2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Què ajuda en la psicoteràpia de grup? Hi ha prou factors terapèutics; molts autors i escoles de psicologia en distingeixen de diferents. Alguns se’n discuteixen, d’altres, incondicionalment, estan d’acord. Un d’aquests factors és la dedicació al grup.
És difícil imaginar un membre del grup que no doni res al grup. N’hi ha de més, d’altres de menys. Sí, hi ha qui no té absolutament cap valor a parlar d’ells mateixos i de les seves dificultats a la mateixa gent “malalta”. Normalment diuen: “Com pot ajudar-me una persona que té molts problemes? Per què li diria alguna cosa? Com canviarà el meu estat en general, em sentiré millor? No només ajuda el diàleg amb un altre membre del grup. El suport mutu ajuda, el consol dels altres en una situació emocional difícil. Quan compartiu els vostres problemes, no només parleu de vosaltres mateixos i comuniqueu alguna cosa als altres, sinó que també construïu el contacte emocional que és essencial per a una teràpia de grup eficaç. A més, es manifesten altres negres d’interessats desinteressats: una persona intenta ser útil per a una altra persona i per al grup, no només busca venir i obtenir atenció i ajuda del grup, sinó que també intenta fer alguna cosa ell mateix; sacrifiquen-se a si mateixos mentre s’obliden d’ells mateixos, molt sovint molts participants dediquen tot el temps i l’energia del grup a resoldre el problema agut d’un, en aquest moment entenen (o senten, i de vegades tots dos) que la necessitat de l’altre és més forta.
La meva experiència, l’experiència dels companys, així com nombrosos articles i llibres, mostren que quan un nou membre entra en un grup, és molt important que tingui notícies d’altres que ja formen part del grup sobre la importància que tenia per a ells obtenir suport grup, mentre que més d’un membre no requeria res a canvi. Algú parlarà de com ell mateix va ajudar i això el va recolzar i el va omplir de força.
Si una persona ha estat en un grup durant molt de temps i manté un estat constant de fatiga, confusió, depressió, desmoralització. Pot ser terapèutic per a ell escoltar com va ajudar a un altre simplement empatitzant i empatitzant. Alguns, en aquests moments, no amaguen la seva forta i sincera sorpresa. Al cap i a la fi, no pensaven que la seva mirada simpàtica i atenta, les paraules de suport, les seves pròpies emocions de resposta poguessin tenir un efecte terapèutic positiu tan fort en els altres. Una persona "estén les ales" quan s'adona que algú el necessita, això li permet no centrar-se tant en els seus problemes, distanciar-se'n. De vegades, el participant està tan immers en si mateix i no nota els intents d'altres per ajudar-lo, no té cap oportunitat de canviar alguna cosa fins que aparegui la distància necessària entre ell i les seves dificultats. De vegades només cal mirar-se a si mateix i als problemes amb un aspecte fresc i no borrós.
És important que l’analista del grup mantingui i fomenti la donació desinteressada al grup. És impossible establir una relació equilibrada. L’equilibri en què una persona va donar i va rebre la mateixa quantitat és fantàstic i no s’aconsegueix a la vida real i en un grup terapèutic real.
Els millors resultats terapèutics els aconsegueixen aquells membres del grup que s’esforcen per donar més que rebre, és clar, també hi ha una certa avantatge i l’analista del grup ho ha de sentir. El paper més important en la recuperació el juga no, no el terapeuta de grup, sinó els altres membres.
En la seva major part, els mateixos llocs s’ajuden mútuament, ofereixen suport, inspiren fe en un futur feliç, es calmen en cas d’errors, comprenen dificultats. I el més important és que es senten i intercanvien sentiments.
Si encara teniu preguntes sobre aquest tema, estaré encantat de respondre-les.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grup.
Recomanat:
Psicologia I Psicoteràpia Per A Aquells Que No Busquen Ajuda, O Per Què La Idea D '"ajuda" és Aliena A La Psicoanàlisi
Quan madura la idea de buscar ajuda psicològica, en un moment donat, una persona fa la pregunta: "La psicoteràpia pot resoldre el meu problema?" I en el moment que aparegui aquesta pregunta, la xarxa mundial ja està preparada per proporcionar una varietat de respostes per a tots els gustos.
L’AJUDA A REBUTJAR EL GUANYADOR DEL GRUP PSICOTERAPÈUTIC
Un xiscle que rebutja ajuda demostra un comportament específic en el grup de psicoteràpia, que s’expressa en una demanda explícita o implícita d’ajuda del grup, després de la qual cosa rebutja qualsevol ajuda que se li ofereixi. Aquest participant només parla del grup sobre problemes i els descriu com a insalvables.
"ESTEREO-EFECTE" De La Psicoteràpia De Grup, O Amb Què Es Menja Generalment?
Llavors, per què necessitem un grup per a persones sensates, raonables, saludables mentalment? Bé, més o menys un psicoterapeuta, és clar: com i per què utilitzar-lo. Escoltarà pacientment, es penedirà. Us permetrà enfadar-vos amb la vostra mare o marit.
La Psicoteràpia D’un Psicoterapeuta O Per Què La Psicoteràpia A Llarg Termini Amb Un Terapeuta Sempre és Més Eficaç
Un article sobre el que seria fantàstic si tothom tingués el seu propi psicòleg! Només vull compartir els meus pensaments. Crec que el món estaria més tranquil, hi hauria menys ansietat si tothom tingués el seu propi psicòleg. Deixeu-me explicar-ho amb el meu exemple.
Grup Terapèutic: En Què Es Diferencia La Teràpia De Grup De La Teràpia Individual
Llavors, quina diferència hi ha entre la psicoteràpia individual i la de grup? Crec que la teràpia de grup és molt útil quan ho feu creus que alguna cosa no està bé a la teva vida, que és hora de canviar alguna cosa, però és molt difícil determinar què específicament … Per descomptat, en la teràpia individual també es treballa aquest número, però la peculiaritat de la teràpia de grup és que escoltes altres històries diferents dels membres del grup, i algunes d’elles poden re
