DE L’EXCÉS A LA DEFICIÈNCIA

Taula de continguts:

Vídeo: DE L’EXCÉS A LA DEFICIÈNCIA

Vídeo: DE L’EXCÉS A LA DEFICIÈNCIA
Vídeo: V.O. Complète. Résilience : la douleur est inévitable, la souffrance est incertaine. Boris Cyrulnik 2024, Abril
DE L’EXCÉS A LA DEFICIÈNCIA
DE L’EXCÉS A LA DEFICIÈNCIA
Anonim

Quant de temps depèn del recurs inicial. Podeu fer-ho durant mesos, o fins i tot durant anys. De vegades, aquest procés s’anomena burnout, quan fins i tot la feina que estimeu pot conduir a un estat en què no voleu res.

El més dolent del burnout és que mai no arriba de cop. N’hi ha prou amb no ser del tot sensible a tu mateix i aquí està.

Què és l'autosensibilitat?

En reconèixer el moment en què estem cansats, abans que el cansament es faci insuportable. Es tracta de trencar el contacte abans que ens enverinem amb aquest contacte. És fer una pausa abans que es faci la pausa, utilitzant malalties o força major.

Hi ha l'opinió que hi ha vampirs energètics i la interacció a llarg termini amb ells condueix a la devastació. Això està malament. La devastació és causada per la insensibilitat cap a un mateix i la manera de tractar els propis sentiments, que es tradueix en una pèrdua d’energia. Al cap i a la fi, ens cansem quan és molt, i no només quan treballem. N’hi ha prou amb retenir-se així durant molt de temps i ara els recursos són insuficients.

També hi ha l'opinió que hi ha persones tòxiques: familiars, col·legues i coneguts, la principal "missió" de les quals és provocar reaccions emocionals. Això tampoc no és del tot cert. Les persones no són tòxiques, sinó la forma en què processem les emocions que sorgeixen al voltant d’aquestes persones.

Hi ha una opinió que com més doneu, més obtindreu. Això és especialment cert, i molts desenvolupen deliberadament la generositat per si mateixos perquè hi hagi més diners. No sempre és així. Si gastes perquè no pots esbrinar com relacionar-te amb els diners, i dins tens una gran quantitat d’actituds passades, no funcionarà. I després, però, podeu ser una persona bastant reeixida en els negocis, però per alguna raó perdeu-vos periòdicament a la fam.

I molta gent també creu que agafar diners per treballar que inspiri i agradi és difícil i equivocat. Hola escassetat. Passarà molt ràpidament en aquesta posició. Un artista no ha de tenir gana. L’artista ha d’assegurar-se la capacitat de crear més, de suportar el seu excés d’idees i diners.

Gestionar el vostre excés és molt important. La tasca principal és donar i rebre en proporcions iguals. Satisfeu les vostres necessitats, tingueu en compte els sentiments, recordeu els desitjos i estigueu atents a aquells moments en què l’equilibri es mou cap a “donar” més que “rebre”. Cuideu-vos amb compte!

Recomanat: