"Quin Problema Hi Ha, Amb Mi?" Cròniques De Psicoteràpia

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sóc bella, intel·ligent, tinc un màster en economia, la meva feina és bona i sempre he somiat amb una família, amb nens. No sóc un amant de les relacions puntuals, no sé com i no vull per penjar-me al coll, i d'alguna manera no funciona

Simplement no digueu "vull casar-me! Així que espanteu tothom ". No del tot. Mai no ha estat un propòsit per a mi. Per casar-se, cal enamorar-se i normalment no va més enllà de la primera cita. Veig una persona durant mitja hora, com et pots enamorar aquí? Vull trobar un esperit familiar! Però on hi ha. Probablement, ara els homes normals no necessiten això: lleialtat, amor, una família forta, una dona intel·ligent i amable a prop …

Per què, homes, ni tan sols tinc amics, perquè no és interessant per a mi parlar de tot això: "Quina capa nova té Lisa" o "Llançar el seu fill a una escola privada". Per tant, resulta que no hi ha ningú amb qui ni tan sols parlar. Quin problema hi ha, amb mi?"

Molt sovint escolto aquesta pregunta al meu despatx: "Què em passa?" “No és així” pot ser qualsevol cosa: “No em quedo tard en cap feina”, “gairebé no tinc amics”, “no entenc per què sempre m’enamoro dels meus fills i del meu marit”, No sé qui seré quan sigui gran”i així successivament. El més comú "no és així", per descomptat, "no puc trobar un ésser estimat".

"No és així", és clar, són molt diferents i les raons són innombrables. Ara vull parlar només d’una d’aquestes raons. Persones confuses i confuses que repeteixen "Què em passa?" de fet, sovint estan segurs que tot és així (fins i tot més), i tot no ho és amb el món que els envolta. Per descomptat, aquesta confiança sol ser inconscient i, sovint, no s'aplica a totes les àrees de la vida, sinó només a les "problemàtiques". Un especialista amb talent, sovint canvia de feina, explicant lògicament l’horrible atrap de l’equip aquesta vegada. Això també es pot aplicar als socis que canvien. “D'acord, és impossible conviure amb ella! Tinc raó? " em pregunta un vell amic de solter, fins i tot diria "solter monogàmic en sèrie". Estaré d'acord, no m'importa. Impossible. Tens raó. Però, per què és aquesta la cinquena o la sisena dona amb qui és impossible conviure? Per què dimonis tens raó tot el temps i mai feliç?

Si escolteu amb més atenció el que diuen aquests clients, sabreu que sovint pensen que són massa bons per a aquest món groller (malvat, poc romàntic, enganyós, materialista, subratlla el necessari). Però van aconseguir una mena de globus terrestre sense èxit. El més important és que la responsabilitat del seu sistema de coordenades és del món. Això s'anomena el "lloc de control extern".

Molt sovint, "no és així" només busca respostes cap a l'exterior. Aquest és un requisit perquè el món compleixi alguna estructura rígida i, si no ho fa, molt pitjor. El model estava inicialment condemnat al fracàs. Suposa que hi ha algunes normes clares i, si les segueixo, rebré el que vaig demanar a Santa Claus. “Àvia, no em moriré? "Si et comportes tu mateix, no moriràs".

Enfocament molt infantil. És com si encara fos un nen que pugui demanar a un adult totpoderós que faci alguna cosa sobre aquest assetjador, amb una bicicleta trencada, en general, amb aquest món equivocat.

- I a la meva infantesa em va semblar que tothom era més gran que jo. Bé, és a dir, en general, va ser així. Per tant, l'últim dolç - a qui? - per a mi. Tot, tots els dolços per a mi. I jo, òbviament, m’hi vaig acostumar, ara la noia més bella hauria de ser meva.

- I si no és teva, aleshores vindrà el pare, la traurà del noi dolent i te la donarà. O, ja ho sabeu, en comprarà el mateix.

- Et portarà millor. Dels països bàltics.

La pregunta "Què em passa?" suposa que algú (com jo) té una resposta clara. O és simplement persistent, a la vora de l’obsessió, la cerca de lleis lògiques externes en totes les accions pròpies i del seu entorn, i la preocupació constant per la seva "justícia". Tenint en compte que és hora d’entendre que no sempre actuem segons la lògica, sinó que sovint trencem malgrat això. Les lleis externes només proporcionen una part de la informació. Obtenim les respostes més fiables des de dins, enfrontant-nos a la realitat i escoltant com em respon. Així és com podeu esbrinar amb seguretat què vull i què no. A més, ho vull i no centenars d’avantpassats, personatges públics i programes de televisió que m’han omplert un calidoscopi d’opinions i pensaments.

A continuació, processem aquesta informació, actuem sobre les dades rebudes i tornem a escoltar com respon el món. Llavors resulta viure en la realitat, i no en el món especulatiu dels "unicorns roses", on sents un ressentiment cruel cada vegada que et trobes amb hipopòtams en lloc d'unicorns.

En resum, si teniu la sensació que us passa alguna cosa i es converteix en la creença que “és hora de canviar el món”, intenteu desactivar el pilot automàtic de representacions familiars i tornar a recopilar dades sobre el món que us envolta i el teu lloc. Potser és el moment de canviar el món, però no estarà mal que ho comproveu de nou.

Al principi, el mètode requereix molt de temps i consumeix molta energia, com en l’acudit sobre el centpeus. Heu de cancel·lar el pilot automàtic i volar manualment, fent un seguiment de les lectures de tots els instruments, perquè, mentre esteu en el pilot automàtic, el recorregut no es pot canviar. Seguint automàticament la ruta òptima d’una vegada per totes, som com els lemmings que saben amb seguretat que les generacions dels seus avantpassats no poden equivocar-se. Però ja fa temps que estem en una altra etapa de l’evolució.

L’augment de l’adaptabilitat d’una persona s’associa, de manera divertida, precisament a la seva capacitat de resistir els seus instints animals, abandonant les rutes habituals i la possibilitat d’arriscar-se a la recerca de nous hàbitats, per exemple. Al mateix temps, una persona pot suprimir aquests instints tant que es torna neuròtica i la seva personalitat deixa d’actuar en el seu conjunt. Alt preu. La paguem per ser molt més lliure que els animals.

Per no pagar en excés per la seva llibertat de desenvolupament, és molt important que una persona sana es mantingui connectada amb els instints fins i tot quan apaguem el pilot automàtic i canviem a un comportament conscient. La connexió amb els instints passa pel cos i les emocions: una pedra a l’ànima, un bony a la gola, sembla un nus a l’estómac, el cap està a punt d’esclatar, etc. etc. Feu un seguiment del que li passa al cos, escolteu-lo, hi ha exercicis senzills. Estem perdent massa “només viure en la ment”.

Però, tot i així, "on podeu arribar amb la vostra ment?" Sí, no cal posar-lo enlloc, utilitzeu-lo per a la salut)))) Només la consciència és capaç de treure’ns de sota d’una manta càlida a l’hivern i obligar-nos a emprendre un camí completament nou. Els instints definitivament xiuxiuejaran: "quedeu-vos a casa, allà fa calor".

I, no obstant això, de vegades és completament irracional, de manera que voleu un "món diferent", potser encara hi ha algun lloc "als Estats bàltics"?