Etapes De La Teràpia

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-08-08 14:21

Etapes de la teràpia

Quines poden ser les etapes de la psicoteràpia? Van acompanyades de dificultats? Quines són les etapes més difícils?

Hi ha diverses categories segons les quals es classifiquen les etapes de la teràpia:

1. Per temps (inici, mig i final)

2. Per cicle de contacte (pre-contacte, contacte, contacte complet i post-contacte). A la corba, el contacte complet es considera un pic, el post contacte és responsable del processament i la integració

3. Segons les crisis d’edat (pot haver-hi una seqüència inversa de processament, pot haver-hi inconsistència, un llarg retard en la crisi en què es va produir la lesió més important i dolorosa, represa periòdica del treball amb l’àrea problemàtica després d’haver treballat per altres crisis)

Aquesta categoria, al seu torn, es divideix en subcategories addicionals:

La crisi d’un any és la tasca principal per formar un cercle de confiança. Si una persona en aquest període va tenir una violació i un trauma important, caldrà un estudi llarg. La confiança en un psicoterapeuta trigarà molt a desenvolupar-se. En general, com més d'hora es rebés el trauma, més aviat no es resolgué la crisi i hauria de ser més llarga la teràpia

Crisi de 2 a 4 anys - desenvolupament del reconeixement. Aquest temps es considera un període narcisista natural (tot el món gira al meu voltant). Si el nadó obté el reconeixement esperat, no hi haurà cap lesió

Crisi de 5 a 6 anys: desenvolupament d'una iniciativa

Crisi de 6 a 12 anys: desenvolupament de la independència, independència i llibertat d’influències i coaccions externes

Crisi de 12 a 18 anys: elaboració de la identificació

Crisi de 18 a 25 anys: elaboració de relacions (si una persona necessitarà interacció i interconnexió amb les persones o aïllada de la societat)

Crisi de 25 a 45 anys: realització del potencial creatiu i del desenvolupament

La crisi durant 60 anys s’ha caracteritzat per la integritat i la saviesa

Aquestes xifres són força arbitràries i estan extretes dels treballs de recerca d’Eric Erickson. Segons Freud, els indicadors són diferents i tenen designacions diferents (per exemple, períodes anal i oral). Si el tractament de la crisi no ha tingut èxit, es recomana tornar a la teràpia

1. Per etapes d’elaboració d’una certa complexitat o lesió. En primer lloc, cal veure el problema (complexitat) i la seva essència, escoltar el terapeuta ("Mira, aquí hi ha hagut un trauma"), adonar-se del problema, acceptar-lo, experimentar-lo, transformar-lo (després de treballar el trauma, reaccionar de manera diferent a les persones, canvieu els valors de la vida o deixeu-ho tal com és). En l'última etapa, també cal recordar que no tot el que es manté en la psique es presta a la transformació, alguns moments no es poden canviar, només es poden acceptar

2. Pel cicle d’adjunt:

Confiança / fusió

Addicció / contra dependència (culpa, vergonya, por, rebel·lió)

Separació (el client pot regular de forma independent la distància en la relació amb el terapeuta, basant-se en la seva sensibilitat i no en les projeccions, les pors, la vergonya i la culpa. En aquesta etapa, es poden fer pauses per determinar el nivell de preparació de la persona per viure sense terapeuta)

Afecció sana, adulta i madura (el terapeuta és important per al client, però no hi ha necessitat dolorosa)

Al començament de la teràpia, la confiança es forma entre el terapeuta i el client. Durant aquest període, la crisi d’un any s’està treballant més o menys. No obstant això, si la persona ha tingut un deteriorament greu, el trauma es resoldrà repetidament i durant les sessions de psicoteràpia es tornarà al problema. Amb cada sessió, la relació amb el terapeuta es fa més fiable i profunda

En qualsevol cas, en les fases inicials de la teràpia, es forma la base d’una forta unió entre el terapeuta i el client perquè aquest pugui obrir-se i explicar coses força íntimes

Si el client ha tingut una crisi infantil amb una mare ansiosa, deprimida o emocionalment deslligada, li serà difícil obrir-se al terapeuta per discutir qüestions més aviat personals. En aquest cas, gairebé tota la teràpia anirà destinada a generar confiança. Com més profund pot obrir-se el client, més tardarà la teràpia

En aquesta etapa, tot depèn de la relació amb el terapeuta: com millor sigui, més profund serà l’estudi. Al cap i a la fi, no es tracta només d’una història sobre com una persona passava l’estiu, no sobre fets i fets, sinó experiències i estats profunds que possiblement s’associen amb vergonya, por, dolor. És a dir, aquí és important si el client pot mostrar vergonya, dolor, por, experiències difícils i experimentar-les en presència del seu terapeuta. En conseqüència, amb el temps pot trigar no una sessió i no deu sessions. De mitjana, triga un any a generar confiança. Per entendre la profunditat d’aquesta pregunta, es pot fer una analogia amb la formació d’amistats (quant de temps triga a dir a una persona un amic real? És aproximadament la mateixa quantitat que caldrà per generar confiança)

