La Teoria Del Canvi Paradoxal

Vídeo: La Teoria Del Canvi Paradoxal

Vídeo: La Teoria Del Canvi Paradoxal
Vídeo: The Paradoxical Theory of Change 2024, Maig
La Teoria Del Canvi Paradoxal
La Teoria Del Canvi Paradoxal
Anonim

La paradoxal teoria del canvi va ser desenvolupada pel psiquiatre nord-americà Arnold Beisser. No només va proposar un concepte teòric, sinó que va demostrar al llarg de la seva vida com es produeixen els canvis. Als 25 anys, un home atlètic va contreure la poliomielitis i va quedar paralitzat. Tots els seus intents de resistir la malaltia física, de negar-la o de tornar a la seva vella vida de qualsevol manera han fracassat. Els canvis en la vida van començar a produir-se només amb l’acceptació de la situació que havia sorgit.

Quina és la paradoxal teoria del canvi? La idea del concepte és la següent: els canvis només es produeixen quan una persona es converteix en qui és i no quan intenta convertir-se en allò que no és.

És impossible enganyar aquesta teoria, no es pot dir a si mateix: "Sí, sí, sí, m'accepto a mi mateix i les meves deficiències, puc ser veritablement temperat". En aquest cas, no es produiran canvis, la persona seguirà sent impulsiva. Heu d’acceptar-vos realment i admetre: “Sí, sóc afable i em molestarà tot el que necessiti. Tinc aquesta psique, de manera que altres m’han de perdonar. Avisaré els meus amics i coneguts que de vegades la meva reacció serà negativa i impredictible: "Sóc una persona així i no puc fer res al respecte, perdoneu-me!"

És en el moment en què una persona reconeix i accepta les seves mancances i trets de caràcter que començaran els canvis. Aquesta és la paradoxa: per canviar alguna cosa, cal acceptar el que és ara. A més, és important entendre bé allò que no es pot canviar a la vida.

S’està duent a terme un experiment força interessant a la unitat de “Navy Seals”: les mans i els peus dels militars estan lligats i llançats a una piscina de tres metres de profunditat. El guanyador serà només aquell que es resigni i no resistirà; aquest comportament li permetrà enfonsar-se tranquil·lament al fons i aixecar-se.

En general, el concepte de canvi paradoxal és molt important en psicologia, perquè els clients que busquen ajuda psicològica desitgen resultats ràpids i tangibles. I si el psicòleg participa en aquesta tasca, no es produeix un canvi real. El psicoterapeuta ha de romandre en la situació per si mateix, ajudant el client a ampliar i comprendre més el seu procés i sense intentar canviar-lo.

Recomanat: