2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Normalment, en parlar d’una baixa autoestima, una persona implica sensacions i sensacions específiques: dubte sobre si mateix, por als conflictes o parlar en públic, sentiments interns de vergonya o culpabilitat, dificultat per dir “no”, insatisfacció amb la seva aparença i molt més. L’autoavaluació consta de dues parts: l’autoavaluació. En altres paraules, hi ha un cert jo que, mirant-se a si mateix, es fa una AVALUACIÓ.
1. Qui és aquest autoavaluador de mi?
La primera imatge de nosaltres la fem de la família. Ens formem en relacions amb pares i adults que ens importen. Al néixer, un nen no sap res de si mateix ni del món que l’envolta i, fins a un cert moment, la mare i el pare són les orelles i els ulls del nen. En comprendre el món que l’envolta, el nen també es coneix a si mateix. I la forma en què els pares van "reflectir" el nen, en quina atmosfera va créixer i va créixer, es teixeix en el llenç de la seva "història" sobre ell mateix. En entrar a la societat, el nen més o menys "confirma" la seva imatge interior. I després, amb el pas dels anys, la idea d’un mateix es fixa, s’encapsula i es converteix en un coneixement crònic estable - això és jo. Darrere de l’autoavaluació d’un mateix hi ha processos complexos i profunds, la major part del qual és des de la infància. Partint d’una falsa idea d’un mateix, acabant amb diversos esdeveniments traumàtics que una persona va haver d’afrontar.
2. Ens ocupem de la VALORACIÓ.
En general, el concepte d '"avaluació" és una de les condicions més verinoses. L’avaluació constant d’un mateix, com un pèndol, sol oscil·lar, només en dues direccions: vergonya i culpa. En aquest estat, sempre esteu "sota". No és prou intel·ligent, guapo, té èxit. No és un pare, un amic o un professional prou bo. Si hi ha una valoració o avaluació en la vostra percepció, hi ha una certa escala de "normalitat" a la qual suposadament haureu de correspondre. No es tracta de l’autoestima, sinó del sentiment d’autoestima i autoestima. Aquest és el pilar central i principal de la personalitat. Per tant, en cert sentit, no hi ha una autoavaluació. Sovint, es tracta d’un "ressò" de veus que encara són significatives per a vosaltres i de ressonàncies d’esdeveniments encara no resolts.
3. Autoavaluació i formació
Cal assenyalar de seguida que per formació no em refereixo a teràpia de grup professional ni a diversos grups temàtics destinats a millorar cap qualitat. Els cursos de parla pública, per exemple, us poden ensenyar a parlar amb fluïdesa, però no resolen de cap manera la causa psicològica d’una persona: la por a l’etapa o a la gent. Darrere d’aquesta por, normalment, s’amaga una sensació tòxica d’autovergonyiment i diversos mètodes oratoris no resolen la profunditat de la causa de la por, sinó que només llisquen sobre la superfície. Més aviat, estic parlant d’entrenament per al “creixement personal”, com s’anomena ara. Una característica distintiva d’aquests entrenaments, en primer lloc, són els eslògans forts i prometen resoldre qualsevol problema en pocs dies o setmanes. Un resultat ràpid i un coneixement "secret", que només es pot obtenir a la formació de Vasya Pupkin, fomenta l'interès. Se li prometrà guanyar confiança en si mateix, llibertat, diners, felicitat i amor i, per descomptat, augmentar la seva autoestima. El "creixement personal" és impossible "anar" i entrenar-se. Tenir confiança en si mateix en una setmana és una il·lusió. Per començar a viure, actuar o reaccionar d’una manera nova, primer heu d’entendre què passa generalment a la vostra vida en general. El dubte sobre si mateix és només un símptoma superficial. I el que encara "fa mal" sol amagar-se molt més profundament. Per tant, no té cap sentit treballar amb un símptoma. En primer lloc, heu de tractar el motiu.
Recomanat:
Canvi En Psicoteràpia: Mite O Realitat?
Per què la gent acudeix a un psicoterapeuta? Venen al canvi. Els psicoterapeutes utilitzen la promesa del canvi en funció del grau d’adequació o, per exemple, com a anunci de visites puntuals. Què haurien de fer aquells psicoterapeutes que no prometen canvis?
Multitarea. Mite O Realitat?
L'Institut per al Futur (IFTF) va dur a terme un estudi que va examinar les experiències dels empleats de les empreses Fortune 1000. Va trobar que cadascuna d'elles rep una mitjana de 178 missatges al dia i que s'interromp almenys tres vegades en una hora.
Què és L’autoestima A La Realitat O Què Determina La Qualitat De Vida (part 2)
Bé, continuem. A la part anterior, vam examinar què és l’autoestima, quines funcions bàsiques realitza, com s’interconnecten l’autoconfiança i l’autoestima, quins trets de caràcter tenen les persones que tenen confiança en si mateixes i també vam examinar diversos tipus d’autoestima.
Què és L’autoestima A La Realitat O Què Determina La Qualitat De La Vostra Vida (primera Part)
L’autoestima d’una persona determina molt en la seva vida. És una eina clau que és un punt de partida en la recerca de formes d’assolir objectius, és una palanca per assolir objectius. És a través de l’autoestima que es determina el sistema de valors d’una persona, les seves aspiracions a la vida, i llavors una persona pot assolir objectius i de quines maneres els assolirà, si té èxit o no en la societat, aconseguint el desitjat, desenvolupament harmoniós.
La Soledat Femenina: Mite I Realitat O Una Cançó Trista Sobre Estadístiques
"Les noies estan de peu, de peu al marge, tirant-se mocadors a les mans". Sota aquestes paraules desesperades, han crescut més d’una generació de dones soviètiques i postsoviètiques. I molts més hauran de ser enverinats irremeiablement amb paraules ploroses i calmants:
