb un mateix i amb els altres. El mateix passa en el psicodrama, després d’una escena metafòrica, o encara és possible una transició a l’escena bàsica (una escena on hi havia algun tipus de situació traumàtica). A la pel·lícula, al final ens assabentem d’ella; resulta que la mare del protagonista només va estar amb ell fins als 3 anys. Es tracta d’una situació traumàtica i només la fe de la nena el torna a viure a si mateix, aquesta és la fe de la seva mare, que tant li faltava a la vida real. Hi ha moltes sensacions i experiències bloquejades que el propi nen no pot fer front. I és el seu alliberament, juntament amb el suport d’una persona important, el que proporciona un terreny fèrtil per accedir a la seva part vital, que va ser tancada per defenses psicològiques, perquè fa molt mal a l’interior. Amb el suport, provem nous patrons de comportament que ens convinguin, alguns funcionen, d’altres no, i aquesta és la nostra manera de descobrir-los i trobar-ne d’altres eficaços. I també en el psicodrama tornem de nou a l’escena real original, on la mirem com una persona “nova” i descobrim noves possibilitats que simplement no podíem notar abans. I d’aquesta manera, “consolidem” la nova habilitat adquirida, en suport del grup, en un entorn segur, comprovant amb els nostres sentiments. I si alguna cosa no s’adapta, podem tornar a tornar al pas anterior del psicodrama i reaccionar el que ens queda, o trobar una nova opció que serà vostra. Així es produeix la transformació interior.

El grup juga un paper independent en canvis interns tan profunds, ja que en unir-nos, nosaltres, com a grup, podem ajudar a compartir només aquests sentiments aguts, de vegades insuportables: traïció, desesperació, impotència o ira, odi. Gràcies al suport del grup, que connecta els seus sentiments amb els sentiments de l’heroi (també fa una bona pel·lícula), ens canviem, accedim als nostres sentiments bloquejats i els experimentem amb els altres. Per tant, treballar com un participant ajuda a canviar tot el grup. I el grup dóna un enorme suport i energia a qui treballa. En intercanviar, ens enriqueix tot!

Vull acabar dient que vaig dirigir un psicodrama de grup en un format en línia, que ha demostrat la seva eficàcia i eficiència. El seu únic inconvenient és la incapacitat d’acollir i donar suport físicament amb calidesa, tot i que definitivament es pot expressar amb paraules. La resta de l'entorn de transformació, com el de Gregory, el podem recrear junts i a l'espai en línia.

També crec en cadascun dels meus clients i en la seva capacitat de canvi, la meva tasca és ajudar a eliminar aquells innecessaris que protegeixen la part ferida que hi ha dins de cadascun de nosaltres. Respon als sentiments reprimits i torna al teu jo actual. Estic segur que totes les persones són bones i valuoses a priori, només és important arribar a la part ferida i curar-la.