2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quins llibres us ajudaran a obtenir tots els coneixements necessaris en el camp de la psicologia i la psicoteràpia per mirar dins la vostra consciència i comprendre el vostre "jo" interior?
1. Categoria "Família i amor"
L’amor com a malaltia , Frank Tellis
Des del punt de vista psicològic, l’amor és un estat bastant ambigu. Si voleu obtenir respostes a les preguntes "Què és l'amor i com sorgeix", "Per què ens enamorem i de qui?", El llibre és sens dubte per a vosaltres.
Nosaltres. Els aspectes més profunds de l’amor romàntic, Robert Johnson
Molt fàcil de llegir, escrit en forma de conte o més aviat de mite. Totes les explicacions es donen en forma d’explicacions i imatges metafòriques, motiu pel qual podeu entendre bé aquest tema profund.
La família i com sobreviure-la de Robin Skinner i John Cleese
Un llibre molt atípic, ple d’humor anglès, sobre les sorprenents paradoxes que ens acompanyen a l’hora d’escollir parella, problemes familiars i estereotips en els patrons de comportament que heretem de generació en generació. Per què coneixem els que ens enamoren? Per què ens enamorem dels que ens enamorem? Com puc deixar de repetir l'script principal?
“Somnis d’Edèn. A la recerca d’un bon mag , James Hollis
El llibre està escrit en un llenguatge més complex, de manera que un lector que no estigui familiaritzat amb la terminologia psicològica literalment "recorrerà" el text. Sens dubte, l’han de llegir aquells que intentin entendre’s a si mateixos i en una relació amb una parella.
Ballant amb la família, Karl Whitaker
El llibre està escrit en forma de conte de fades sobre l’exemple d’un cas de teràpia familiar, és fàcil i dinàmic de llegir.
Reflexions de mitjanit d’un terapeuta familiar, Karl Whitaker
Basant-se principalment en les profundes reflexions del terapeuta sobre qüestions familiars, hi ha tècniques de treball específiques i aspectes destacats de la pràctica, idees per ajudar a comprendre millor la història familiar i una certa desacreditació de les nostres creences de sempre.
“Relació d’amor. Norma i patologia , OF. Kernberg
Escrita en un llenguatge força complicat, la terminologia de la psicoanàlisi és abundant. Si llegiu Dreams of Eden, aquest llibre serà un ordre de magnitud més fàcil de llegir. Pot ser que sigui difícil per als primers capítols, haureu de revisar els significats d’algunes paraules a la Viquipèdia, però us acostumeu al llenguatge del llibre bastant ràpidament i, a partir del mig, serà molt còmode de llegir.
2. Categoria "Psicologia masculina"
"Ell. Aspectes més profunds de la psicologia masculina ", Robert Johnson
El llibre està escrit en forma de mite, de manera que és molt fàcil de percebre. Què significa ser home? Quin lloc ocupen les dones a la vida d’un home modern? En què es diferencien emocionalment els homes i on buscar les arrels d’un mal humor?
“Sota l’ombra de Saturn. El trauma mental masculí i la seva curació, James Hollis
Un llibre realment profund, escrit de manera bastant estructurada. Segons J. Hollis, molts dels problemes dels homes s’associen a l’impacte del complex matern negatiu i, només per desfer-se’n, podran sentir-se realment madurs i capaços de confiar en les relacions amb els altres.
3. Categoria "Psicologia femenina"
"Ella. Aspectes més profunds de la psicologia de la dona ", Robert Johnson
El llibre està escrit en forma de mite. Què és la maduresa femenina? Quin lloc ocupa un home en la vida de la dona? Quines són les similituds i les diferències psicològiques entre les històries de vida de totes les dones? Com trobar Psique i Afrodita en tu mateix?
Mare. Madonna. La prostituta. Idealització i devaluació de la maternitat”, Estela V.
Welldon
Segons l'autor, en diferents etapes de la vida, el cos d'una dona afecta la seva psicologia. De fet, un llibre molt profund, apte per a qualsevol persona interessada en la psicologia de la maternitat, les dones i, en general, les relacions pares-fills.
4. Categoria “Sobre el personal. Incompliment de seguretat"
Defecte inicial: aspectes terapèutics de la regressió, Mikael Balint
Forma una comprensió comuna dels problemes centrals de la teoria psicoanalítica: la naturalesa del jo, les conseqüències dels trastorns del desenvolupament i el valor de l’empatia.
Fenòmens esquizoides, relacions d'objectes i el jo de Harry Guntrip
Descriu el quadre clínic d’una personalitat esquizoide i els seus problemes. Quina és la naturalesa i els fracassos principals del desenvolupament de l'ego? Per què és difícil tractar pacients amb trastorn de la personalitat esquizoide?
5. Categoria “Sobre el personal. Lesions per arxius adjunts"
Alliberament de la codependència de Berry Winehold i Janey Winehold
La codependència és un dels problemes més freqüents que impedeix a les persones viure plenament. Els individus codependents senten constantment la necessitat de l’aprovació dels altres, nodreixen i mantenen relacions que humilien la seva dignitat, però al mateix temps se senten impotents per canviar res, no entenen els seus desitjos personals i, en general, no són capaços d’experimentar un sentiment de veritable proximitat i amor per la seva parella … El llibre descriu tècniques per desfer-se de les relacions codependents.
Escapar de la intimitat. Eliminar la vostra relació de contradependència, l'altre costat de la codependència, Berry Winehold i Janey Winehold
Segons els autors, la contra dependència és el principal obstacle per crear relacions íntimes i harmonioses. Les persones amb hàbits de contra dependència mostren força, confiança i èxit per fora, però a l'interior senten por i debilitat i es resisteixen a formar estrets vincles. Com s’entén que hi hagi una persona contrapendent al costat i que l’ajudi?
Tots dos llibres estan recomanats per a la lectura tant de persones contradependents com de codependents.
6. Categoria “Sobre el personal. Quant al fitxer adjunt"
Afecte de John Bowlby
Un psicòleg anglès dóna respostes succintes i clares a les preguntes:
- Quina és la naturalesa de l’afecte humà?
- On són els seus orígens?
- Com neix i es forma l’atac d’un nen petit a un adult?
Segons l'opinió de l'autor, el desenvolupament mental normal d'un nen es basa únicament en l'amor del nen per la mare i la mare pel nen, en cas contrari apareixen formes de comportament patològiques.
Fer i trencar llaços emocionals de John Bowlby
Per què la separació de la mare durant la primera infància experimentada pel nen és un dolor agut que afecta la seva salut mental al llarg de la seva vida posterior? Com a part de l’escriptura del llibre, l’autora va investigar sobre els nens: com reaccionen davant la seva mare quan marxa durant molt de temps i després torna. Com a conseqüència, el tipus d’afecció a l’edat adulta està directament relacionat amb la relació mare-fill a la primera infància.
Awakening the Tiger - Healing Trauma de Peter A. Levin, Anne Frederick
El llibre descriu exactament com es forma el trauma, per què es converteix en trauma, com es mostra al cos. L’enfocament per entendre la naturalesa del trauma i el mecanisme per treballar-hi és bastant original i poc convencional.
7. Categoria "Problemes narcisistes"
“El drama del nen dotat i la recerca del seu propi jo, Alice Miller Fins i tot si no teniu un trauma narcisista, aquest llibre val la pena llegir-lo definitivament.
Ajuda a repensar completament la vostra infància i passat, a mirar des d’un punt de vista diferent el personatge que heu format. Escrit com una història sobre pares narcisistes que crien un fill. Després de llegir, definitivament us preguntareu si teniu una lesió narcisista.
“Anàlisi del jo. Una aproximació sistemàtica al tractament dels trastorns narcisistes
personalitat , Heinz Kohut
Clàssics del gènere. Si voleu entendre completament els problemes de la psicologia de la personalitat, el llibre és sens dubte per a vosaltres.
“La web de l’infern. Com sobreviure al món del narcisisme? , Sandy Hotchkis
El llibre està escrit en un llenguatge senzill i accessible, està estructurat, conté molts exemples de la vida i la pràctica analítica, recomanacions pràctiques per a la defensa personal en la societat d’una personalitat narcisista. Quins són els signes del trastorn narcisista i com distingir-los? Com sortir de la web narcisista? Quins són els mecanismes de defensa més eficaços? Com es tracta de persones amb certs trets narcisistes?
"Mentre intentaves convertir-te en un déu … El torturós camí del narcisista", Mlodik I. Yu.
El llibre està escrit en forma de novel·la i d’un article psicològic, llegits amb un sol alè. L’autor s’ofereix a mirar la vida dels narcisistes des de dos vessants completament diferents: des del punt de vista de les persones que viuen al seu costat i des del punt de vista d’un psicoterapeuta. Un exemple viu de com nosaltres mateixos permetem a les persones que ens envolten dictar les condicions de la nostra vida.
8. Categoria "Sobre masoquisme"
"Masoquisme. The Jungian View "de Lin Cowen
Com entendre les persones amb tendència al masoquisme i entendre les aspiracions masoquistes plasmades en diverses formes?
“50 ombres de dolor. La naturalesa de la submissió femenina , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing
El masoquisme femení és un problema a resoldre o un tret que s’ha d’acceptar? Segons Z. Freud, ser dona significa ser propens al masoquisme, però és realment així?
9. Categoria "En crisis"
“Passa pel mig del camí. Com superar una crisi de mitja edat i trobar-ne una de nova
el sentit de la vida , James Hollis
Un llibre realment preciós que donarà explicacions clares i entenedores sobre les crisis de la vida. Cada persona passa per algun moment decisiu de la vida, des de l’adolescència fins a la inevitable trobada amb la vellesa i la mort. Com podeu aprendre a repensar la vostra vida, tornar a sentir la vostra importància i fer que el vostre camí vital sigui molt més interessant?
"Crisi i trauma en teràpia gestalt clínica", A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov especialitzada en crisis i lesions. El llibre inclou les seves conferències sobre els problemes del trauma psicològic, és fàcil de llegir i entendre.
10. Categoria "Sobre el cos"
Traïció del cos, depressió i cos, amor i orgasmes, plaer. Aproximació creativa a la vida , A. Lowen
Alexander Lowen va crear un mètode revolucionari de psicoteràpia dirigit a restaurar el cos a l’espontaneïtat natural mitjançant un sistema d’exercicis especials, va investigar la influència del cos sobre la psique i viceversa, trobant que la relació és directament proporcional. En la seva pràctica, l’autor treballa precisament a través del cos.
11. Categoria "Sobre l'èxit"
Regles per a l’èxit de Jack Canfield i Janet Switzer
El llibre està estructurat, conté un gran nombre de recomanacions, perfectes per a aquells que volen assolir els seus objectius canviant el seu "jo" interior. Et recomano que treballis detingudament la primera part del llibre (hi ha 24 capítols en total): seure amb un bolígraf i un quadern i escriure totes les recomanacions i, a continuació, seguir-ne com a mínim algunes. Segons l’autor, seguint dues regles de mitjana, podeu augmentar els vostres ingressos i reduir el temps dedicat a la feina en un termini de dos anys.
12. Categoria "Sobre la vida sexual"
"Instint bàsic", Dmitry Kapustin
Escrit força difícil, per un professor que ha treballat durant més de 40 anys en el camp de la sexopatologia. Al llibre hi podeu trobar absolutament tot el tema: mites i deliris, qüestions de sexualitat infantil, la norma i les desviacions de les manifestacions de la sexualitat humana, i fins i tot un diccionari explicatiu de termes sexològics.
Sexualitat, amor i gestalt de Brigitte Martel
Un llibre excel·lent amb exercicis pràctics escrits en un llenguatge senzill. Cobreix els conceptes bàsics dels problemes sexuals més emocionants: com aconseguir l'orgasme, la vergonya i la culpa en les relacions sexuals, l'orientació sexual i els problemes amb el desig.
Teràpia sexual per Helen Singer Kaplan
Una guia il·lustrada per a parelles que tenen dificultats en la seva vida sexual. Helen Kaplan creu que el millor lloc per tractar la disfunció sexual és al llit, no al consultori del metge.
"Som el nostre cervell: de l'úter a l'Alzheimer", va dir Dick Swaab
El llibre tracta sobre com algunes malalties s’associen amb discapacitats del desenvolupament. L’autor fa un seguiment de la vida humana des de la concepció fins a la mort, començant per l’úter, examinant l’etapa del naixement i el trauma al naixement, la infància, l’adolescència, etc. Analitza les qüestions de l’esquizofrènia, l’autisme, l’addicció, la naturalesa química i les preferències sexuals: com es va formar tot això, sobre la base de quins trastorns del desenvolupament humà hi havia a les diferents etapes de la vida. Escrit en un llenguatge senzill.
13. Categoria "Quant al diagnòstic"
"The Practice of Gestalt Therapy" de Frederick Perls És difícil d'escriure, però totes les descripcions dels exercicis es poden ometre, llegir i fer l'exercici en si mateix. La tècnica de l'autor és perfecta per a aquells que estan ansiosos, viuen en el passat o el futur. Per obtenir un resultat més eficaç, heu de fer diversos exercicis, però no espereu que entengueu la tècnica després de 1-2. El llibre us ajudarà a sentir millor el món exterior i a vosaltres mateixos, a preparar-vos per a meditacions.
“Diagnòstic psicoanalític. Comprensió de l'estructura de la personalitat en la clínica
procés , Nancy McWilliams
Un llibre de lectura que es pot llegir i tornar a llegir: hi ha informació sobre esquizoides, narcisistes, psicòpates, masoquistes, personalitats deprimides, ansioses i límit.
Serà útil per a aquells que vulguin aprendre a separar les persones.
"Tractament de la personalitat límit", E. Greenberg
Un petit llibre, però, que dóna de manera clara i clara la definició de la personalitat límit, les característiques del seu estat d’ànim i el mètode de tractament dels trastorns límit.
“Trastorns greus de la personalitat. Estratègies de psicoteràpia , O. F. Kernberg
Com fer front als bloquejos i situacions difícils de la teràpia? Quin tipus de psicoteràpia s’indica generalment al pacient?
Psicoteràpia del personatge per Stephen M. Johnson
El llibre ABC per a un psicoterapeuta novell i aquells que volen entendre l’essència de la naturalesa humana. Per què la gent es comporta d’una manera o d’una altra? Per què hi ha tanta bogeria en cadascun de nosaltres i què fer-ne?
Recomanat:
Per Què Cal Deixar De Llegir Els Consells Dels Psicòlegs I Fer Alguna Cosa Amb La Seva Vida?
Va cridar l'atenció, llegint tot tipus de diferents "consells d'un psicòleg": bé, és avorrit llegir-los i escoltar-los, la banalitat en la banalitat. I és cert. Mentre estudiava al departament de psicologia, cada dia aprenia alguna cosa nova, que no era evident (sobre com funciona el mecanisme de la dissonància cognitiva i per què una persona necessita ganglis basals):
Màscares A La Nostra Vida. Com Alliberar-se De La Por Que Sóc Pitjor I Que Els Altres Siguin Millors
Vivim, cosa que significa que tenim les nostres pròpies tasques. I per a la implementació d’aquestes tasques, s’han format fortes qualitats, que molts suprimeixen i exclouen per si mateixes, en conseqüència, no viuen les seves pròpies vides, però l’estereotipat "
LLEGIR O NO LLEGIR?
-Mama, què és ??? -Aquest és un llibre, fill !!!!! - Kn-and-and-yoke? És molt polsosa, groga i fa mala olor … -Sí, fill, fa molts anys que està estirada aquí a les golfes. Llegiu llibres abans, la vostra besàvia i el seu besavi. Aquest llibre me l’ha llegit la teva àvia, quan era petit, me l’han donat diverses vegades, m’ha encantat quan me l’han llegit.
Creences: Per Què I Per Què Val La Pena Treballar Amb Elles?
Les creences, si són molt senzilles, són frases formulades com a "Si, llavors" o "X és igual a Y". Per exemple, "Si no es casa abans dels 20 anys, ja ningú no us necessita" o "Tots els rics són bastards"
La Vostra Pròpia Armilla O Sentir Pena Per Vosaltres Mateixos: Val La Pena O No?
Alguna vegada has sentit un sincer pesar per tu mateix? Com a resultat d’un desastre realment greu a la vostra vida, algun tipus de problema inesperat o al final d’un dia de “mala sort”? Si és així, què feies quan tenies aquesta sensació?