De fet, aquesta etapa es considera molt íntima i profunda. Tot i això, depèn exclusivament del client i de la quantitat que vulgui explicar. Tothom té les seves pròpies possibilitats en la psique, de manera que ningú no condemnarà

La següent part de la psicoteràpia és la mitjana. Aquí comença tot allò més difícil i interessant. El client està immers en el procés de patiment, turment, viu tot l’espectre del dolor, treballant amb el terapeuta totes les zones traumatitzades de la psique. Entre les sessions de teràpia es poden produir estats d’ànim depressius, episodis infantils vius però dolorosos. El procés en si es pot comparar amb l’experiència del dolor: xoc, ràbia, impotència, patiment i, al final, integració (acceptació)

Al mateix temps, s’intensifica l’elaboració de les infraccions de l’adhesió, si s’escau (en quina zona hi havia les infraccions? En fusió, dependència o separació?). Aquests moments problemàtics es treballen amb el terapeuta mitjançant transferència, controtransferència, treball amb projeccions

A més, a l’etapa mitjana de la psicoteràpia es treballen les crisis d’edat (les tres primeres crisis de la nostra vida s’associen en gran mesura a la formació de l’afecció). Per exemple, una crisi de tres anys podria estar relacionada amb una separació primària insegura. A una persona no se li podia deixar passar un pas, sense donar l'oportunitat de mostrar iniciativa, independència, satisfer la seva curiositat infantil, sinó que, al contrari, podia separar-se aviat, de manera que havia de convertir-se en adult i "deixar el paradís de la mare". molt abans que estigués preparat per a això

Treballar no és només una conversa, és viure tots els moments problemàtics d’una relació. Per exemple, a nivell subconscient, pot semblar al client que la persona amb qui el trauma està directament relacionat és a prop i la situació es repeteix. Hi ha diversos exemples d’afecte a tenir en compte

Exemple 1: el nen va ser enviat al jardí d’infants i la mare va deixar d’interessar-se per la seva vida. O, al contrari, no permetia que ningú trepitgés lliurement: «On vas anar? Què estàs fent? Perquè estàs aquí?"

En aquest cas, durant l’estudi, el client sentirà que la mare és a prop i encara no li permet viure una vida independent, aferrada a ell

Exemple 2: la mare (pare, àvia, avi) va rebutjar el nen

En aquesta situació, la persona veurà rebuig en el seu terapeuta. Si la mare estava enfadada amb ell, també veurà ira al terapeuta

El període és força difícil, però té un avantatge indubtable: després d’una anàlisi tan profunda de la seva personalitat, una persona mai no es fixarà objectius que no corresponguin a la seva ànima, no intentarà complaure a algú, viure segons les regles del social xarxes (si tothom té èxit, he de comprar un cotxe i una casa més gran). Una persona començarà a fer aquestes coses pel seu propi bé, i no per algú altre

A més, a la teràpia mitjana hi ha un objectiu: la comprensió i la consciència que cadascun de nosaltres és responsable de les nostres vides i que ningú no solucionarà els problemes d’una altra persona. Per arribar a aquesta opinió, heu de créixer en teràpia mentre travesseu crisis relacionades amb l’edat (bàsicament, es tracta de crisis de fins a 7 anys: són les més fortes i deixen una empremta inesborrable en la psique del client). Així, haureu de fer molts esforços per fer la vida real i podríeu gestionar-la vosaltres mateixos, de manera que una persona entengui en què consisteix la seva vida, s’adapti al màxim a si mateixa i als seus trets de caràcter, però no caigui de la càrrega de la responsabilitat

Exemple condicional. Als 3-5 anys, el nen havia de convertir-se en un adult més enllà dels seus anys: una mare infantil, pares alcohòlics o constants escàndols familiars. A partir d'aquest període, el nen no passa, va perdurar al nivell d'un nen de tres anys, sobre el qual es va apilar la responsabilitat de formigó armat anomenada "vida". D’aquí la sensació constant de fatiga, pressa i ansietat, depressió incessant

L’etapa és realment difícil, però al final el client rebrà una satisfacció moral enorme i s’agrairà a si mateix a causa del creixement increïble. Per a ell, aquestes piles de formigó armat de la vida resultaran ser una càrrega factible que es pot fer front fàcilment. Sempre es poden trobar maneres d’alleujar-ho

L’última etapa de la psicoteràpia és la finalització. Aquest és el període d’integració de parts de la personalitat en una estructura mental integral, en una personalitat integral

En aquesta etapa, es desenvolupen nous mecanismes de defensa adaptativa, relativament parlant, una persona aprèn a viure d’una manera nova, tenint en compte tota l’experiència i els coneixements adquirits sobre si mateixa en el procés de la teràpia. Sens dubte, aquí es necessita l’ajut i el suport del terapeuta, però les sessions es poden reduir a una opció de suport (un cop cada dues setmanes) o fer pauses