2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Què creus que no és la psicoteràpia? La pregunta sona una mica estranya, però quantes il·lusions hi ha al voltant del concepte mateix de "psicoteràpia"! I la idea de psicòlegs per a moltes persones és bastant "vaga" i falsa, una mica quotidiana i coberta amb un vel de secrets.
Psicoterapeutes famosos han dit això sobre la psicoteràpia:
"La psicoteràpia no és un substitut de la nostra vida, és el seu assaig general" (Irwin Yalom).
“La psicoanàlisi no és només una conversa amb un psicoanalista. Es tracta d’una conversa amb el vostre i jo inconscient, amb el qual és molt més difícil arribar a un acord”(Inessa Astakhova).
“La psicoteràpia no us curarà amb tàctiques i eines diferents. Es cura per la relació que es construeix entre dues persones i per la contribució de cadascuna a aquestes relacions”(Alexander Makhovikov).
Llavors, què no és la psicoteràpia?
- Correcció cerebral. Aquesta opinió és imprecisa i incompleta. El psicoterapeuta treballa no només amb el cervell i la percepció de la imatge que l’envolta, sinó també amb els sentiments i el cos. La psicoteràpia no pot incloure una cosa, en aquest cas no serà completa i completa.
- Un alleujament màgic de tots els problemes. La vida d’una manera o altra consisteix en un cert ventall de problemes. I no se’n pot desfer visitant un psicoterapeuta. Cal aprendre a tractar-los de manera diferent.
- Desfer-se del patiment i dels sentiments. Sempre hi ha un lloc a la vida per a experiències i forts xocs. No es pot fer que una persona deixi de preocupar-se, no plori i no s’enfadi. La vida sense sentiments és impossible, això és la mort! I els experts en aquesta matèria són un patòleg i un enterrador.
- Una píndola màgica per a tot o un pendel màgic. Un psicoterapeuta no pot fer alguna cosa increïble per algú, la vida no millorarà ni canviarà després de la sessió. Cal treballar molt, llargament i amb paciència en això.
El psicoterapeuta no dóna consells directes, només pot proporcionar consells basats en la seva pròpia visió general de la situació. Però què i com fer una persona decideix per si sola. No es pot triar algú: amb qui conviure, quin tipus de parella ha de ser, quina professió triar, a qui estimar … No! Aquesta opció correspon a tothom. Aquesta és la responsabilitat individual de tots!
La psicoteràpia no és plaer, molt probablement és un camí de patiment i turment. L'ànima farà mal, hi haurà records dolorosos de tots els esdeveniments de la vida que abans eren simplement suplantats per altres pensaments i negats. Ara cal tornar a viure tot això! És gràcies a aquest enfocament que es produeix la curació de la psique. Un excel·lent paral·lelisme és una vella historieta soviètica en què el personatge principal, saltant a una tina d’aigua bullent, va sortir rejovenit. Així és en psicoteràpia!
Serà difícil, però en aquest camí espinós sempre hi ha un psicoterapeuta a prop. No es pot estar sol a la vida amb els seus problemes i experiències. El psicoterapeuta ajuda a viure totes les experiències i a fer front al dolor.
El procés de psicoteràpia es pot comparar amb la comoditat i el suport de la mare quan un bebè es trenca el genoll. Qualsevol ferida triga a curar-se i curar-se. I aquí tampoc hi haurà alleujament instantani, però segur que arribarà un sentiment d’alliberament i rehabilitació. És molt important anar fins al final amb un psicoterapeuta. És gràcies al seu suport que podeu obtenir un resultat més profund i eficaç sense fallades. Però les regressions són una manifestació d’indicadors de teràpia incompleta.
En qualsevol cas, la percepció de la psicoteràpia hauria de ser sense taques blanques i clares, amb il·lusions i estereotips sempre és necessari i possible lluitar.
Recomanat:
Per Què La Gent Que Va A Psicoteràpia Té Més èxit?
El moment en què les persones que han estat sotmeses a psicoteràpia tenen molt més èxit probablement no sigui un secret per a ningú. Però, per què passa això i quins efectes secundaris té la psicoteràpia? És important entendre que en aquest cas parlaré de psicoteràpia no mèdica, psicoteràpia per a persones sanes i del nivell neuròtic d’organització de la personalitat.
Què és El Que Més Ajuda A La Psicoteràpia De Grup?
Què ajuda en la psicoteràpia de grup? Hi ha prou factors terapèutics; molts autors i escoles de psicologia en distingeixen de diferents. Alguns se’n discuteixen, d’altres, incondicionalment, estan d’acord. Un d’aquests factors és la dedicació al grup.
Psicologia I Psicoteràpia Per A Aquells Que No Busquen Ajuda, O Per Què La Idea D '"ajuda" és Aliena A La Psicoanàlisi
Quan madura la idea de buscar ajuda psicològica, en un moment donat, una persona fa la pregunta: "La psicoteràpia pot resoldre el meu problema?" I en el moment que aparegui aquesta pregunta, la xarxa mundial ja està preparada per proporcionar una varietat de respostes per a tots els gustos.
Cas De La Pràctica De La Psicoteràpia: El Terapeuta Hauria D’estar Atent A La Seva Vida Durant La Psicoteràpia?
De moment, està criant sola tres fills i intenta establir relacions amb un home nou, que també resulten poc simples i semblants a tots els anteriors. De fet, van ser les complicacions reals d’aquestes relacions les darreres que van empènyer V.
La Psicoteràpia D’un Psicoterapeuta O Per Què La Psicoteràpia A Llarg Termini Amb Un Terapeuta Sempre és Més Eficaç
Un article sobre el que seria fantàstic si tothom tingués el seu propi psicòleg! Només vull compartir els meus pensaments. Crec que el món estaria més tranquil, hi hauria menys ansietat si tothom tingués el seu propi psicòleg. Deixeu-me explicar-ho amb el meu exemple.
